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年菜少不了羊肉,分享6种羊肉的家常做法,简单易做,建议收藏

  年菜少不了羊肉,分享6种羊肉的家常做法,简单易做,建议收藏!
  羊肉驱寒滋补,肉质细嫩易消化,脂肪含量比其他肉类要低,是冬季养生、年菜中少不了的优质食材,羊肉的吃法多种多样,今天就跟大家羊肉汤、羊蝎子、羊肉汤、羊肉包子、孜然羊排、孜然羊肉和羊肉辣椒油的做法!
  【孜然羊排】
  食材:羊排1斤,洋葱半个,香葱两根,生姜半块,花椒一把,香叶两片,桂皮一块,料酒一勺,盐1勺,生抽2勺,老抽1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、孜然粉适量。
  【具体做法】
  1、羊排买的时候让商家剁好,如果炖的话就剁得小一些,烤的话剁大一些。
  2、羊排跟清水一起入味,煮开后继续煮10分钟,将血沫煮出来。
  3、煮好的羊排捞出,用温水或者开水冲洗干净。一定不要用凉水冲洗,会影响肉的口感。
  4、锅中烧水,水开放入羊排,放入葱、姜、花椒、香叶、桂皮,倒入一勺料酒,一勺食盐。
  5、大火煮开后小火继续煮30分钟。煮至用筷子可以轻易插入的程度就可以了。
  6、洋葱切丝,将洋葱、生抽、老抽、蜂蜜、胡椒粉、花椒粉、孜然粉拌匀。
  7、煮好的羊肉捞出来,跟拌好的腌料一起抓匀腌制20分钟。
  8、烤盘垫上锡纸,刷上一层食用油,将羊排放上去。如果能吃辣的腌制的时候就可以放入辣椒粉。
  9、烤箱预热200℃,羊排放入烤箱中层,烤20分钟。
  10、最后5分钟取出来,撒上一些孜然粉、辣椒粉。一定要留意,千万不要烤糊了。
  【孜然羊肉】
  主要食材:羊肉300克、料酒一勺、红烧酱油一勺、玉米淀粉1勺、盐、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉、食用油、大葱、洋葱、生姜、香菜。
  【具体做法】
  1、羊肉切小块,加入一勺料酒、一勺红烧酱油、一勺孜然粉、一勺胡椒粉、一勺玉米淀粉抓匀,再加入一勺食用油抓匀腌制半个小时。
  2、锅中倒油,五成热倒入羊肉中火炸,将羊肉炸至熟透,捞出控油。
  3、锅中留底油,倒入切好的葱丝、姜丝、洋葱丝翻炒均匀。
  4、倒入炸好的羊肉、加入一勺孜然粉、一勺胡椒粉、一勺辣椒粉、一茶匙盐,放入香菜段翻炒均匀即可出锅。
  【羊肉蒸包】
  主要食材:面粉400克,温水210克,酵母粉5克,白糖5克,羊肉400克,花椒水80克,白胡椒粉2克,盐3克,酱油两勺,香油1勺,料油1大勺,葱、姜适量。
  【具体做法】
  1、面粉中加入温水、酵母粉、白糖搅拌成面絮状,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜开始醒发。冬天和面加一些白糖、用温水和面会促进发酵。
  2、羊肉剁成肉馅儿,先加入盐、白胡椒粉、酱油搅拌至上劲,尽量用手来拌馅儿。
  3、10克花椒用开水浸泡10分钟,将花椒水分三次倒入肉馅儿中,再次顺时针搅拌至水分被吸收,这个步骤做完,肉馅儿是饱满富有弹性的。
  4、锅中倒入适量食用油,放入大葱、生姜、香菜小火炸,将食材炸焦,非常简单的料油就做好了,放凉就可以用了。将切好的葱、姜倒入肉馅中拌匀,倒入一大勺料油、一勺香油拌匀锁住肉馅中的水分。这样羊肉馅儿就调好了,其实并不需要太多复杂的调料。
  5、发好的面团明显蓬松,内部呈窝蜂组织,拿出来揉压排气。
  6、分成均匀大小的面剂子,撒上一些干面粉防粘,面团表面用保鲜膜盖好。
