胃不好的朋友，建议少吃3物，或可有助胃部健康

　　导语：半个月前，李大叔经常会出现拉肚子、可李大叔为了不想给家里人添麻烦，所以只是默默地忍受。
　　一段时间后，李大叔身体的状况愈来愈差，一次和一些小伙伴在大街上散散步，忽然感觉腹部疼痛难忍，昏倒在了地上，。
　　历经一系列身体查验，李大叔被诊断为严重肝病晚期，家人知道这个结果后瞬间泪流满面。
　　一、胃不好的朋友，建议少吃3物，或可有助胃部健康
　　1、咸菜
　　原先，李大叔日常生活中十分喜欢吃咸菜，身体健康观念不太高的李大叔哪里了解，常常吃咸菜对肠胃损害极大。
　　为了更好地长期的储存不霉变，咸菜在制作过程中会添加很多的盐，身体常常进食很多的盐会危害身体、肠胃的健康。
　　而且，咸菜历经一段时间的储放，会形成很多的致病物—— 亚硝酸钠 ，这类成分对肠胃可导致不能修复的损害。
　　常常食用会造成 ，消化道发现异常，进而不能正常地消化吸收食材，损害肠胃粘膜，身体就会很容易被病菌入侵，进而引起肠胃疾病的发生。
　　2、发霉花生
　　长霉花生仁中包含大量的的病菌、黄曲霉菌，常常食用，会致使胃口降低，恶心反胃等状况。
　　此外，发霉的花生中带有致病物质—— 黄曲霉素 ，这类成分可同时损害肠胃粘膜，造成消系统溃败，身体就会非常容易被病菌侵入，从而导致各种肠胃疾病的出现。
　　3、炸串
　　许多炸串用的油长期不更换，其会形成很多的致病物质—— 苯并芘， 这也是一种毒副作用很强的致病物质，即便小量食用对身体的伤害也特别大。
　　经常食用会导致消化器官衰竭，肠胃黏膜损坏，从而引发胃溃疡，胃出血等肠胃疾病。
　　二、友情提示：肠胃出现病变时，身体或会有5表现，不可大意
　　1、食欲不佳
　　消化系统遭受病菌入侵，消化吸收能力就会极速降低，身体沉积了大量的食材，身体就会越来越食欲不佳。
　　2、全身乏力
　　肠胃中的食材不能被转换为营养元素，身体无法得到滋润就会发生全身乏力的状况。
　　3、体重下降
　　肠胃遭受疾患困扰，其消化吸收食材的速度就会减弱，身体无法得到充足的营养成分，体重就会降低。
　　4、腹胀腹痛
　　肠胃遭受病菌损害后，内部黏膜组织就会大面积脱落，人体就会经常出现腹痛腹胀的情况。
　　5、大便黑
　　身体的病变细胞会侵吞身体很多的营养元素，很多组织会脱落，这时大便就会变得异常发黑，并且伴有血丝。
　　结语：最后，小编建议，若要改进肠胃不适，不妨常常吃一些木瓜，能够减少身体的脂肪，木瓜含有一些 胰蛋白酶 ，这类成分能够加强肠胃的吸收工作能力。
　　但要注意，木瓜是较严寒的食材，不能多吃，一定要控制好食用量，才能更有助于胃部健康。