晨起后，出现4种异常，可能血管已经拥堵医生不可大意

　　引导：脑梗又称脑梗死，是中老年人的常见的、比较严重的疾病，目前我国正进入人口老龄化的时代，再加上现代人不健康的饮食习惯，使得脑梗的发病率越来越高，严重危害人体健康。脑梗一旦发作，对于人体的危害性很大，但是脑梗发病并不是悄无声息，脑梗发作前，患者体内会发出＂警报信号＂，如果能及时掌握这些信号，就可以提前做好预防。
　　晨起后，出现4种异常，可能血管已拥堵，不可疏忽大意！一、头晕头痛
　　大脑血管发生堵塞就是使得大脑供血不足，若是大脑缺乏血氧，最明显的症状是早晨起来时，易出现头晕、头痛等症状。主要原因是清晨人体刚刚苏醒，血液比较粘稠，血液循环比较缓慢，血液中氧气、营养物质供应比较少，因此出现头晕头痛，要若是出现这种情况要注意，血液运行不顺畅，容易出现瘀阻，出现脑梗。
　　二、舌头发硬
　　早晨起床如果发现自己舌头发硬，说话吐字不清，这要高度怀疑脑梗了。舌头之所以发硬，是因为血液循环不畅，大脑供血不足，或者脑部血管阻塞，出现支配舌头的舌下神经核出现问题，从而影响到神经系统对于舌头的控制。
　　三、肢体麻木
　　清晨起床时若出现手脚麻木、四肢无力等症状，非常要注意了，当大脑出现血液堵塞，导致大脑支配肢体的大脑皮层功能出现异常，就容易出现偏瘫、偏身肢体麻木、乏力。及时就医是一个非常明智的选择。
　　四、眼前发黑
　　若是经常早期出现眼前发黑的问题，持续数秒，并且期间经常出现视力下降的问题，要引起重视，这种情况一般都只会持续一会就消失，这很可能是脑梗发生的前兆，这其实是可以属于脑梗的范畴了，只是属于一过性的，在血管堵住的短时间内，血液再次通畅。这种情况一定要吃一些药来预防，建议及时就医。
　　医生：如果有下列3件事，趁早改，是脑梗的＂催化剂＂一、缺乏睡眠
　　研究表明，经常熬夜且睡眠不足的人比那些睡眠充足的人更容易患脑梗。长时间睡眠不足会导致身体机能减退，特别是对血管健康危害极大。
　　二、久坐不动
　　久坐不动会导致血液循环减慢，导致血管弹性降低，从而促进动脉硬化和血栓形成。特别是中老年人，身体新陈代谢逐渐下降，若久坐不动，更易患心脑血管疾病，劳逸结合，休息与活动并行才是养身之道。
　　三、长期抽烟饮酒
　　上了年纪，更要注意，避免抽烟和饮酒。烟酒中含有大量有害物质，会损害血管健康，引起动脉硬化，长期服用，会诱发脑梗。
　　医生忠告：保护血管健康，预防脑梗，两个小妙招也要牢记！一、健康饮食
　　为了保持血管健康，饮食中应减少高脂、高胆固醇食物的摄入量，如油炸食物、烧烤食物等，此类食物摄入量过高，可加速动脉硬化的形成。另外，还应控制盐的摄入量，以免引起血压升高，危害血管健康。
　　二、定期检查
　　对于血管健康而言，定期检查也是最好的维护方法之一，若是人体出现不适症状，要及时去医院检查，特别是对脑梗的高危人群，如三高人群、肥胖者、中老年人等，要定期去医院检查血糖、血脂、血压，这对于预防脑梗很重要。
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