体检查出尿酸高?是不是要得痛风了?
"体检一切都正常,就是尿酸有点高",这可能是大部分人的感受了,有数据显示,中国高尿酸人群已经超过1.7亿,其中痛风人群近1亿,极大的危害了我们的健康。今天小编就来和大家聊一聊,关于尿酸的8个真相。
体检检查出尿酸高, 不一定是高尿酸症
尿酸的高低,和我们日常的生活习惯及饮食息息相关,如果在体检前一天吃了高嘌呤食物(动物内脏、海鲜等),我们的尿酸就会偏高一些。因此,我们在体检的前几天,要保持作息规律,饮食清淡。
尿酸越低越好吗?
当然不是,尿酸高了虽然说会引起痛风等疾病,但有研究表明,保持一定的尿酸水平,对心血管疾病、衰老及肿瘤都有着一定的抑制作用,所以说,尿酸不是越低越好。
尿酸高一定会导致痛风吗?
不一定,大部分持续性的尿酸过高的人群,后期都会导致痛风,但也有少部分人群不会发作,这种为无症状高尿酸血症。
高尿酸是吃出来的吗?
虽然我们常常说,要少吃动物内脏,少吃海鲜,但这种情况一般是对高尿酸的人群来说的,如果我们自身尿酸正常,吃高嘌呤的食物对尿酸含量影响很小,因为体内的嘌呤,有80%都是因为内源性的身体代谢,食物来源的嘌呤只占了20%。
但是要记住,如果本身尿酸过高,就要减少高嘌呤食物的摄入,预防痛风。
最后还要提醒大家,高尿酸不仅仅是导致痛风,严重的尿酸堆积,会引发肾病,甚至是肾脏衰竭,所以对于高尿酸人群,一定要进行治疗,不要因为身体一时没有任何症状,就掉以轻心!
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