中国被称为礼仪之邦，常常以茶会友。品茶有道，敬茶有礼。不管是在泡茶、倒茶、喝茶过程中，都要遵循喝茶的基本礼仪。
　　1、仪容仪表
　　泡茶的时候，女性朋友建议将头发梳起，防止头发掉落到茶汤中，并且妆容尽量以淡妆为主，不宜浓妆艳抹。
　　泡茶时手上不宜佩戴太多散碎的饰品。一方面是不利于泡茶，这些饰品很可能会阻碍动作的连贯优雅。另一方面泡茶讲究素雅，不能喧宾夺主，让饰品抢了茶的风头。饰品若是接触了茶汤，就更加失礼了。
　　2、泡茶姿势
　　泡茶时坐姿要端正，腰杆要挺直。全身的肌肉应当放松自然，不要因为紧张而显得拘谨，当你放松下来的时候，泡茶的动作才会连贯优美，才有一气呵成的感觉。
　　3、清洁茶具
　　泡茶前，要先清洁茶具。记得最好是当着客人的面清洗，这样会给人干净、讲卫生的印象，同时也是尊重别人，给客人更好的品茶体验。
　　4、泡茶倒茶
　　在我们为客人倒茶汤时，应遵循尊者优先、长者优先、女士优先等依次从左往右先后顺序。
　　在泡茶时，也有许多小细节要注意。比如比如茶壶的壶嘴、公道杯的杯嘴还有随手泡的壶嘴都是不能对着客人的，一般都是横放；泡茶时动作不宜太大，不要有很大的碰撞声。
　　斟茶时只斟七分即可，暗寓＂七分茶三分情＂之意。俗话说：＂茶满欺客＂，茶满不便于握杯啜饮。
　　5、奉茶添茶
　　奉茶不仅仅只是双手端给客人就行了。
　　还要注意，不能过高过低，不能太远太近。端茶时，手要稳要放平，保证客人接到茶的时候姿势是自然舒服的。
　　客人的茶杯空了，也要及时续上。不能让茶杯空，除非客人表示不需要添茶了。
　　茶友们，泡茶看起来简简单单，其实暗藏了很多细节上的东西。这些泡茶的礼仪你都记住了吗？以后泡茶可别再犯小错误了啦！
　　作者简介：理想好茶，传播中华茶文化，倡导绿色健康茶生活。

建宁莲子考察记录莲子，作为一味中药，有补脾止泻养心安神的作用，作为食物，用于药膳和八宝粥，更是家喻户晓。建宁莲子莲子资源分布很广，山东微山湖湖北湖南江西福建广西江苏浙江等地都有栽培。其中以福建建宁专治小儿龋齿的妙招我家儿子今年7岁了，因小时候喜欢吃糖，长了一口的蛀牙，即影响美观，又疼痛，去医院看，医生说马上就到换牙期了，注意饮食，换牙后就好了，现在牙髓没坏，开了止痛消炎药。但今天夏天，儿子牙对与错有那么重要吗？之前遇到点事情就想要不断证明是对的，自己是厉害的，然后把自己搞得精疲力尽的，非常惨。当别人说点什么的时候，就像要证明自己是对的，当你想要证明自己的时候，事情只会越来越糟糕。当你不再小小一颗它，比鸡蛋更养人！存放时牢记这个动作，轻松延长保鲜期番茄炒蛋茶叶蛋蛋花汤在中国人的餐桌上永远少不了蛋的身影。今天豆苗子就要来给大家讲讲蛋的养生吃法，只不过主角不是大家熟悉的鸡蛋，而是另一种个头比鸡蛋小得多，但营养完全不亚于它的蛋类鹌手指甲长这样，可能是肝脏在求救！这些症状也要小心常见伤肝因素，你身边就有作为人体的解毒器官，肝脏很容易受到毒素侵袭，诱发相关疾病甚至肝癌。但由于肝脏代偿能力强，只需要14就能工作，并且没有痛觉神经，所以很多肝脏疾病往往到后期才被发现，容易错过最佳治疗期三大恶性肿瘤很会伪装，一旦发现就可能是晚期！出现这些症状别大意，赶紧检查俗话常说知人知面不知心，很多时候，人们为了隐藏某些秘密，会戴上面具进行伪装。而一些肿瘤为了让自己肆意生长，也会放出烟雾弹，伪装成其他疾病，让人难以察觉。1胰腺癌伪装者中的高手胰腺，这些天然食物，原来都是三高克星！餐桌上加些它，好处不请自来日子过得越来越滋润，富贵病也越来越多，尤其是三高群体。2018年发布的健康数据显示，中国高血压人口近2。7亿高血脂人口有1亿多。2019年，中国糖尿病患者人数位居全球第一，为1。1几块钱一斤的排毒菜，祛湿控脂润肠，六月快抓紧吃空心菜是当下最应季的蔬菜之一，不少家庭餐桌上都少不了它的影子。吃了这么多年空心菜，您可能并不了解它的营养价值，它可不仅是简单的家常菜，还是夏季的祛湿菜排毒菜！1一把空心菜，五大功效茶有六色，功效各异，看看你选对了吗？三类茶不喝，两种情况不喝，还有这些人也不宜喝本草拾遗记载诸药为各病之药，茶为万病之药。喝茶是很多中国人都有的习惯，常喝不仅能提神延缓衰老除口臭，还能降低心脑血管的风险茶的保健能力之强，而因制作工艺的不同被分为六大类，分别以绿熬夜失眠多梦最伤肝！吃十几味药不如喝一杯它，让你一觉睡到大天亮入夏以来，气温慢慢升高，不少人感到入睡越来越困难，睡眠质量愈发变差了。不仅睡眠很浅很浅，而且不管是午睡，还是晚上都非常多梦，白天醒的也早睡眠不好以后，整个人容易头蒙蒙的没力气，白天抗感冒控血压助消化一颗洋葱胜过几副药夏季细菌活跃，若不注意饮食细节，很容易引起腹泻，因而营养学专家建议夏季应该多吃一些抗菌杀菌的蔬菜，如大蒜生姜大葱等，能减少腹泻等状况。而今天小编要向大家介绍的是有着蔬菜皇后美誉的洋