急救丨中暑

　　夏天，特别是中午时，是不是有时候忽然会觉得头晕、口渴、注意力不太集中、甚至有点想呕吐呢？小心，这时候你可能就已经快中暑了。  何为中暑？
　　中暑是在暑热季节、高温和高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
　　根据症状的轻重，高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。
　　▲轻症中暑：可表现为眩晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、动作不协调等。
　　▲重症中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病。重症中暑可以表现为这三种类型的混合型，可以导致死亡！
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　　急救方法01处理办法
　　1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。如果患者已失去知觉，可指掐合谷等穴，使其苏醒。遇到呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
　　2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。
　　3、物理降温作为首要治疗方法，可在患者头部敷冷毛巾，可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯(冰毯)降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至＜38℃时，要停止一切冷敷等强降温措施。
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　　4、如降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院作进一步处理。搬运患者时，应用担架运送，不可使患者步行。同时，运送途中要注意，尽可能用冰袋敷于患者额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心、肺等重要脏器。
　　02注意事项
　　1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
　　2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法；严格的补水方法需经过医生的测算，不可多补，也不可少补。
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　　3、中暑重在预防，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、 中午多休息， 晚收工等，出汗多时要多喝些淡盐水。在室内工作时如果气温过高，也会发生中暑，要让空气流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。
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