尿酸高的人，多吃蔬菜？提醒预防痛风发作，4种蔬菜或不宜多吃

　　导语：高尿酸，一直影响着人的身体疾病，因为人体没有办法及时的进行排毒，所以，高尿酸对于人的危害是非常巨大的，当一个人长期患有高尿酸的疾病，就会导致自身尿酸值升高，身体内会含有大量的毒素，垃圾，严重的还会直接影响人身体的整体健康。
　　但是，高尿酸这样的疾病并不是特别的多见，高尿酸同样与我们的饮食有着一定的联系，大多数人患有高尿酸的人，也是因为自己 摄入过多的嘌呤物质 而导致的。
　　有些人发现自己没有及时的排尿时，就会觉得是自己的肾脏功能出现了问题，根本不会考虑到，是不是自己已经患有了高尿酸等症状，也 不会注意自己的饮食 ，还是该吃吃，该喝喝，这就更加加剧了身体的负担，从而很容易引起 痛风、高尿酸 的疾病。
　　尿酸高的人，多吃蔬菜？提醒：预防痛风发作，4种蔬菜或不宜多吃
　　在我国高尿酸的病症患者不是特别的多，但是有些高尿酸患者在饮食中特别喜欢的多地去食用一些蔬菜，甚至还有一些患者直接不去吃主食，每天只是食用一些蔬菜。
　　因为 有些蔬菜中含有大量的嘌呤物质 ，这些嘌呤物质对于普通的人可能说没有什么影响，但是对于一些含有高尿酸的患者就会产生危害。
　　有些高尿酸患者，还觉得吃肉会对身体的高尿酸病症产生很大的影响，就会 减少对肉类的摄入 ，其实不以为然，一些肉类里面含有的 嘌呤物质含量也比较低 ，少量的食用不仅 不会加重病情 ，还会 对身体起到一定的好处 。
　　对于一些痛风患者，下面的4种蔬菜建议不要多吃
　　1、野菜
　　大多居住在农村的人都喜欢去食用一些野菜，因为野菜吃起来也比较的方便，不仅是用来包包子，还是熬汤喝，吃起来味道都比较的鲜美。
　　但是 野菜中的嘌呤物质含量比较的高 ，对于患有高尿酸的人迟早会提高人体内尿酸的含量。
　　对于痛风患者来说，更加容易引起身体的不适，产生一些麻痹的效果。
　　2、菇类
　　一些人在熬汤的时候喜欢放一些菌菇类的食物，因为它可以提升汤的鲜美度，同时用谷类食物进行炒菜，还会特别的入味。
　　但是 菇类食物 也是蔬菜，同样 含有一定的嘌呤物质 ，高尿酸患者食用过多也会引起身体的不适。
　　3、花科类的食物
　　西兰花，在人们的生活中比较喜欢食用，尤其是对一些减肥的人更加喜欢吃一些西兰花，这不仅 可以提供自己身体的维生素，同样也会补充人体所需要的能量 。但是 西兰花里面所存在的嘌呤物质一点不低于普通的蔬菜 ，建议高尿酸患者也不要过多地进行食用。
　　4、草酸类
　　其实每天我们的饭桌上总会出现一定量的草酸类蔬菜，比如说白菜就是最普通的草酸类蔬菜，引起痛风。
　　白菜炖粉条大家都喜欢吃，但是因为白菜中含有大量的钙，按理说人在服用一些钙后，有利于身体骨骼的康复，但是食用太多的钙，则会加重自身高尿酸病症。
　　结语：日常的生活中，我们一定要注意自己体内的尿酸含量，一旦感觉自己身体内的毒素排不出去，要 及时的去医院进行检查，如果出现高尿酸的病症，要及时的进行治疗，并且预防痛风等病情的出现 。