肝病患者越来越多，医生提醒发霉水果比烟酒还伤肝，劝你别吃

　　在我们身体中，肝脏是代谢和解毒的器官，充当着＂净化器＂的作用，肝脏的健康与否，与我们身体能否正常运转有很大关系。
　　但是肝脏是一个没有感觉神经的器官，所以肝病发生的早期症状很容易被忽视，这也是为什么我们常说：＂肝是哑巴，胃是喇叭＂。
　　但是并不能说明肝病毫无征兆，当我们有口臭、腹胀、长痘等症状时，就可能是肝功能下降所引起的，发现以后需要及时治疗检查。
　　身体出现3种症状，或是肝病已经发生，发现后需要及时就医检查
　　1、口臭
　　口腔内有异味，是肝病早期的典型症状之一，这是因为肝功能下降，身体中蛋氨酸等物质不能被分解，淤积而产生异味元素，会出现口臭的现象。
　　生活中应该注意区分，早上起床有严重的口臭，并且无法通过刷牙缓解的，可能是肝功能下降所导致的，我们需要及时就医检查，别忽视了。
　　2、腹胀
　　肝脏不仅是我们的代谢器官，还是我们消化系统中最大的消化腺，肝病发生时，会导致肠道中的时候不能被消耗，会出现腹胀的现象。
　　需要注意的是这种症状很容易被误认为肠胃炎，而且部分患者会通过吃消食片自行治疗，这样的方式是不可取的，所以这种现象别忽视。
　　3、长痘
　　皮肤长痘，会被很多人认为是过敏、青春期导致的，但是如果早就过了青春期，依然大面积长痘，则可能是肝病的原因。
　　我们的肝脏可以通过灭活雌激素来稳定内分泌平衡，肝病发生会导致雌激素水平升高，内分泌失调刺激皮脂腺引起长痘。
　　医生提醒：1种水果或比烟酒还伤肝，劝你别吃
　　水果是我们生活中常见的食物，特别是到了夏天，吃点水果，可以补充水分和营养，对我们身体健康有益。
　　但是有一种水果，可能比烟酒还要伤肝，其中含有的元素甚至被列为了＂一级致癌物＂，它就是——变质水果。
　　水果变质以后，其中容易滋生大量的细菌和毒素，而产生霉斑的水果，里面就含有黄曲霉毒素，对我们身体危害较大。
　　经常误食的话，可能会对肝脏细胞造成损伤，增加肝病发生的几率，甚至增加肝细胞癌变的风险。
　　想要养肝的话，我们生活中可以做好3件事
　　1、不熬夜
　　熬夜对肝脏的危害是比较大的，对于藏血器官（肝脏）来说，熬夜的时候血液不能有效供给肝脏，导致有害物质和脂质不能被分解、代谢，对肝脏造成严重的损伤。
　　所以想养肝的话，我们首先需要控制好睡眠，尽量不要熬夜，晚上10点半之前尽量睡觉。
　　2、多喝水
　　水分的补充，有助于我们肝脏细胞的恢复，特别是入秋以后，我们还可以泡一些小植物，来补充营养元素。
　　菊花富含菊甙和胆碱、硒元素等营养物质，这些元素对肝脏健康有益，适合经常闷泡饮用。
　　3、多运动
　　经常运动有助于身体中脂肪的消耗，并且可促进毒素被排出，对肝脏的健康有很大的帮助；
　　运动的时候需要注意，尽量选择适合自己的方式，年纪大的人和肝病患者，运动不要过于剧烈。