  7、面剂子擀成圆形薄片,包入羊肉馅儿。
  8、包好的包子二次发酵30分钟,大火上锅蒸20分钟就可以了。
  【酱香羊蝎子锅】
  主要食材:羊蝎子800克,土豆1个,洋葱1个,菜花半颗,芹菜1颗,红油豆瓣酱1勺,羊油一块,6月香豆瓣酱1勺,红烧酱油3勺,料酒1勺,小茴香1勺,香叶两片,葱、姜、蒜适量。
  具体做法:
  1、羊蝎子用清水浸泡2个小时,中途换几次清水,泡出骨头里的血水,准备自己喜欢的蔬菜。
  2、羊蝎子跟清水一起入锅,水开后继续10分钟,充分煮出血沫,用勺子将血沫撇去。
  3、羊蝎子捞出来用温水冲洗干净,撇去血沫的羊汤留着备用。
  4、锅中倒油,油热放入一勺红油豆瓣酱、放入葱姜蒜、小茴香、香叶小火炒出红油。
  5、倒入羊蝎子翻炒均匀,围着锅边淋入一勺料酒,翻炒去腥。
  6、倒入刚刚的羊汤,加入三勺红烧酱油、一勺豆瓣酱,大火煮开转小火焖煮40分钟。
  7、等羊蝎子软烂,倒入土豆块继续煮10分钟左右,再倒入其他好熟的配菜煮5分钟,根据口味添加适量盐调味。
  8、最后再放入一块羊肉辣椒油,这是用辣椒跟羊油一起炼的,平时用来炖别的菜、或者吃面条、喝羊汤加入一些,既开胃又美味!
  【羊油辣椒油】
  食材:羊油750克,辣椒酱200克,植物油150克,猪油50克,花椒2克,八角5克,小茴2克,香叶2克,良姜1块,桂皮1块,草果2克,肉蔻2克。
  【步骤】1、羊油切小块,用热水清洗干净。清洗干净的羊油不用沥干水,直接倒入锅中,先大火熬,将水分熬干。
  2、熬羊油的时候准备好植物油和猪油,大料,辣椒酱。不认识大料的直接去超市买炖肉大料包就可以。
  3、等羊油水分熬掉,开始出油,改小火慢熬。
  4、将羊油熬至油渣状,捞出不要。如果你喜欢吃羊肉的话,也可以留着切碎包羊肉包子。
  5、将所有大料放入一个漏勺中,连同漏勺放入羊油中小火熬出香味。这一步是去除羊膻味。
  6、大料熬出香味,拿出。倒入植物油和猪油,搅拌均匀。
  7、倒入辣椒酱。辣椒酱选用鲜辣椒辣椒酱比较香。我是买的现成的,没有的话用鲜红辣椒直接打碎。
  8、一边搅拌一边继续小火熬,一直熬至锅中的油成暗红色。
  9、关火后,准备几个深口盘子,或者碗,擦干保证没有水分。倒入辣椒油。很快羊油辣椒油就会凝固。凝固后上面一层是油,下面一层是辣椒,吃的时候要垂直挖一勺。
  【羊肉汤】
  主要食材:羊骨、羊肉、葱、生姜、盐、香菜、蒜苗
  【具体做法】
  1、羊骨、羊肉跟清水一起入锅,加入一些姜片,大火煮开继续煮5分钟,充分煮出血沫,焯水后的羊骨头和羊肉捞出来用温水冲洗干净。
  2、砂锅倒入热水,放入羊骨头和羊肉,放入葱、姜大火煮。焯水后的羊肉一定要热水下锅,这样肉的口感不会柴。
  3、煮开后不要立即转小火,撇去浮沫继续大火炖15分钟,让羊肉的香味充分散发出来,汤汁奶白之后转小火焖煮1个小时。
  4、一个小时之后,羊肉熟了,先捞出来放凉。骨头留在锅里继续小火焖煮半个小时。
  5、放凉的羊肉切片,吃多少切多少,切点香菜和蒜苗备用。
  6、煮好的羊肉汤盛出两大碗倒入炒锅中,这个原汤都是奶白奶白的,倒入切好的羊肉,加入盐、胡椒粉调味。
  7、大火煮开后加入香菜和蒜苗就可以了。
  我是若愚妈妈,喜欢做饭,喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道,喜欢分享我的一日三餐,分享我的做饭心得!关注若愚妈妈在厨房,每天跟您分享美食菜谱!如果您有更好的建议,期待您在留言区跟我分享!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!

