营养不良是常见的老年综合征，在老年住院患者中发生率极高，约占到三分之二以上的比例。营养不良会导致患者住院时间延长，并发症增加、感染率和死亡率增高，营养不良的危害不容小视！
　　导致老年人营养不良的原因有很多，包括衰老、疾病、心理和经济条件等多种因素。随着年龄增加，各个器官功能衰老，味觉、嗅觉减退、食欲不振都会引起老年人营养不良。加上年纪大了之后，慢性病多发，食物摄入减少，加重营养不良。同时，丧偶、孤独等原因，也会导致老人抑郁，体重减轻。另外，老年人由于收入减少，舍不得购买优质食材，多吃剩菜，也会引发营养不良。
　　老年人要保证身体所需营养，均衡膳食结构，保证食物的摄入是关键。每日食物摄入量建议如下：
　　1.能量摄入。建议每天总能量摄入20-30千卡，已经严重营养不良者，应适当增加营养素摄入。长期营养不良者，根据先少后多、先慢后快、逐步过渡的原则，进行摄入。
　　2.蛋白质。蛋白质目标量为每天1-1.5克，多吃优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品。
　　3.碳水化合物。也就是生活中大家吃的米、面、水果等。推荐健康人碳水化合物摄入量占到总能量摄入的一半以上，生病时可以适当增减。
　　4.脂肪。世界卫生组织推荐，脂肪量一般不超过总摄入能量的35%。减少动物性脂肪，包括牛羊猪肉的摄入，肉类尽量选择禽类和鱼类，少吃加工食品。
　　5.膳食纤维。推荐每日摄入量为25-30克。含膳食纤维较高的食物有麦片、全麦粉、糙米、燕麦等全谷类食物，豆类、蔬菜和水果。
　　同时，老年人还应注意减少盐的摄入。

查出甲状腺有4a类结节，这意味着什么？还需要怎么做？医生告诉您甲状腺是人体重要的内分泌腺体，形状类似蝴蝶，主要负责甲状腺激素的合成和人体分解代谢。很多人在体检时查出了甲状腺结节，一听到结节，就开始恐慌了，认为结节就是不好的东西，应该就是癌症。北京古楼疑难病研究院甲状腺科李示明甲状腺炎的症状甲状腺炎的症状？甲状腺炎是我们生活中的常见病。甲状腺炎会给我们的生活带来很大的不便。甲状腺炎是生活中的常见病，但仍有很多患者对甲状腺炎的症状不太了解，下面我们就为大家讲解一下甲状腺急诊床旁超声POCUS紧急情况下使用床旁或即时超声（POCUS），进行有效的诊断工作，正迅速得到越来越多的认可。本综述将对当前各种使用技术进行概述，并讨论可能的注意事项，这些技术很容易获得，还有一些正在经常吃蘑菇，对身体有这3个好处，看看你知道几个蘑菇是一种很常见的食物，蘑菇的种类也很多样，蘑菇的营养价值也是很高的，蘑菇含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素和多种矿物质等，并且这些物质都是我们身体平时所需要补充的，以下内容分享给大四川人烧烤地道风物没有烧烤的夏天，就像没有串串的四川，是不完整的！串串，可冷吃可热做，可火锅可钵钵。四川的盛夏，烧烤是串串最热辣的打开方式。据饿了么数据显示，四川近一个月上线饿了么平台的烧烤门店数量豆腐清热解毒，痛风患者莫将它拒之门外痛风向来都让吃货们谈之色变，随着人们生活水平的提高，很多年轻人在日常中不注意合理饮食导致患上痛风。痛风患者在饮食上尤其需要多加注意，避免因饮食不当导致病情加重。有患者就问我最喜欢吃利拉鲁肽艾塞那肽度拉糖肽利司那肽贝那鲁肽之间的区别作为新型降糖药物，GLP1受体激动剂（GLP1RA）不仅降糖效果显著，而且兼具减重降压改善血脂谱等作用，临床应用越来越广泛。国内常用的GLP1RA有利拉鲁肽艾塞那肽利司那肽等，它们白癜风发病的原因都有哪些？白癜风的发病危害十分的严重，患者朋友们最重要的是要注意治疗方法的使用，否则疾病是很难康复的，尤其是需要注意准确的治疗方法，及时地进行对症的治疗方法，但是也有一些其他的治疗药物，像涂全球首个延缓阿尔兹海默病进程的新药获批渤健的一种新药Aduhelm（又名Aducanumab）获美国食品和药品管理局（后文称FDA）批准，用于治疗阿尔兹海默病。这是近20年来，首个获FDA批准的阿尔兹海默病新药上一个出白癜风的发病是哪些原因导致的呢？对于白斑的病因，患者朋友们要多了解一些，了解病因有助于对症有效治疗方法的使用，白癜风的发病是需要对症治疗的，否则白斑很容易会有扩散和发展，对于身体的伤害也会更加的严重，治疗起来也比白癜风的发病原因有哪些呢？白癜风的发病，对于患者们来讲，影响是比较大，诱发疾病出现的原因是比较多的，患者朋友们一定要及时地了解一下，这样才能进行对症的治疗方法。但是很多的患者朋友们不了解，往往随意盲目的治疗