一喝水就想跑厕所的人，喝水多却少上厕所的人，到底谁的肾不好？

　　渴了要喝水、病了要喝水......可见喝水对身体的重要性和好处，不过你有没有这样的疑惑，别人喝再多水也没见往厕所跑，而自己喝水还没几分钟，就老想往厕所跑，难道真的是肾出问题了？
　　喝下去的水多久会变成尿？
　　这个过程，正常情况下是30-45分钟。但这仅仅是正常情况，因为水变成尿会受到体内是否缺水、温度、情绪和活动量等因素的影响，所以时间并不是太固定。有研究显示，这个过程最快是6-8分钟，最长也不会超过120分钟。所以，水变成尿的时间基本上维持在6-120分钟。
　　一喝水就想排尿是肾不好？
　　一般说到尿频，绝大多数人第一时间想到的就是肾虚。肾虚是个十分不友好的词，所以不少人即使尿急也刻意控制着。其实，大部分尿频和肾没太大关系。一般只有尿频和尿常规检查中尿蛋白高的同时，肾才可能有问题，所以不必一尿频就想到肾虚。
　　喝水多却很少上厕所说明肾好？
　　喝水很多，但是去厕所的次数却很少，这种情况与长时间憋尿有关，因为膀胱具有弹性，如果有长期憋尿的习惯，就会使膀胱的容积逐渐增大，膀胱储存的尿液增多，上厕所的频率就会下降。但是长期憋尿会导致尿液回流到肾脏，对肾脏造成损伤。
　　一喝水就想排尿，到底是怎么回事？
　　天生膀胱小。 有些人天生膀胱就比较小，导致储存了一点点尿液都会觉得有负担想要排尿，一喝水自然就想排尿了。
　　喝水或排尿习惯。 有些人平时不喜欢喝水，只有等到特别渴的时候才去喝。长此以往，膀胱就习惯了缺水的环境。这个时候，如果突然有水分流入，尿意自然不可避免。
　　神经性尿频。 主要指心理因素，通常与紧张、焦虑等有关。比如参加重要会议、考试，此时越是紧张焦虑，尿频的症状就越明显。
　　膀胱括约肌太松。 尿液在膀胱中储存到一定量后就会给大脑发送想要排尿的信号。正常情况下，膀胱括约肌都比较有弹性，所以尿液存储量相对较大。但孕妇和产后妇女等，因产道损伤和盆底肌肉的松弛，导致膀胱括约肌松弛。这种情况下，稍微积累一点点的尿液都会使膀胱括约肌感觉到负担，接着向大脑传递想要排尿的信号。
　　细菌感染。 这里指的是泌尿系统被感染，一旦泌尿系统被细菌感染就容易出现尿频的现象。不过与此同时还会出现尿痛和尿不尽，所以没有尿痛和尿不尽不需要太紧张。
　　血糖水平高。 血糖水平高的人一般吸收葡萄糖的能力也会减弱，尿液中糖分就会增多，与此同时尿液就增多了。所以，这个时候即使不怎么喝水，也会频繁上厕所。
　　温馨提示： 不要以尿多尿少来判定肾脏的健康，有尿意就赶紧去，别憋着。此外平时只要身体健康，尿多尿少没什么大问题，但如果突然出现排尿次数异常或者尿量异常，就需要注意了，建议尽早到医院进行相关检查，以免贻误病情。