揪出人工合成的5种垃圾食品,烤肠蟹柳都在其中,劝你少吃导语随着商品经济的快速发展,市面上食品的种类也在不断增多,虽然食品的多样化发展更有利于人们进行选择,但有一部分商家在食品制作时也会偷工减料,冒牌的商品层出不穷,而这也使得垃圾食品逐睡觉梦多一晚上多场梦?一剂四物汤,补肝血少做梦,睡好觉睡觉梦多一晚上多场梦?一剂四物汤,补肝血少做梦,睡好觉对于失眠的话题我们都了解了不少,有一种情况,我们不经常提到就是睡觉容易做梦。一晚上虽然没有醒,但是一晚上能做好几场梦,其实晚上胃部有疾,别只抱住奥美拉唑不放啦胃部有疾病,西医学中有慢性胃炎胃溃疡胃食管反流性疾病胃癌等,还有胃酸分泌增多所致的烧心胃痛。这些疾病产生时,患者常常会用拉唑类这样的药物来缓解治疗。今天,我想和大家分享一下从中医角春分时节,记得常吃这4种时令春菜,应季而食更养人春分二十四节气之春分之日春分,是春季九十天的中分点,也是昼与夜的平分点,这一天,物候阴阳相伴,寒暑相平。相对应的,此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡,重点要讲求平和,以和为春分后,阴雨连绵!预防生病多喝3种茶水,清热祛湿又甘甜今天是二十四节气中的春分!春分至,南北半球昼夜平分,今日之后,北半球开始越来越暖和,我们也将迎来真正意义上的暖和天!然而春分前后天气骤变,南方进入强对流天气多发期将会出现连续阴雨天经常吃花生,对血管有害,还是有益?今天告诉你答案你喜欢吃花生吗?一包花生,一瓶酒,一袋花生,一集剧,或许是很多成年人的爱好。花生,作为生活中极为常见的食物,有着丰富的营养价值,甚至有长寿果长生果的美誉。民间甚至有传言,经常吃花生重用白术,可以生津液,止腰痛,一个关于白术止腰痛的方子重用白术,可以生津液,止腰痛神农本草经术。味苦温。主风寒湿痹死肌,痉疸,止汗,除热,消食,作煎饵。久服轻身延年,不饥。一名山蓟,生山谷。这个描述的就是白术,能够入阳明胃,升清阳而消温馨提醒早上是养胃黄金期,常吃3种早餐,对胃有好处中医讲十人九胃,意思是10个人中有9个人患有肠胃疾病,这样的说法虽然有点夸张,但是中国人的胃病发病率与其他国家相比,确实处于居高不下的位置,曾有数据表明,中国人的胃病发病率高达85阳春三月三,荠菜赛仙丹!清肝养胃,降脂补钙,遇见这菜多买点阳春三月三,荠菜赛仙丹俗话说阳春三月三,荠菜赛仙丹,作为春季的代表性野菜之一,荠菜有着护生草的美誉,鲜美可口又营养。荠菜的蛋白质氨基酸含量在蔬菜中位居前列,钙含量是同等质量牛奶的近山药是养胃佳品?经常吃山药的人能得到3大好处,这样吃效果最佳哎呦,你洗山药都不戴手套的,不痒啊。我碰山药从来没有痒过。陈大姐正做着饭呢,家里没盐了,便过来张大姐这边借点,刚进厨房便看到她正在处理山药。张大姐说自己的儿子胃不好,于是她经常想方烂胃王或已公布?不是辣椒,春季养胃6物尽量少吃胃部是人体最大的帮助消化食物,帮助消化食物,为机体运行提供能量,维持人体正常功能,因此在平时一定要注重胃部健康,胃好了,人自然也就健康了。夏方养生指南胃的功能强大,但却非常脆弱的,
