鲜香椿拌豆腐
　　【组成】鲜香椿100克 豆腐1块 食盐5克 香油5毫升
　　【制法】鲜香椿用清水洗净，洗净后在沸水中焯烫1分钟，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、食盐后拌匀食用。
　　【功效】缓急止痛。
　　【适用人群】胸肋部疼痛急性发作，局部触痛明显，组织增厚者。
　　【小贴士】
　　为何凉拌前需要将香椿芽焯烫1分钟？会不会影响香椿的功效？
　　从树上采摘的新鲜香椿芽立即食用是安全的，而大家从市场上购买的香椿由于储藏时间较久，亚硝酸盐和硝酸盐的含量升高，而香椿芽在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去约三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色，提高食用香椿时的安全性。香椿的主要成分来自于香精油，不溶于水，所以焯烫并不会明显影响香椿的功效。
　　【专家提示】香椿被称为＂树上蔬菜＂，为香椿树的嫩芽。每年春天谷雨前后采摘。它营养丰富，更具有较高的药用价值，具有补虚壮阳、补肾固精、生发、行气止痛等作用。《日华子本草》曾记载，香椿能＂止泄精尿血、暖腰膝、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。＂

女生经期吃什么好？下面这些帮你排出污血女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识别惹我，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排污血呢？1红豆紫米粥花生紫米红豆会养生的人更长寿！这7个小常识，帮你通向长寿之路现在人们越来越注重养生了，保持健康的养生方法，能够提高身体的免疫力，改善了亚健康的状态，那就跟着小编来了解一下生活中的养生小常识吧。生活中的养生小常识有哪些？1锻炼最佳时间早晨太阳糖尿病人早上吃鸡蛋，后果不敢想象鸡蛋营养丰富，蛋白质容易吸收，每天早上吃一个鸡蛋也形成了习惯，但也不是每个人都能每天吃的，那糖尿病人到底能不能吃鸡蛋？要根据病情来决定，要因人而异，分为以下几种情况。1如果是单纯的你能分清日常食谱中高血压的敌与友吗？高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压分为原发性和继发性两大类。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95以上。继发性高血气虚血虚阴虚肝肾阴虚都是导致心悸的罪魁祸首，该怎么办悸，说文称内动也，乃自觉心跳悸动不安的病证。伤寒明理论曰悸者心松是也，筑筑惕惕然动，松松不能自安者是矣。中医症状鉴别诊断学谓心悸，一般分惊悸和怔忡两种。所谓怔忡者，心中惕惕然动摇而小肠受盛化物功能失调，会腹痛腹胀腹泻清浊不分会便溏泄泻小肠虚寒因寒邪侵犯小肠，出现小腹冷痛，喜温喜按，小便清长，夜尿多，肠鸣泄泻或便后下血等主要症状的病变。多因饮食不节，损伤脾胃，致小肠化物分清泌浊的功能发生障碍。可导致小肠虚寒证。为柴胡疏肝丸的新用法，这几类人要慎用柴胡疏肝丸原名柴胡疏肝散，出自景岳全书。此书是明代医学家张景岳集其毕生之经验，用50年的时间编著而成的。现代临床中，常可看到用柴胡疏肝散加减治疗各种疾病，其常用剂量为柴胡陈皮（醋炒心脾两虚，脾不统血，以补气养血，宁心神为主就对了心悸怔仲，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振这些症状你有吗？是不是仔细一想，好像都有点，这就是我们今天要聊的话题，现代人普遍存在的问题心脾两虚为什么我说这是现代人普遍人人都知道黄连能降火，但是只针对一种上火有效有一位读者闻到食物的气味就会觉得恶心，甚至连吃水果也会觉得肚子不舒服，而且还患有严重的便秘，有时候10天才解一次大便。认为这些问题都是上火所致。听人说黄连能降火，她就买了很多黄连，瘀阻于心，心悸胸闷瘀阻于肺，胸痛咳血瘀血攻心，可致发狂生活中偶有跌打损伤，可能会黑色瘀血出现，这种情况常常不会引起人们的重视，也并无大碍，但是有些瘀血情况却会比较严重，比如瘀血攻心，可致人发狂。今天，我们来从中医角度认识一下瘀血。什么心烦不寐胸闷脘痞口苦目眩，痰热内扰实在睡不着失眠是临床常见病证之一，也是困扰很多人的一个问题。失眠虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活工作学习和健康，并能加重或诱发心悸胸痹眩晕头痛中风病等病证。顽固性的失眠，给病人带来长期