黑巧克力坚果这六种食物可增强大脑功能原标题哈佛大学营养学家六种食物可增强大脑功能阿根廷媒体援引哈佛大学营养学家的观点称，香料发酵食品黑巧克力等6种食物对大脑有益。据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月15日报道，就像肠
脾胃老虚？因为方法不对！两种花茶，低成本养脾胃，还不收藏？今天是小满！以后雨水会越来越多，正是应了那句话小满，江河渐满！这跟我们有关系吗？当然有！如果顺应天时，调养身体可是一个事半功倍的时机，还不赶快抓住！调哪里？调脾胃！你不是老发愁自己
烧心食物排行榜公布！经常反酸的人，建议少吃，胃或感激你在生活中可能很多人都经历过这样一件事，那就是饭后的时候经常会出现反酸的情况伴随烧心的问题，特别是吃了甜食之后，这种情况也是相对比较明显。现在生活中出现胃反酸的情况也是越来越严重，这
要是不抽烟不喝酒，人就会活得更久吗？想长寿，日本饮食值得借鉴抽烟喝酒有害健康，那要是一个人不抽烟喝酒呢？民间流传这这么一句话没事一支烟，赛过活神仙，吃饭一杯酒，活到九十九。读起来还真是朗朗上口，我们对于烟酒到底对身体有没有影响深知杜明，但是
刮刮手指，调理五脏，太实用了一刮大拇指大拇指是肺经遁行经过的地方，对应心脏肺脏和胃。心慌胸闷时，刮一刮拇指。刮得痧时候，可以抹上些食用油或精油，以免损伤皮肤。二刮一刮食指食指为大肠经经过之处，对应大肠胃。胃肠
膳食维生素叶酸叶酸为淡黄色结晶粉末，微溶于水，在钠盐易于溶解。不溶于乙醇，乙醚等有机溶剂。不能加热，光照。平常摄入不足原因，膳食中叶酸不足或烹饪加工丢失，吸收利用率低。摄入维生素b及维生素c缺乏
睡着后多梦，可能是肝的问题睡着后多梦，中医认为，大部分是肝的问题。如果你晚上睡觉总爱做梦，一做一整夜，第二天醒来很疲惫，好像是一夜没睡，有时候还会睡着了想醒，但醒不过来，这个就是肝的问题。中医认为，肝藏血，
脾胃好不好，主要看四处！这类人一定要避开这7类食物，小心越吃越伤老人们常说人活一口气，从中医上来说，这口气就来自于脾胃。有经验的老中医都知道，看一个人能不能活得长寿，主要就看脾胃。脾胃好，还有胃口，能吃下去东西，那么生命就还能继续维持下去。明末
健康术语下针十四法解读窦汉卿针经指南中将针刺手法归纳为下针十四法，即动摇进退搓盘弹捻循扪摄按爪切等法。金针赋对此作了总结归纳，把其连贯起来叙述爪而切之，下针之法摇而退之，出针之法动而进之，催针之法循
春天，5种激素水果尽量少买，没营养不好吃，再馋也得忍住春天一到，万物复苏。和煦的春风迎面吹来，嫩绿的小草悄悄地钻出地面，树上的花儿已含苞待放，世间一片欣欣向荣，但不得不说，春天气温忽高忽低，加之空气比较干燥，很容易口干舌燥，嗓子不舒服
蔬菜生吃VS熟吃，哪种吃法更健康？专家大部分蔬菜不建议生吃，这几种蔬菜熟吃营养最佳富含多种维生素和膳食纤维的蔬菜一直是人们饮食中不可缺少的一部分。中国营养学会建议，成人每天需摄入的蔬菜量为500克左右，在人体一天所