养生三字经辑六宫之调,央中音甘之甜,央中味人之中,在脾胃。味尚甘,声尚和。处其身,常自渐道同类,一气辨法天地,人之辨。天地道,秋冬阳,春夏阴,来而去。古之人,霜降至,婚嫁来,冰融止。阴俱近,阳俱
这6种食物可能暗藏毒素,却是餐桌上的常客俗话说民以食为天,食物是我们生命活动的供能源泉,但也有一句话叫病从口入,所以食物的安全问题至关重要!天气越来越热,细菌繁殖加快食物更易变质,一些常见的食物若不小心吃错,很可能出现上
六种抗炎维生素多年来的研究指出,某些维生素具有抗炎化合物。这些维生素可以以补充剂的形式获得,也可以通过食用天然含有它们的食物来获得。以下是具有抗炎特性的六种维生素的清单,以及作为它们丰富来源的食
脾胃差,学会一杯元气水,健脾又养胃今天给大家分享一个元气水,这也是我保温杯里经常泡的代茶饮,它主要针对脾胃问题,可以起到健脾开胃,消食导滞和胃的作用,既能健脾又能养胃。中医常讲,脾虚百病生。脾不好的人通常还会有食欲
你能活到100岁吗?以前老是听人家说,哪里的老人多长寿,多出名,这种事会不会是媒体的营销报道呢?答案是否定的,世界上真的有科学家研究了世界上很多长寿老人后发现,人的寿命大概有25是由基因决定的,但是有
艾嘉仁揉穴位,保健养生仔细观察过老中医的人,不难发现。许多老中医闲暇时,都喜欢用自己的手,轻轻按压身体穴位。老中医们之所以这样做,是因为轻揉穴位,就可以帮助我们的身体保健养生!人体的保健穴位非常多,其中
睡觉时有这5个异常,你需要注意了睡觉时有4个异常,警惕脑梗发生需注意,睡觉时若出现哪些异常,说明脑梗即将来临?脑梗是一种比较严重的疾病,而且现在发病率越来越高,导致死亡和致残的几率也是非常高的,所以有关于脑梗的一
甲减患者日常护理指南随着时代的发展,甲状腺疾病是越来越多。甲减是甲状腺疾病当中比较常见的一种疾病,对于甲减很多患者并不知道在平时的生活当中应该怎样做好护理。面对甲减的各种症状也是束手无措,想要不被甲减
养生氢如此之重?文陕西科技报记者周励近年来,随着氢医学研究的不断深入,人们对摄入氢有种种好处,通过喝富氢水吸氢气吃氢食等方式,可达到保健养生或治疗疾病目的的认可度越来越高,市场上关于氢的制备产品食
日常饮食遵守平衡膳食这8项原则,才会吃出健康,享受美好生活俗话说民以食为天,随着社会的进步,人们的饮食要求也从吃得饱吃得好吃得更健康不断升级,要想吃出健康来,日常饮食一定要遵守平衡膳食这8项原则。1食物多样,合理搭配平衡膳食模式是最大程度
鸡肉可以辅助调节血压吗?具体如何?鸡肉对身体都有哪些好处?鸡肉对于大家来说并不陌生,尤其对于经常吃减脂餐的人来说,鸡肉也是减肥路上必不可少的一种美食,并且做法也有很多种,深受大家喜爱。不过对于鸡肉,还有另一种说法鸡肉是天然的血管清道夫,还