肥宅快乐水到头了?为什么都在喝这个?
为什么人会对气泡水情有独钟?气泡水和可乐区别在哪里?碳酸饮料的尊严是什么?
为什么你对气泡水无法自拔?
首先,气泡水更解渴,大家喝气泡水一般都是冰镇,原因是低温度的液体更能够缓解口渴的感觉,而气泡水在释放二氧化碳时进一步加强了这种感觉,所以更解渴。
第二点刺激,和川湘菜的流行一样,我们的大脑在寻求可控的刺激感,气泡水大多呈酸性,在气泡裂开时加重了酸性液体对味蕾的刺激。碳酸饮料最好喝的是什么?是第一口,因为口感最"疼",选择气泡水源于人类追求刺激的心理暗示。
第三点特殊的口感,气泡水中含有的钠、镁、钙等离子,在口感上会产生独特的风味,大家可以对比凉白开和矿泉水的口感,前者更"软",后者则更清冽。
很多添加风味成分和代糖的气 泡水会使大脑会产生与含糖碳酸饮料一样的愉悦感,是我们的习惯让气泡水更快的流行起来。
那气泡水的流行只是因为好喝吗?
不,还因为和含糖碳酸饮料相比气泡水更健康。
从2003年到2014年,美国成年人在特定日期喝含糖饮料的美国人比例从大约62%下降到50%,儿童从80%下降到61%。随着大家健康意识的提升,不含糖的气泡水成为含糖碳酸饮料最好的替代品。
气泡水和可乐区别在哪里?
和正常可乐相比,不添加糖的气泡水热量更低,热量摄入与肥胖的关系大家都知道。主要下面几点:
1、大多数气泡水不含咖啡因和糖,咖啡因和糖其实更容易使人口渴,从解渴来说,气泡水优于无糖可乐,而无糖可乐优于含糖可乐。
2、含糖饮料容易龋齿,气泡水多数不含糖,所以龋齿风险降低;在不含糖的饮料中,单纯气泡水的酸性一般低于无糖可乐的,引起龋齿的风险更低。
3、研究发现只有可乐类碳酸饮料的摄入量与骨质疏松相关联,但是不知道具体的机理,所以更低的骨质疏松风险也是气泡水优于可乐的原因。
4、部分气泡水含有天然矿物质,虽然剂量比较小,但是聊胜于无,毕竟可乐没有。
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