无论是加热家里的剩饭剩菜，还是着急把冰箱里的食物解冻……用微波炉＂叮＂一下，只需几分钟，问题轻松解决。但你一定没有想过，这种简单快捷有效的方式暗藏弊端！
　　1、母乳  美国《儿科》杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。
　　2.芦笋  新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。
　　3.西兰花  西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花，会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花，只会导致其中抗氧化物减少11%。
　　4.干辣椒  干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。
　　5.冷冻水果  美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果，容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。
　　6.大蒜 美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。
　　由于蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感，大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能营养素流失过多。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。

警惕突聋的发生预习你的60岁青云计划文北京医院耳鼻喉科张秋颖我们在诊室中经常会遇到患者特别焦急地询问医生，我本来听力还挺好，睡了一觉起来就感觉听不见了，到底是怎么回事儿啊？今天我就和大家谈一谈耳预防儿童溺水意外预防儿童溺水意外近几日，国内连续发生儿童或青少年溺水身亡事故，教训极其惨痛！！！笔者整理了如何防止儿童溺亡的小技巧，请各位家长教育自己的孩子远离危险，安全度夏。一年中最热的日子三伏女子赶时间插队取快递，被快递员制止就动手打人，被反击后还委屈随着物流业的发展壮大，如今大家的衣食住行都离不开物流，因此每周大家都会有到快递站取快递的经验！按理来说，取快递是一件很正常不过的事情，但有时候遇到活动的时候，取件的人流就会增大，因农村习俗柳条不能打人，打了会有何影响？老农2个说法揭秘关于柳树，不少人会想起很多美好的诗句，比如说高鼎笔下的诗句草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟，意思就是农历二月，村子前后的青草已经渐渐发芽生长，黄莺飞来飞去。杨柳披着长长的绿枝条，随风西瓜到底要怎样吃，才能减少细菌的摄入呢？炎炎夏日，西瓜成为了人们必备的消暑水果，口感也很清甜。但是在食用西瓜的时候要注意，避免摄入了细菌过多的西瓜，从而引起的身体不适。第一，有时候想吃西瓜，但是一个西瓜太大吃不完，有些人垃圾分类，你会了吗？你是什么垃圾？这要搁以前可是一句不怎么好听话，但是现在已经成为全国人民的日常，至从去年开始倡导执行垃圾分类，你是什么垃圾？就真是得好好学习的一个问题了。为什么要垃圾分类？人们在生产爱陪伴龙岗义工队走进南联颐养中心古人说老吾老，以及人之老幼吾幼，以及人之幼，天下可运于掌。为弘扬奉献友爱互助进步的雷锋精神，继承并发扬中华民族敬老爱老的优良传统。7月24日下午，龙岗义工队一行人走进深圳市南联颐养深圳市南联颐养中心庆祝抗战胜利76周年2021年9月3日，是中国人民抗日战争胜利76周年！历史的车轮不断前行，变化的是岁月，不变的是记忆。76年前中国人民经过八年艰苦卓绝的抗日战争，最终取得了抗战的伟大胜利，为世界反法大写的赞！义剪走进南联颐养中心，志愿服务暖人心情系老人义剪助力为进一步弘扬志愿服务精神，践行社会主义核心价值观。8月21日Newson纽森来我院开展爱心义剪志愿服务活动，为长者们剪出精气神留下一丝清凉。（图义剪现场）上午9时，人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则常言道三十而立，四十不惑，五十而知天命。年龄越大，尤其是到五十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富感情事业家庭都是1后面的0，只有依附于这个1中药引发肝损伤越来越多？中药应该如何吃才更健康，更安全？前言当今，越来越多的人更倾向于选用中药来治疗自己的病症。中医药选用各种滋补中药材进行炮制，天然的原材料与工艺令人饮用起来感到十分安心。中医药也作为中华优秀传统文化的一部分，倍受国人