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　　你知道该如何排毒吗？吃什么可以排毒呢？今天给大家推荐四款食谱，这个春季排毒必备佳品，帮你赶走毒素，恢复姣好容颜。
　　枸杞山药
　　原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
　　做法：
　　1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
　　2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
　　3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
　　4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
　　蜂蜜雪梨羹
　　原料：雪梨2个，蜂蜜30克
　　做法：
　　1、雪梨洗净切块。
　　2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
　　3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
　　排骨莲藕汤
　　材料：排骨，斩成段.莲藕，切小块.少许薏米(仁).少许枸杞.少许料酒(如果照顾小孩，可以不用).姜一块.少许盐.少许鸡精.几粒花椒
　　1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
　　2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。
　　3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。
　　4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
　　5、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。
　　黄瓜鸡蛋紫菜汤
　　原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个
　　做法：
　　1、锅中放入清水、姜片烧开。
　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
　　3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

反复发作的白癜风患者，都有这两个共同点！你中招了吗？经常听到患者有这样的疑问为什么我身上的白斑反反复复不断地在扩散？为什么控制住了还会发展？为什么治疗好了还会复发？图片来源于网络，如有侵权请联系删除人们常说凡事皆有因果，白斑反复发作一个中医眼中的中医之美远古以前，人类从荒蛮中赤身走出，为御病以繁衍昌盛，自然就有了神农尝百草的美丽传说。斗转星移，神农苦习。于是在以老庄孔孟为髓核，以诸子百家宗教为羽翼的中国传统大文化的肥沃土壤里，岐黄孜然何止是香料，还有温中暖脾消食化积祛寒除湿之功要问现在夏天最受人们欢迎的美食是什么，人们会不约而同的回答是烤羊肉串。也确实如此，你看现在的街头，烤羊肉串是最为普及的风味快餐。一只烤肉炉，一点细盐孜然粉，就能烤出美味可口的羊肉。古人消暑的四个不同版本三伏天又双叒叕来了，并且，今年的三伏居然有40天！真想深刻贯彻三伏天的精神，伏在家里待上40天不出门，配上空调wifi西瓜，简直爽歪歪。每每这个时候就格外佩服古人，在没有空调的日子看中医如何解决趴在脸上的黄褐斑面部黄褐斑，多发在鼻翼两侧，状如蝴蝶，欲称蝴蝶斑明代陈实功外科正宗称黧黑斑医宗金鉴谓为黧黑皯。虽无痛痒，但有碍面容之雅。其可因妊娠早发闭经月经不调子宫及卵巢肿瘤服避孕药物肝病以及涂夏天怎样出汗才健康？你了解自己的汗情吗？高温酷暑，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚。今天我们就谈谈出汗与我们身体之间的关系。中医如何认识汗汗液，是津液通过阳气的蒸腾气化后，从玄府（汗孔）排出疾病治愈的标准中西医的本质区别首先，中西医疾病标准不一样。西医的疾病标准，主述症状（病人难受的症状）只是辅助标准，必须有病理指标数据支持（如血糖多高血压多高），否则就没有任何意义！不能判断为有病。本质就是以西医由三则医案说夏季养生原则漫漫长夏，在这个特别酷热的季节里，不同的人可能会患不同的病，但若仔细分析，我们却发现在这各种各样的病的背后往往却是共同的致病因素！也就是说是同一个原因导致了不同的病，既然病因相同，改变寒性体质抗癌名方阳和汤谈到寒性体质，就必须说说人的阳气了。阳气是什么？阳气对人体很重要吗？内经云阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。这句话的意思很明确，阳气就像天上的太阳一样，如果没有太阳，万物就没有闷热难耐汗出不畅，可能是湿在作怪，夏季祛湿得做这几件事炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状，这会不会是湿在作怪？饮食调理有用吗？夏季为何要祛湿养生？夏季因环境温度高，湿度大，易感湿邪，若再由饮高血压不需要终身服药，三张中药妙方，从根上帮你降压说实话，人生就是一场旅程，你身边不断上来新的小宝宝陪伴你，当然，你身边很多熟悉的老人也在不断下车。新陈代谢，原本是大自然不可抗拒的规律，然而，当一些人下车时，我们依然充满悲伤。环顾