曾仕强教授在《中华文化的特质》里说，其实养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。
　　第一：要吃当地生长的东西。
　　第二：要吃当令的东西。
　　第三：就是气血通。只要气血通，人就没多大问题，现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。看了曾仕强教授谈养生，受益匪浅。
　　三十多年前在乌海的时候，喜欢吃那里的黄柿子。它：果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、吃到嘴里还不酸。到了扬州以后就再也没有吃到乌海的黄柿子 ，尽管吃在扬州，美食挺多，但是念念不忘的就是黄柿子，几年后我写信让好友寄了种子来，种在花盆里放在晒台上，我每天都观察它，一天有小苗冒出了，真是让人高兴！今年可以吃上黄柿子了，叶子长的特别快，一天一个样，长到半米高了，怎么还没有花骨朵？当时认为乌海的柿子成熟的晚，耐心地等吧！每天对它精心呵护，就是不停的长叶子，夏天都没有结，终于等到秋天了，结出几个红枣大的不成型的柿子，不知道什么原因？可能是土壤不同的……
　　看了曾仕强的养生讲座，才恍然大悟，乌海日照时间长，昼夜温差大，降水少，气候干燥，风沙大。它的土壤适合种的黄柿子。在扬州是长不好的。能长出叶子就不错了。
　　东北的冬天几乎都是吃的腌制的酸菜，外婆的老家——高邮天山到了冬天腌制猪、鸭、鸡、鱼等，他们一直吃到第二年的夏季。
　　爱斯基摩人生存环境艰苦，天气异常寒冷、居住条件也不如普通陆地、平原上的。长期食用肉类、海豹各种富含油脂的食物。
　　长期吃腌制的食品、吃不到蔬菜的人与现在养生的观点不是矛盾了吗？为什么这些地方的人还都能健康长寿？这就是曾仕强教授给出的答案。地区有差异，要吃当地生长的东西，那是自然形成的，才是真正的养生，对身体好。
　　结合曾教授养生的观点，区域不同，植被有差异，饮食嗜好不同、个人的身体状况不同，养生不能千篇一律，万物生长要遵循自然规律，还是要找到适合自己的养生就是最好的。我就是我，你就是你，每个人都是《不一样的烟火》！

如何做到健康饮食？有三要素进食时留意速度（进食速度）顺序（进食顺序）种类（食物种类）三个关键，养成正确的饮食习惯，更能促进人体健康。吃饭就如同计算机需要开机时间一般，先通知身体要开始准备进食了，身体才会准备江西人爱喝的白酒来了！哪一款才是你的最爱呢？导语江西人爱喝的白酒来了！哪一款才是你的最爱呢？当人们说到江西，都会说江西是个好地方！江西人杰地灵，物产丰富，为白酒的发展奠定了良好的物质条件，因此在江西，白酒是比较普及的。很多人中国4款失败酒，因包装简陋被嫌弃，却是不加1滴酒精的纯酿导语中国4款失败酒，因包装简陋被嫌弃，却是不加1滴酒精的纯酿不知道大家有没有听过这样一句话朴素是美的必要条件。这句话适用在各个领域，白酒行业也一样。但现在很多商家为了博眼球，生产的老人防摔倒注意事项，防摔倒的重要性上了年纪后，身体机能逐渐下降，平衡能力减弱，再加上患有高血压心脑血管疾病以及帕金森眼科疾病和中枢神经系统疾病等会使得老年人易摔倒。还有穿的鞋子不合适所服用的药物居住的环境太嘈杂，以超市3款尴尬酒，因太便宜无人问津，其实是100粮食好酒导语超市3款尴尬酒，因太便宜无人问津，其实是100粮食好酒价格便宜包装简陋劣质酒？很多酒友去超市买酒的时候，坚信一分钱一分货的想法，价格高包装华丽的就是好酒，而价低包装差的便是劣质买白酒，甭管啥牌子，只要瓶身有2记号，再便宜也是纯粮好酒导语买白酒，甭管啥牌子，只要瓶身有2记号，再便宜也是纯粮好酒买白酒，最怕买到酒精勾兑酒。前段时间，笔者一个朋友买了两瓶白酒，去给老丈人贺寿，结果老丈人刚喝了两盅，就觉得头重脚轻，手严冬如何保暖？需要注意的事项都有哪些？冬季一来，取暖商品也热销。其中包括电热毯电热水袋暖宝宝等等，但是关于这些物品的危害很多人也在讨论。例如，电热毯会致不孕，电热水袋很容易爆炸进入冻手冻脚季节已经有一段时间了，很多人都白酒度数那么高，那能用白酒替代酒精消毒吗？困扰多年的疑问没了导语白酒度数那么高，那能用白酒替代酒精消毒吗？困扰多年的疑问没了上周末，小编闲来无事，看古代武打剧时，偶然发现，英雄受伤后没有直接包扎，而是用日常饮用的酒给伤口消毒，貌似这是现代的为何喝酱香酒要备上1瓶矿泉水？以前不懂，现在才知道里面的门道导语为何喝酱香酒要备上1瓶矿泉水？以前不懂，现在才知道里面的门道上周末和朋友聚会喝酱酒时，笔者出过一次糗，至今记忆犹新，不是别的，就是看着不起眼的一瓶矿泉水。当时是人手一个分酒器，啤酒和白酒，同样是好喝的酒，为何中年人更爱喝白酒呢？看完懂了导语啤酒和白酒，同样是好喝的酒，为何中年人更爱喝白酒呢？看完懂了酒不仅是一种饮品，更是很多人的精神粮食，从古至今，酒一直都没有离开过我们的餐桌。很多时候，我们开心或者悲伤，都喜欢独小心！这些酒都是假酒，没有一瓶是真的，挣点钱很不容易导语小心！这些酒都是假酒，没有一瓶是真的，挣点钱很不容易算算时间，现在已经来到了农历八月，按照往常来看，接下来的半年是白酒行业的销售旺季。平时我们最看重的两个传统节日就是中秋和春节