白癜风作为一种较为顽固的皮肤病，要想更快康复，那么保持一个健康的饮食习惯是必不可少的。可是什么才是健康的饮食习惯呢，有不少患者都理解错了，认为饮食要想健康，就是素食主义，不能吃肉，其实这是不对的。
　　23岁的王女士，就是一位白癜风患者，手上和脚上患有白斑。为了让自己的白斑可以更快恢复，她误解了医生清淡饮食的建议，认为清淡饮食就是只吃蔬菜，结果自己的白癜风病情恢复得非常慢。
　　要知道，肉类是我们生活饮食中不可缺少的部分，能够给我们提供大量的果蔬难以提供的营养物质，而这些营养物质对白癜风的恢复非常有利。
　　1、动物蛋白。相比于果蔬所提供的植物蛋白，肉类食物中，动物蛋白的含量不仅更高，而且也更加容易被人体吸收。蛋白质作为建造和修复身体的重要原料，对细胞的合成和修复有着非常重要的作用，保证充足的蛋白质的摄入，才能够让白癜风患者皮肤中缺失的黑色素细胞尽快修复。
　　2、微量元素。在肉类中也会含有大量的微量元素，其中不少微量元素对黑色素细胞的合成和修复有极大的影响。例如锌元素，它会参加人体内多种酶的合成过程，有助于提高酪氨酸酶的活性，帮助黑色素的产生。而每一百克肉类食物中，大约含锌3-5mg，是补充锌元素的重要来源。
　　3、帮助新陈代谢。食用肉类，还可以帮助人体更快的新陈代谢。在肉类食品中，含有丰富的B族维生素、烟酸、泛酸、叶酸等，它们都是身体新陈代谢必不可少的营养素。保证身体正常的新陈代谢，才有助于提高我们的免疫力，更有助于病情康复。
　　不过，对于白癜风患者来说，也不是什么肉都能吃，例如羊肉、海鲜等容易引起皮肤过敏的肉类食物，我们要尽量远离，否则有可能会导致白癜风扩散。
　　除此之外，肉类食物不可缺少，但是也不宜摄入过多，一般成年人每日肉类的摄入量，最好在4-6两左右为宜，摄入过多也有可能会对我们的身体健康造成损害。
　　减少偏食、挑食的情况出现，保证一个均衡合理的膳食，才会更有利于白癜风病情的康复。

乱吃保健品易惹子宫肌瘤复发本来切掉的子宫肌瘤，竟然又复发了！难道就逃不脱长了切切了长的命运吗？如何能防复发？专家称，有的子宫肌瘤复发，是自己乱吃保健品外用美容产品导致的！年轻女性发病率高子宫肌瘤是年轻女性常大学生必须要知道的五险一金大学毕业了，要找工作，初入职场的菜鸟在合同签署的时候，你应该要对你们的保障体系有所了解，我们通常说的五险一金是什么呢？五险医疗保险养老保险生育保险失业保险工伤保险一金住房公积金什么体检发现颈动脉斑块怎么办？颈动脉彩超作为一项筛查心脑血管病危险因素的技术，颈动脉彩超检查已成为很多人体检必查项目。这主要与国人动脉粥样硬化性疾病日益剧增有关，更为主要的是筛查颈动脉可以更早地更有效地预防脑中关于超声的十万个为什么？为什么医生要我做超声？为什么做超声要憋尿？为什么？为什么？不当问题君，福能健康管理中心的超声专家们来为大家答疑解惑。超声波检查对人体有害吗？答超声波是一种高频率的声波，它没有放射性体检血糖高是否就是糖尿病？目前糖尿病越来越流行，我国约有1。1亿糖尿病患者。由于糖尿病初期症状不明显，所以常常被忽视，但长期的高血糖会导致心脑肾的损伤，当感到身体出现明显症状时，糖尿病的病情往往已经发展到一颈动脉斑块如定时炸弹，排雷应定期做这项检查在我国，脑卒中已成为居民第一位死亡原因，是生命健康的第一杀手。颈动脉病变是引发脑卒中的主要元凶。有数据显示，六成以上的脑梗塞是由颈动脉狭窄造成的。颈动脉是全身动脉的一个窗口，颈动脉它是我国第二大常见肿瘤，远离它要做到这几点关于胃癌的几个数据胃癌在亚洲国家及地区的发病率特别高，中国日本韩国新加坡等都是高发地区全球胃癌患者，中国占一半，中国每年胃癌的发病率占了全球47北京市的胃癌发病率是10万17。53颈动脉斑块脱落会造成脑梗？应定期做这项检查吴先生每年都会给自己安排一次体检，今年体检时，医生建议增加颈部动脉彩超检查，检查结果显示吴先生颈动脉有斑块。吴先生开始夜不能寐，担心哪天斑块会堵住自己的血管，导致中风。中老年人在体痔疮脱垂不等于直肠脱垂！两者区别大，千万不要混淆了门诊中，经常会遇到一些病人将痔疮误认为直肠脱垂，可是经过检查后，才得知原来把这两种疾病搞混了，直肠脱垂是一种西医叫法，中医称之为脱肛，其实，痔疮与直肠脱垂有很大区别。痔疮痔疮脱垂与便后肛门凸起肉球是怎么回事？是痔疮吗？上完厕所后，有时会发现肛门部位有个凸起的肉球，触碰时很疼而并伴有便血的现象，多数人觉得这应该就是痔疮的一种表现，未曾引起重视，最终导致肉球逐渐在增大，那么，大便后肛门凸起的肉球是怎肛门部位的长包是怎么回事？是什么病？肛门部位长包一般多暗示着一些肛肠疾病的出现，那么，肛门部位长包究竟是得了哪种肛肠疾病？肛门部位长包，通常表现在三个方面，第一个就是伴随着脱出的症状，在痔物出现后可自行的还纳以及用手