沉重的2020年让大家无比期待着2021。
　　但真正进入2021年，也只是时间的更迭，每个人的生活还是如旧，依然要戴好口罩防新冠，依然要加班熬夜，当然还有人依然在失业，盼着有工作的机会。
　　生活从来都不容易，年轻人频发猝死，让人不胜唏嘘。
　　2021年开年元旦，年仅25岁的《巴啦啦小魔仙》饰演美琪的孙侨潞的猝死，过度饮酒是诱因。
　　仅仅3天后，年仅23岁的拼多多员工猝死。
　　本该活蹦乱跳的年纪，却说没就没了，这背后白发人送黑发人的绝望和悲痛，让人不忍想象。
　　到底是为什么呢，年轻人猝死频发？
　　这背后的是高强度的工作、加班、熬夜、久坐、巨大的心理压力、时刻紧绷的神经、饥一顿饱一顿的饮食、一场接着一场的酒局。
　　今天我们不会讨论＂健康第一，没了健康就没了一切的道理＂，因为谁都懂这个，想必，每个人都有着无法言说的无奈和辛酸，如果真的可以选择，相信没人真的愿意拿命去换钱。
　　可是，年轻人猝死越来越多是事实。
　　或许每个人都觉得猝死离自己很遥远，怎么可能落到自己头上呢？很多人都觉得自己还能拼，自己健康没问题，但其实心脏已经很脆弱了，所以我们今天来了解了解，心脏不堪负重前，有什么预警。
　　如果拼命工作的你，出现了这些情况，要警惕：
　　1、长时间工作，出现心慌。
　　2、呼吸不畅，总感觉胸口闷闷的，稍一活动就喘憋。
　　3、不明原因的疲乏、乏力，或伴有胸闷、头晕等。
　　4、经常眼前发黑、四肢麻木
　　5、存在肥胖（特别是腹型肥胖）、有吸烟、大量饮酒习惯。
　　6、经常熬夜，感觉身体虚弱。
　　如果你已经经常出现上述情况，那么是时候停下脚步好好调整一番了：
　　1、降低自己的目标，减少攀比心理。
　　2、尽量抽时间锻炼，减少久坐时间。
　　3、能不熬夜就不熬夜。
　　4、能不喝酒就不喝酒。
　　5、学会自我放松。
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看名医叶天士如何治疗高血压（肝风）系列一某内风，乃身中阳气之动变，甘酸之属宜之。肝阴虚生地阿胶牡蛎炙草萸肉炭解析临证指南医案将肝风单独列出来，区别于中风，指的就是肝阳上亢欲动风的状态，现代中医多将他们归到头痛，眩晕等，勉一味土茯苓，痛风扁疣湿疹风湿骨痛4种病症皆可治土茯苓，民间的叫法很多，像红土苓刺猪苓硬饭团冷饭团白余粮等等。说起土茯苓，或许很多人认为它和茯苓是同一种东西，茯苓健脾祛湿，土茯苓呢，是另外一种药，可以清热解毒，除湿利关节。土茯苓这些病都是堵出来的！5大疏通法，经络畅通气色好，疾病少中医学里的经络，它虽然看不见摸不着，却是运行气血连接人体五脏六腑的重要通道，影响着全身机能的运行。一旦经络被气血湿热寒等物质堵住了，气机运行不畅，各种疾病都会随之而来。古籍黄帝内经芍药甘草汤的妙用，辨证化裁可调理乳腺炎颈椎病芍药甘草汤出自张仲景伤寒论。云伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，若厥愈足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚则伸仲景在此明确地指出本方的适应症。继仲景后，历代医家验证本方的名医给出的独家秘笈，专治眼干脚凉骨头松，适合体虚的人年纪大了人就容易体虚，会出现很多病症，尤其是一些有老年病的群体，体质会更加虚弱。但对于虚症很多人还是会选择忽视，觉得人老体衰很正常，而错过了调理的最佳时机。殊不知虚症一时，邪盛而突乡村振兴贵州系列报道之二十四贵州省2021年乡村振兴宣传及舆论工作培训班（第二期）开班7月28日，贵州省2021年乡村振兴宣传及舆论工作培训班（第二期）在贵阳开班。此次培训旨在加大全省乡村振兴工作的宣传推广，老外评论中国最恶心的5种食物，网友那是你不懂享受作为一名真正的中国公民，如果用四个字来描述中国美食，我觉得只有美食之邦才能称得上！中国的美食，真的是不能只用简单的丰富二字来描述！中国美食长久以来都是得到全世界的认可和美赞，不仅具40岁新疆女子，用艾叶煮水洗头，3个月后，发生什么变化？导语诗经王风中记载彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。相信大家对于艾叶都非常熟悉吧，它在我们的日常生活中是非常常见的，它不仅出现了大家的日常生活中，还会出现的很多治病的药方当中。在大家对40岁湖北女子，用艾叶煮水洗头，2个月后，有什么变化？导语名医别录中记载艾叶苦，微温，五毒，主灸百病。提起艾叶，相信大家都不陌生吧，艾叶生长在田野中的各个地方，它和蒲公英一样，是随处可见的。就是这样一个随处可见的植物，却成了大家养生的南京一女子，坚持吃胡萝卜养肝，3个月后，肝脏怎么样了？导语提起肝脏，相信大家都非常熟悉了，也知道肝脏在我们身体中有很多的作用，那么大家一定在生活中非常注意养护肝脏吧。肝脏的养护需要大家付出很大的耐心，因为肝脏疾病来得慢，去得也慢，因此想要抗衰老，6件事可多做，若能坚持最后一项，或能更年轻导语爱美是每个人的天性，每个女生都想要让自己保持一个永远年轻的状态，拥有一个好的皮肤，有一个年轻的身体。虽然说大家爱美是一个非常正常的现象，但生老病死却是大家无可避免的，因为生老病