气温起伏不定,沙尘暴时不时侵袭,浮尘夹杂着病毒肆虐……可真是苦了过敏体质的孩子! 鼻塞、鼻子不透气、腺样体肥大影响睡眠;空气不好,咳嗽患儿也多,还不容易恢复! 经过了"史上最难熬的春天"(带孩子的家长应该深有感触),终于……入夏成功了! 但,夏天就好过了吗? 没有 一波肠胃感冒更让家长措手不及,典型的症状就是:发烧、呕吐、腹胀、没有胃口、没有精神。 还有肠道病毒导致的疱疹性咽峡炎,进入5月份,南方地区就开始集中爆发,北方病例也在增多,最明显的就是嗓子疼,扁桃体红肿等症状。 发烧、呕吐、腹泻、拒食、烦躁、哭闹、腹胀、疱疹、皮疹……齐齐找上门来,一个接着一个。 那么问题来了:为什么这些症状会在这个时候集中爆发呢? "湿热"难挡 自然是和节气脱不了干系,立夏之后,阳气交汇蒸腾,热蒸湿上就可能发为疱疹,当热邪火旺就熏蒸咽喉扁桃体遭殃,当湿热蕴结肠胃就会出现胃肠感冒症状。 所以 "湿热" 是主要病因,也是接下来几个月最棘手的问题。 古人云:湿遇上热,如油入面,难分难解,所以湿热致病不好治,单是这个湿就很难驱除; 湿和热 合称为 湿热,比如很多人舌苔厚腻 口气重 反复口腔溃疡 大便粘腻艰涩 浑身困倦 湿和寒 合称为 寒湿,比如虚胖又怕冷,脾胃虚寒,关节疼痛 湿和风 合称为 风湿,这个更要命,阴雨天关节脊背彻夜疼痛 湿还阻滞气机,湿还滋生细菌,湿容易化热…… 这个湿是如何形成的? 01 外界环境 接下来,气温会开始一天比一天热,降雨天气也会逐渐增多,空气中湿度明显加大,可能就会常常感到闷热,而"暑多挟湿",意思就是说暑热之气常常和湿邪并存,一起侵犯人体。 对于脏腑功能尚未发育完全的宝宝来说,在这段时间,体内的热与湿相撞,更容易生病。 孩子湿气重有什么表现 食欲不振,整天昏睡 湿气重导致脾功能减退; 口中粘腻,舌苔粗糙发黄(舌苔白厚,且看起来滑而湿润,说明体内有湿寒;舌苔粗糙或很厚,发腻,说明体内有湿热); 大便不成形,擦不干净; 形体肥胖(但不是所有的肥胖都是湿气重哦,还可能是阴虚) 那个时候就应该重视祛湿了,让湿邪难以入侵,将已经入侵的湿邪及早排出体外。 02 饮食——重中之重 许多孩子湿气重和饮食不节,过食生冷瓜果 ,肥甘油腻有很大关系。 中医讲"脾虚生湿",而脾虚呢,主要分为先天脾虚及后天饮食不当导致的脾虚两种。 夏天天气热,孩子就爱吃些雪糕啊、冰镇水果、冻酸奶啊……这些生冷的东西,寒湿之气就来了,如果再吃点油炸的、烧烤、火锅,各种热的凉的油腻的夹杂在一起。 寒热湿夹杂,开始呕吐、腹泻…… 虽然说吐和拉都是肠胃的一种自我保护吧,但也禁不住家长随意给孩子吃止吐止泻药,所以如果没有严重的病毒细菌感染,基本都可以具体辨证之后,推拿调理好。 止吐、恢复脾胃的常用穴位 以下为帮助孩子止吐,恢复脾胃的常用穴位 1、逆运内八卦36次↓ 2、揉板门100次↓ 3、清胃经100次↓ 4、捏脊5~7次、顺时针摩腹50次↓ 关于祛湿健脾的手法,可以点击主页,查看我们之前写过的文章哦~ ☞夏天:健脾养胃、养心疏肝,重点先做哪个呢?>>>