有一位读者：闻到食物的气味就会觉得恶心，甚至连吃水果也会觉得肚子不舒服，而且还患有严重的便秘，有时候10天才解一次大便。认为这些问题都是上火所致。听人说黄连能降火，她就买了很多黄连，每次泡茶、熬粥、做菜，都会加进去一些。另外，她还到药店买了好几种与黄连相关的药物，最多的时候，一天吃下5种。
　　连续这样吃了几个月的时间，这位读者的腿部开始出现肿痛现象，她的小腿肿得堪比小水桶，小腿上的皮肤也渐渐变成了黑色，左脚脚踝处还长了一个硬块，按着会痛。这位读者的家人为此忧心忡忡，带着她多方求医。
　　＂这种病情很容易被当成肾病或者心脏不好来治。其实，身体之所以会出现状况，很大程度上要归咎于自己。其实，她属于真寒假热的体质，从表面上看和上火的症状很相似，但实际上是内寒外热。＂
　　乱吃黄连导致体质过度阴寒
　　中医认为，黄连是一味苦寒的药物，经常吃会损伤体内的阳气，阳气具有温煦的作用，能把体内的水分蒸发掉。
　　而这位读者就是由于吃了太多的黄连，导致体质过寒，阳气受损，体内的水分无法顺利排除，在体内积累起来，从而造成腿部水肿。另外，体内的寒气导致她的腿部出现阴疽。而且因为长期食用寒性的药物，胃肠也受到严重损伤，所以她没法正常食用肉类，导致身体非常虚弱。
　　上火要针对体质进行调理
　　熬夜后长痘痘或者出现牙龈红肿等症状，并不一定就是上火了。黄连在中医里一般是用于清心火的。我们绝对不主张乱吃降火药。
　　现在很多人都有这样一个误区，就是拿自己身上的症状来套疾病，就好比这个上火。如果真是上火了，并不一定就要清火，有时候反而需要补。现在很多女孩子其实是阴虚，如手脚心发热出汗、烦躁不寐等，这时就需要补阴。中医是注重人体内的阴阳平衡的，阴虚了，相对来说就是阳旺了，所以若一味清火可能会适得其反。
　　阴虚体质者和湿热体质者比较容易上火，但前者是虚火，要补，后者是实火，要清，处理方法是不一样的。

缺铁性贫血患者如何有效补铁缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，由体内缺铁而影响血红蛋白合成所引起，多见于婴幼儿妊娠和哺乳期妇女。很多人确诊缺铁性贫血后，陷入盲目补铁的误区。那么，到底该如何有效补铁呢？缺铁性贫血生酮减肥除了选对好油脂，你还要知道油脂的这些注意事项我们都知道在生酮期间，吃够油脂是很重要的。但这也不意味着只要是脂肪类你就是可以乱吃，我们除了要吃够油，我们还要吃好油。这样才能既健康减脂，又不以身体健康为代价。1hr油要储存好，开为什么痛风如此难缠？听听医生怎么说提起痛风，很多人都不会对此感到陌生，毕竟随着人们饮食条件的不断提高，痛风这种代谢类疾病在人群中也变得越来越亲民。痛风给人带来的麻烦并不只是剧痛，还有终身服药以及长期忌口的困扰。原因舌尖上的核废料！如果将核废料吃下去，人会怎么样？相信大家应该对美食都很感兴趣，不过有一种东西应该不会被你列入到你的食谱中，那便是放射物！看到这里，有的人会说你疯了吗？谁会把铀235端上自己的餐桌！不过你可能不知道的是，其实铀这种这些微量元素是天然的助黑剂，白癜风患者宜多吃，别错过了中国自古以来，就有药食同源的说法，很多医生在接诊的时候，也会建议通过饮食来进行调解，以此来达到辅助治疗的效果。不过对于白癜风患者来说，我们应该多补充哪些营养元素，来帮助治疗呢？很多中老年人如何正确养生延寿？跟大家讲一些容易被忽视的细节以前七十古来稀，而现在人均寿命就有了七十岁，现代的人的寿命跟古代相比延长了不少。不过如果说健康的长寿，可能就要打点折扣了，毕竟对于很多中老年人来说，有各种慢性病，比如肥胖普遍的三高让人煎熬的偏头痛，不如试试用食物来缓解它！让头舒服点如果你是比较少头痛的人，那你可能不太了解经常偏头痛的人到底有多难受。而且这种情况真的是看了医生也比较难解决的，所以缓解头痛很重要。与偏头痛有关的某些大脑结构（如下丘脑）也与调节身体如何通过食物补钙钙是人体必需的营养元素。孩子缺钙会影响骨骼的生长，老年人缺钙则会导致骨质疏松，大大增加骨折的风险。钙很重要，但补钙却不是一件容易的事。很多老年人靠喝豆浆来补钙，还有人时不时就炖一锅喝茶喝出癌症？这找谁说理去茶是世界三大饮品之一，全球产茶国和地区达60多个，饮茶人口超过20亿。现在很多人都喜欢喝茶养生。有些人认为喝茶对健康是有益的，可以预防癌症，但也有人认为长期喝茶会致癌。公说公有理，过年过年期间难免会吃多，那要如何清洗肠胃？下面这5种食物，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重1黑木耳黑木耳所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可在短时间内吸附残第一章解表药总结（1）苍耳子第一章解表药1。辛温解表药利水消肿麻黄发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。香薷发汗解表，和中化湿，利水消肿。祛风胜湿防风祛风解表，胜湿止痛，解痉。羌活解表散寒，祛风胜湿，止痛。藁本