2种米饭或请停止吃,也许暗藏黄曲霉素,经常吃,或对肝有影响受到地区差异性的影响,南方地区与北方地区的饮食存在着不同,南方朋友喜欢吃米饭这类主食,北方朋友喜欢吃馒头面条等等。大米饭拌饭吃的时候或者是蛋炒饭,吃起来很香,晶莹剔透,让人很有食欲李海霞基于扶阳理论和一气周流理论治疗冠心病冠状动脉粥样硬化性心脏病是指由于冠状动脉粥样硬化使管腔狭窄痉挛或阻塞导致心肌缺血缺氧或坏死而引发的心脏病,简称冠心病,是临床最常见的心血管疾病之一。1现代医学研究认为冠心病的发病机出现耳鸣了,到底应该怎么补?首先,要看你耳鸣的病因是什么,如果你耳鸣的时间很久了,除了耳鸣,还伴有腰膝酸软,头晕眼花脱发,或者是牙齿松动,夜尿频多,畏寒肢冷的情况,那么这种就是肾虚耳鸣,你需要补肾益精如果你的睡前坚持用艾叶泡脚,或能帮你改善这5种问题,不妨一试不知道大家对艾叶了解多少呢?据本草纲目记载艾叶生则微苦太辛,熟则微辛太苦,生温熟热,纯阳也。艾以叶入药,性温味苦无毒纯阳之性通十二经具回阳理气血逐湿寒止血安胎等效,于是艾草被称医草为什么到了春季就容易犯困教你如何预防春困最近告别了连续的阴雨天气,迎来了久违的阳光,天气也逐渐回暖,春季晴暖舒适的天气,容易让人有种昏昏欲睡的感觉。在民间有春困秋乏这样的说法,春季容易有困倦无精打采的感觉,对春困很多人都经常过敏怎么办?过敏原检测揪出过敏性疾病元凶一般情况下,皮肤过敏能否好这个需要看皮肤过敏的程度,如果是轻度的皮肤过敏会自己好,重度的皮肤过敏不会自己好,需要药物治疗,具体分析如下皮肤过敏是人体对过敏原的一种异常反应,只有当过肾衰竭初期,身体隐约会有3个反常,建议了解夏方养生指南尿毒症是一种非常可怕的疾病,被确诊后几乎是无法治愈的,只能通过透析和肾脏移植的方式维持生命,生活中有很多人就是因患尿毒症被夺走了生命。尿毒症并不是一种单独的疾病,而是急艾叶煮水洗头,有哪些好处?一段时间,身体或会对你感激不尽艾叶又被称之为艾草对生长环境要求不高,在路边田间里随处都能见到针对于艾草来讲,虽然不起眼,但它的药用价值却很高,合理的用起来养生效果是十分好的。俗话说家有三年艾,郎中不用来,因此可曾仕强谈养生深受启发曾仕强教授在中华文化的特质里说,其实养生是再简单不过的事情了,不是什么高深的学问。第一要吃当地生长的东西。第二要吃当令的东西。第三就是气血通。只要气血通,人就没多大问题,现在很多人早餐为什么不能吃大米粥?医生不仅是米粥,这3物也最好少吃俗话说早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,早餐是一天当中最重要的一餐,经过一晚的代谢之后,身体的食物基本已经消化排空,所以在早餐要给身体补充能量。而人们针对早餐不仅仅满足于饱腹感,春天倒春寒,要预防感冒,可多吃这6种食材,味道特别,有益健康春天乍暖还寒,虽然天气越来越暖和了,但是春天的底子还是寒冷的,冷空气时不时地刷一下存在感,使得气温忽上忽下,一不小心就要受凉感冒了,所以春天衣服不要脱得太快,早晚还要多穿一点,尤其