男人五大坏习惯，最易沾染前列腺炎

　　【男人最易得的疾病！你知道吗？】
　　前列腺炎在男性中是很常见的疾病，约占我国泌尿科门诊患者的 33%，其中绝大多数为慢性前列腺炎。据统计，在 25~40 岁的男性中，约有 40% 的人患有不同程度的慢性前列腺炎，约有近半数的男性在其一生中的某个阶段会受到前列腺炎的影响。
　　而慢性前列腺炎的罪魁祸首，就来源于日常沾染的坏习惯！
　　【有这些坏习惯，可要小心啦！】
　　1、久坐容易得前列腺炎
　　久坐可以使前列腺局部的血液循环变慢、局部代谢废物堆积、前列腺的腺管堵塞、前列腺液的排泄更加困难，从而导致慢性前列腺炎的发生。
　　长时间骑自行车、三轮车、摩托车甚至骑马等也会导致前列腺炎的发生。
　　调查发现，司机中慢性前列腺炎的发病率较高，且不易治愈，这充分说明了久坐对前列腺炎的影响。
　　2、不洁性生活容易诱发前列腺炎
　　不洁性生活是男性尿道内病原菌生长繁殖的重要因素，尿路逆行感染或后尿道排空时感染尿液反流进入前列腺，进而导致前列腺炎。
　　另外例如肛交等一些性行为对于双方都有可能导致大肠杆菌等经尿道逆行侵入前列腺，或经过损伤的直肠粘膜、淋巴、小静脉或血行播散感染前列腺，这也是不洁性生活诱发前列腺炎的常见原因。
　　3、辛辣刺激食物会加重前列腺炎
　　酒、辣椒等对前列腺具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿，导致抵抗力降低，食用这些食物后常可引起前列腺炎的加重，所以前列腺炎患者一定要戒酒戒辣，清淡饮食。
　　4、憋尿对前列腺有害
　　经常憋尿，会使身体代谢产生的有害物质不能及时 的 从膀胱排出，尿液中的细菌存留时间一长，就会对前列腺造成损失，加重前列腺炎的不适症状。
　　5、手淫与前列腺炎有关系吗？
　　不管是已婚还是未婚男性，手淫都是普遍存在的。确实有部分患者由于过度手淫影响前列腺的正常分泌、排泄功能，诱发了前列腺炎，但必须承认，并非所有频繁手淫的患者都有慢性前列腺炎。
　　适度手淫可以帮助清除前列腺液及缓解前列腺的血液瘀滞，对保护前列腺有一定的意义。
　　那些认为手淫导致了前列腺炎，并在积极的诊治中难以治愈的患者，可能与精神心理负担也有一定关系，精神心理因素本身也是前列腺炎的重要原因。
　　【健康在于适度】
　　在巨大的现实压力下，人们不但要担负着高强度的工作，对于生活娱乐上的索取常常超过极限，
　　暴饮暴食，久坐十几个小时也是家常便饭。夜生活也是过于频繁！这样的行为都给身体带来了极大的负担，所以想要保持健康，一定要节制生活。