暴雨高温又来袭?2017三伏天不同,小儿保健调护攻略也不同
2017年的三伏天,与往年有什么不同???
素以排水系统著称的青岛
马上会想到那周的暴雨洪水吧?!
今天早上4点,它还在气势汹汹的撞击着家里的窗玻璃!
2017的三伏天,仅大概一周之内,就出现了这么多刷屏的暴雨,素以排水系统著称的青岛,以及CCTV特别报道的陕西榆林……
还有气温,许多城市气温创百年新高;
时间比往年长,往年三伏30天,今年40天……
这异于往年的三伏,究竟发生了什么?
早有 说 法
人秉天地之气而生,人和自然有着紧密的联系!
医圣张仲景在《伤寒杂病论序》中有言:"天布五行,以运万类;人禀五以有五脏",提示气候变化和疾病的发生有密切的关系。
1.气温创百年新高?
目前正值三伏天,骄阳似火,今年的三伏天比往年要热,为什么?
2017丁酉年,木运不及之年,木运不及,肝木受抑则导致肺金太盛,阳明燥金司天,少阴君火在泉,丁酉年又在西方正位,燥气叠加。
三伏天复六月总计40天,跨越小暑、大暑、立秋三个节气。
按照五运六气理论分析,六月正值三之气,主气少阳相火,客气阳明燥金。主气之热气与客气之燥气相互交合,燥气极则湿气来复。
强势的阳明燥金乘着活跃的少阳相火,克制了弱势的木运,导致火郁于内,燥郁于表,燥热伤肺,燥为秋的主气,夏行秋令,所以气候潮湿闷热,时夹凉雨燥风。
2017年的那个夏天
继续
3.暴雨总敲打我"心"……
暴雨中悲伤的小黄车
三之气,燥极而火郁,炎暑大行,天地气交,火盛燥极,热极化寒,化为雨泽,然后土厚湿聚之处,就会下雨,导致雨水较多。
如此特殊的2017三伏
3.小儿三伏保健调护攻略
暑热夹燥凉的气候,加之三伏天阳气伏于体表,五脏空虚,阴邪伏在体内,导致小儿易患寒热之病,如咳嗽、咽喉肿痛、高热、疱疹性咽峡炎、夜啼等症。
天气炎热,为了防暑降温,很多宝宝吹空调之后也会出现发热。
保健方
陈奕君老师建议,针对丁酉六月三伏木运不及、肺金过盛、火郁于内、燥郁于表的节气特点,应该以"疏肝解郁、养心安神、升阳、祛风散寒,消暑清热祛湿"为原则,制定一套三伏天的调理保健方:
分阴阳、补脾、补肾、平肝、清肺 、揉二马、清天河水、捏脊、三阴交、涌泉。
方解:
2017年木运不及,燥邪犯肺。
平肝清肺——可疏肝解郁,清肺热;
补肾、二马、三阴交、涌泉——可滋阴润燥 ;
捏脊后做三阴交、涌泉——可以引热下行,防止阳气生发太过;
清天河水——养心安神、清暑热;
补脾——健脾助运化 ;
捏脊——调理脏腑、补益阳气,扶阳散寒。
饮食
三伏天饮食宜:
以"护阳、健脾、祛湿、润燥"为原则;
以清淡、滋阴、易于消化食物为主补 ;
避免寒冷食物以防伤阳;
绿豆汤、苦味菜解暑不宜过量,适当喝乌梅汤类酸味饮品,脾胃虚弱者注意肠胃养护;
遵循"背暖、肚暖、足要暖"的养护原则;
脾胃虚弱及易感宝宝,可以在三伏期间坚持做"冬病夏治"推拿保健调理,可以顺时调养,提高机体抵抗力。
讲师专业点评2017三伏
天士元小儿推拿 陈奕君老师
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