厨房里的调料，除了葱姜蒜、花椒大料，还有什么？其实有一种十分常见的调料， 它的功效都被我们低估了， 那就是 豆蔻。
　　豆蔻有 4种不同的类型， 其烹调方法和功效也各有不同，分为肉豆蔻、草豆蔻、白豆蔻和红豆蔻，很多人并不算了解它。
　　1、肉豆蔻
　　肉豆蔻能 涩肠止泻，温中行气。 适用于久泻不止、虚寒气滞、脘腹胀痛、食少呕吐等症。肉豆蔻使用前一定要用火煨一下，去掉其中的 肉豆蔻醚。
　　【具体方法】
　　先将肉豆蔻浸湿，再倒入面粉拌匀，直到充分包裹肉豆蔻。然后直接将肉豆蔻放入锅内小火翻炒10分钟左右，不用放油，等面粉发黄即可出锅，最后把表面的面粉擦掉  。
　　2、白豆蔻
　　白豆蔻能 健脾、行气、化湿、温中止呕。 用于湿阻中焦及脾胃气滞证，以及胃寒呕吐。
　　白豆蔻入药，最著名的是 三仁汤， 适用于治疗湿温病，比如 头疼、身疼、下午发烧 等症状。需要与生薏苡仁、杏仁、滑石、竹叶、厚朴、半夏、通草等搭配。详细配方可咨询医师。
　　3、草豆蔻
　　草豆蔻能燥湿、温中、行气。适用于脾胃寒湿阻滞、脘腹胀痛、呕吐、腹泻等。它比白豆蔻偏热一些， 怕凉的人更适合用草豆蔻。
　　4、红豆蔻
　　红豆蔻能 散寒燥湿，醒脾消食。 适用于脘腹冷痛、食积胀满、呕吐泄泻、饮酒过多等症。
　　那么，4种豆蔻是否能一起做美食呢？这里教大家做一道 ＂豆蔻年华＂。
　　【豆蔻年华】
　　【材料】：
　　4种豆蔻、甜面酱与蒜蓉辣酱、料酒、葱姜蒜、野山椒、米醋、红烧酱油、白糖、白胡椒粉、年糕、虾滑。
　　【做法】：
　　1、将4种豆蔻打成粉备用，2种酱料按1:1入锅用小火慢炒，加入料酒调香；
　　2、再放入葱姜蒜翻炒，第二次放入料酒；
　　3、然后加水、年糕以及其他配料，等到煨熟后加入虾滑，出锅前加入2克豆蔻粉，煮1分钟即可。
　　今日小结
　　豆蔻既是家中常备的调料，也是一种药材，分为4种不同的类型，各有功效。我们可以在日常饮食中，常用豆蔻来调理。
　　今日互动话题
　　你喜欢用豆蔻来烹饪食材吗？还有哪些好的推荐？可以通过留言告诉我们。

国医大师吕景山对穴妇人杂病类气海天枢单穴功用气海，又名脖映下肓丹田季映下气海。在下腹部，前正中线上，当脐中下1。5寸，为任脉经腧穴，乃本经脉气所发，男子生气之海，又为大气之所归，犹百川汇集如海，故名气海。本穴具有调补国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类曲泉膝阳关单穴功用曲泉，在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内上髁的后缘，半腱肌半膜肌止端的前缘凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所入，为合水穴，屈曲其膝可得其穴，穴属合水，喻水国医大师吕景山对穴妇人杂病类交信合阳单穴功用交信，在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0。5寸，胫骨内侧缘的后方，为足少阴肾经腧穴，又是阴跷脉之郄穴。穴在足内踝上2寸，少阴前太阴后筋骨之间。因肾经之脉从此穴交会到脾经之国医大师吕景山对穴妇人杂病类归来三阴交单穴功用归来，又名溪谷溪穴。在下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。穴居天枢穴下4寸，中极穴旁开2寸处。既可纳气归元（归根），又可治气分病（男子囊缩，女子阴挺），而国医大师吕景山对穴舒筋活络祛风止痛类阴市风市单穴功用阴市为足阳明胃经腧穴，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸（即梁丘穴上1寸处）。胃为水谷所归，五味皆入，有如市杂，故有胃为之市之说。集结之处为市，穴为阳明国医大师吕景山对穴散结消瘰类曲池臂臑单穴功用曲池，又名鬼臣阳泽。在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，为手阳明大肠经脉气所入，犹如水注池中，又取穴时，屈曲其肘而得，故名曲池。配属五行，属合土穴，又为十三鬼国医大师吕景山对穴妇人杂病类合谷三阴交单穴功用合谷，又名虎口含口合骨。在手背，第12掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，为手阳明大肠经腧穴。因其穴居大指次指歧骨之间的凹陷处如同山谷，而得名合谷。又因穴在拇指虎口两骨之间，故咖啡文化丨遇见古老的土耳其咖啡土耳其咖啡，又称阿拉伯咖啡，是欧洲咖啡的始祖，诞生已有七八百年历史。01。土耳其咖啡风俗（1）咖啡煮得好，才能娶到好姑娘咖啡在16世纪传入土耳其，采用原始煮法，这种方法如今仍盛行于我的学医之路治病如打仗，用药如用兵。打仗要研究孙子兵法，治病要熟读四大经典。打仗要掌握敌情排兵布阵，治病要分析病情遣方用药。擒贼先擒王，治病抓主证。川派膏方刘作书老中医毕业于成都中医药大学，从国医大师治疗不孕症1国医大师王绵之经验方组成生地黄10克，当归10克，赤芍10克，白芍10克，柴胡10克，川楝子10克，炒白术10克，茯苓15克，酸枣仁10克，炙远志6克，陈皮6克，仙灵脾15克，红端午节要吃粽子，但健康吃法你了解吗？这4类人都要尽可能地少吃端午吃粽子，一直以来都是我国传统节日的习俗，更是中华民族古老的节日，不仅中国还有日本朝鲜东南亚等，都实行吃粽子。据民间的说法，原来是这样史记中记载，屈原曾想着联合齐国共同对抗秦国，