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　　养生的人都知道，女性注重养肝，男性注重养肾，足以表现肾脏的健康对于男性的重要性!男性养生先养肾，所以男士们平时要多多了解一些补肾的常识，这样才有利自己的健康!其实自古我国就有许多的补肾方法，中医对于补肾是非常有经验的哦，看看哪些中药是补肾比较有效的呢?
　　菟丝子
　　有补肾益囘精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。
　　何首乌
　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：＂何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。＂清代名医黄宫绣亦云：＂何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。＂凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　芡实
　　性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为＂脾肾之药也＂。《本草从新》亦说它能＂补脾固精＂。《本草新编》中还说：＂芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。＂凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
　　枸杞子
　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：＂枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。＂《本草经疏》中也说：＂枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。＂
　　杜仲
　　性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：＂杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。＂

脑卒中该如何预防呢？脑卒中，通俗点来说就是脑中风，是指由于供应脑组织的血管发生问题，导致脑组织的损伤甚至死亡。一般会出现嘴角歪向一侧胳膊无力说话困难吞咽困难等生理上及肢体上的一些症状，所以才会出现缺血肺癌晚期吃什么？要注意这四点肺癌是众多癌症中病发和死亡率都排在第一的种类，是名副其实的癌症之王。而且，临床上有很多肺癌患者在早期都不能发现病情，即便是出现某些呼吸道表现，也误认为自己是患上了呼吸道疾病，从而忽如何降低误吸风险，尝到美食的味道？误吸是吞咽障碍最常见最需要优先处理的并发症。吸入性肺炎食物残渣口腔分泌物等误吸至气管和肺，引起反复肺部感染，甚至出现窒息危及生命。易发人群儿童口肌发育迟缓脑卒中脑外伤面瘫鼻咽癌术后夏天吃不下饭怎么办？夏季的厌食大致有四种类型感受寒邪型感受暑湿型饮食所伤型脾胃虚弱型。感受寒邪型胃是最怕冷的，空调冷饮生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪性的表现多见腹部不适，腹痛或高考加油不负韶华，未来可期高考加油一场没有硝烟的战争为梦想加油为高考冲刺生活就像海洋，只有意志将强的人才能到达成功的彼岸高考加油高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，只有努力过拼搏过，这段青春也就无悔了警惕吞咽难，饮水呛，有可能是肿瘤在生活中，一些致癌物正隐藏在我们身边，慢慢激活我们的癌细胞。医学证明，癌症始于一个细胞的突变，但一次突变并不足以将一个健康细胞转变为癌细胞。癌症的发生非一日可成，需要数年时间。在此癌症病人不想吃饭的原因有哪些呢？80的中晚期肿瘤患者都存在一定程度厌食情况。不想吃，吃得少，身体所需的蛋白质维生素等营养成分缺乏，免疫力低下，早中期肿瘤患者可能造成病情复发，中晚期患者可能导致病情恶化。厌食营养不怎样才能轻松地把药吞下去？动作就是抬头吞药片，低头吞胶囊。具体操作如下吃药片时，用嘴唇包住瓶口，仰头开始喝水，并用吮吸动作吞下水和药片，这样水就可以完全包裹住药片，从而更好下咽。注意不要让空气进入瓶子。吃胶产生脑血栓的重要信号有哪些？脑血栓患者发病前大多曾有肢体发麻吞咽困难运动不灵言语不清眩晕视物模糊等征象。时常头晕，有时甚至突然晕倒在地，但又能迅速清醒过来通过查眼底可检查出脑动脉硬化或高血压，或血脂血粘度增高脑血管崩溃前，了解一下！（专题一）脑血管病是指各种原因导致的急慢性脑血管病变。临床上脑血管疾病以急性发病偏多，以中老年患者为主，通常会表现出半身不遂言语障碍吞咽困难等症状，用另外一种说法就是中风或卒中。脑血管疾病的肿瘤病人需不需要忌口？肿瘤病人的忌口，是一个很重要却又很复杂的问题，几乎所有的病人及家属都可能会提出询问。由于病人的饮食可直接影响到病情的发展和治疗效果，所以肿瘤病人应对饮食宜忌予以重视，尽量避免食用能