一连一周多的阴雨天，我想秋天大概是真的到了吧。
　　我也可以安安心心吃火锅，夏天吃火锅真的热哭了。
　　一提到火锅首先想到的是，川渝麻辣火锅，
　　各位食客可能已经在计划去哪里吃火锅了。
　　但是今天我们要讲的是，入口前的最后一次调味，蘸料。
　　1、麻酱、香油、小米椒、蒜泥、陈醋、白糖、芝麻葱花、香菜。麻酱的醇厚，小米椒的辣味，蒜泥的香气，酸甜可口，一般食材都可以驾驭。
　　2、香油、小米椒、蒜泥、芝麻、葱花、香菜：应该挺适合重庆辣锅，这个搭配保留了辣味的同时又能提高香醇度，满足!
　　3、香油、酱油、蚝油、葱花：这个基本上是非常简易的油碟了，很适合那些不能吃辣，但是又特别想吃火锅的爱好者，配上这个油碟辣度降低，但是食材又被香油所包裹。
　　4、沙茶酱、泰国椒、花生碎、蒜泥：沙茶酱这个东西绝对是为了牛肉而生的!!!大多数潮汕牛肉火锅店都会贴出配方。
　　每个人都有自己的配料方案，绝大多数火锅店的配料选择都还挺广泛的，可以多次尝试，寻找适合自己的最佳的配料也不失为一种乐趣。
　　毕竟吃不就图个开心尽兴吗？
　　另外！
　　着重强调！！！减肥的，减肥期的一应要注意，蘸料也是热量摄入的大头，都是血泪教训。

常做这7件事情很伤肾，快来看看你有没有做伤害肾脏的事情伤肾行为之一长期熬夜现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，总有太多的理由去熬夜。于是，天天熬夜晚睡，时间长了，健康就出现了问题。因为，熬夜会大量消耗人体的精血，从而使肾精不足。中医认为，慢性支气管炎很难好？医生方法没找对，当然好不了很多朋友在感冒之后认为随便吃点感冒药就够了甚至还有人说感冒其实不需要吃药自身的抵抗力就可以完全康复殊不知，这感冒咳嗽没好还会发展成慢性迁延咳嗽导致慢性支气管炎很多人认为，慢性支气管养生专家林海峰去世，享年51岁，网友真是讽刺啊近日，林海峰在云南丽江游玩时突然意外倒地，被人发现后立刻送往医院抢救，不幸的是在医院抢救无效去世。51岁为什么会突然倒地身亡了呢？经过了解，林海峰朋友证实，林海峰在去世前几天前吃了今日清明，快来解锁养生秘诀4月5日3时20分迎来清明节气清明既是二十四节气之一也是传统祭祖节日2006年被列为第一批国家非物质文化遗产清明养生清明时节时暖时寒，乍阴乍晴穿衣宜上薄下暖，薄厚搭配适时增减衣物注人到老年，早晨起床尽量多做这几件事，一般都会长寿前言进入老年之后，我们的生活是最关键的，如果生活没有到位，其他方方面面都会出现问题。老年之后的日子，我们还需要好好的锻炼身体，只有身体好，一切才会好。如果身体出现问题，健康就无从谈春季总是犯困，多吃5种提神菜，提神解乏补能量，春困扫光光春季总是犯困，多吃5种提神菜，提神解乏补能量，春困扫光光！进入春天以后，很多人会出现春困现象，晚上明明睡得挺早了，可是早上还是起不来，这是为什么呢？因为春季气温升高，人体的新陈代谢现在吃这5种能量食物有助于预防身体健康豆芽是一种健康的食物选择，可以预防癌症。活得更久更健康更幸福是数百万人的首要任务避免癌症是交易的重要组成部分。虽然为我们的身体提供充足的营养来抵抗疾病和预防某些癌症只是一个开始，但五脏六腑养护攻略一览表，十分实用，值得收藏导语五脏六腑，其中五脏指的是肝，心脏，脾，肺，肾，而六腑指的是胆，小肠，大肠，胃，膀胱，三焦。五脏与六腑互为表里，才可以保证身体正常的生理功能的运作。若我们长时间处于一个不规律的生除了吃药，再教你6个搞定血压的方法血压是一种慢性病，随着血压升高，非常容易引发心脏病脑卒中等多个器官的重大疾病。治疗的不得当，也会促使危险发生。但降血压的措施仅靠吃药是远远不够的，除了吃药，你还需要从这几个方面来对失眠多梦半夜容易被惊醒？一剂酸枣仁汤，助你安心快速入眠失眠多梦半夜容易被惊醒？一剂酸枣仁汤，助你安心快速入眠最近，有患者朋友来问道，自己白天工作忙一天，晚上入睡也快，但经常做梦是怎么回事？除多梦的症状外，通过询问得知他还有噩梦容易醒焦价值30万的养生方法，看看对你有好处女性保养身体方法如下一生活习惯的注意事项，一定要规律的运动，加强体育锻炼增加自身的抵抗力，同时要尽量避免熬夜过度劳累，要保持充足的睡眠，尽量少进食凉冷硬的食物。二有些女性由于爱美经