如何远离口臭?治疗口臭的几个中药方
口臭通常是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味,又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起,也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状,严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生"口臭恐惧症",形成心理障碍。
每个人都希望自己留给大家清新自然的美好印象,然而有不少人受到口臭的困扰。
一、是什么引起口臭的呢?
比如你不注意口腔卫生,如饭后不刷牙,或刷牙不正确,使食物残渣存留在牙缝中,在细菌的作用下腐败、发酵引起口臭;食入特殊食物如葱、蒜、韭菜、洋葱、臭豆腐、羊肉等气味强烈的食物,以及吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌;口腔病变如龋齿、牙龈及牙周发炎和化脓、拔牙后感染、口腔溃疡等也会引起口臭;胃炎、胃及十二肠溃疡、便秘、鼻窦炎、肺脓肿、支气管扩张、肺癌、肝硬化、糖尿病、尿毒症等,都可引起口臭;民间俗称的"上火"也会引起口臭;由于睡液减少,口腔自洁功能降低,利于厌氧菌生长,产生异味,出现口臭。
二、 知道了引发口臭的各种原因,究竟如何才能有效地防治口臭呢?
1.对于口腔卫生差所导致的口臭保持口腔卫生,饭后漱口,使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢,早晚刷牙,注意刷牙方式,不留死角。最好每3个月更换一次牙刷,防止牙刷上细菌的累积。
2.对于食物导致的暂时性口臭可在漱口、刷牙或停食这些食物以后很快消失;可以用口腔清新剂或口香糖清除富挥发性气味食物引致的口气。
3.对于口腔局部病变导致的口臭及早请口腔医生积极治疗。
4.对于疾病导致口臭的患者积极就医,从根本上消除口臭。
5.对于"上火"所致的口臭要注意不吃辛辣、温热的食物,应多吃性凉的食物或喝些凉茶,可以求助中医,予以清热泻火等治疗。
6.对于唾液减少的口臭患者可试用叩齿的方法:闭唇,轻轻叩齿100~300次,其间可有唾液增多现象,将唾液缓缓咽下,每日做2~3 次,不但可以治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效。此外,饮柠檬水可用于除口干造成的口臭。
三、治疗口臭的中药方
1.茶叶治疗
想要彻底治疗口臭,必须弄清楚引起口臭的原因。比如平时并没有口臭的毛病,只有食用了刺激性气味特别大的食物(大葱、韭菜、大蒜、臭豆腐等),或者是蛋白质特别高的食物(牛羊肉、牛奶等),才出现的口臭,这种情况是不需要治疗的,用茶叶就可以很好的缓解。
平时外出的时候在包里备一小包茶叶,食用了这些食物以后,及时的往嘴里扔一把,然后慢慢咀嚼,直到茶叶变软直接吞咽下去,口臭很快就会缓解了。就算平时没有口臭的情况,也可以经常喝些茶水,来预防口臭的发生。
2.薄荷粥治疗口臭
胃气、去舌苔类口臭用薄荷粥:取薄荷叶15克,加水煮沸3分钟,滤汁待用。另取大米适量,加水煮成粥,熟后即将起锅时兑入薄荷汁,再烧沸即成,每天食用一次。
3.玄麦甘菊茶治疗口臭
口臭咽痛,唇舌生疮,大便秘结类口臭使用玄麦甘菊茶,玄参5克,麦冬10克,菊花3克,胖大海2枚,甘草5克。用冷水洗净后,加开水冲沏10~15分钟即可。每日饮3次,可以清热解毒,润肠通便。
4.藿香苍术含漱液治疗口臭
藿香苍术含漱液去口臭,藿香(新鲜最好)15克,苍术10克,冰片1克。用法:藿香和苍术加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。每天含漱3~4次,主要功效能够清热除湿。
找准了引起口臭的原因,才可以远离口臭。如果你也是深受口臭的困扰,你你应该找找你的口臭是什么引起的,才能对症下药。