56岁男子吃素半年脑梗离世，提醒3种素食比肥肉还升脂，要少吃

　　导语：脑梗这种病情，非常影响人的身体健康，大脑是人体的控制中心，人做什么事都要经过大脑来完成，当出现脑梗病情的时候，就会严重威胁人的行为，甚至出现瘫痪的症状。
　　广东的李大叔，今年已经56岁，家住在农村，由于自己年纪也比较大了，在家里也没事干，就想着到大城市里面去打工。
　　幸运的是，李大叔在城里找到了一份不错的工作，虽然是保安，但是工资足够，更幸运的是管吃也管住，吃的也是比较好。
　　李大叔在农村的时候，对于大鱼大肉自己舍不得吃，反而进入城里工作，天天都可以吃到，李大叔每次吃饭的时候吃的都比较多。
　　长时间下来，李大叔慢慢地胖了起来，发现自己的腰长了一圈的肉，在上半年体检的时候查出了高血脂，身体血液也比较浓稠。
　　医生告诉李大叔，如果再这样下去，就很容易出现血管堵塞的病症，严重的就会危及自己的大脑，甚至引发脑梗，李大叔听了医生给自己的诊断，决定再也不乱吃东西了，要进行控制。
　　医生给出的解释是，＂李大叔突发脑梗，从而导致自己大脑供血不足而引起的并发症＂，这就让人比较疑惑，李大叔在半年之前得知自己的脑梗就已经不吃肉了，为什么还会出现脑梗。 56岁男子吃素半年脑梗离世，提醒：3种素食比肥肉还升脂，要少吃.
　　1、吸油的蔬菜
　　很多人都吃过下面这几种蔬菜，烧茄子或者是番茄炒蛋。
　　很多人经常吃，因为他们制作起来比较方便，注意这种食物需要过油两遍，食物里面存在大量的油，当人体摄入过多这类食物的时候，导致自己体内出现过多的的脂肪。
　　人体当中存在过多的脂肪，人体的肝脏不能对这些脂肪进行充分的分解，使得脂肪吸附在自己的血管壁上，就容易出现血液堵塞的现象。
　　说到这里可能就会有人进行提问，不是说食用油比较多吗？是的人食用过多的油就会导致自身出现高血脂的病症，高血脂就是诱发脑梗的原因。
　　2、咸蛋
　　鸭蛋里面胆固醇含量非常高，当我们吃过多的鸭蛋时，就会导致人体内胆固醇含量升高，从而形成混合型高脂血症。
　　混合型高脂血症会使人体内血液流动速度变慢，出现血管堵塞的病症，导致人体出现脑梗的病症。
　　3、糖分过多的食物
　　糖分过多的食物，也会导致人体内血液黏稠，因为糖在进入人体后，通过转化形成脂肪，这些脂肪会间接的导致人出现发胖的状况，过多的脂肪也会附着于血管壁上，从而导致血管堵塞。
　　我们平时生活中所吃的含糖分较多的食物，有巧克力、奶油蛋糕、等等很多，食用这类食物不仅会影响我们的血脂，也会提高人体的胆固醇含量。
　　血脂出现升高时，身体通常会做出相应的反应，要在生活中注意：
　　1、 感觉呼吸不顺畅，胸闷
　　2、眼睑部位容易出现黄色的疣体
　　3、精神面貌不好，经常流口水
　　4、经常性头晕
　　5、 手脚冰凉，麻木
　　控制自己的血脂，在生活中要做好下面三件事：
　　1、多喝降脂清淤水
　　患有高血脂病症的人，一定要注意自己的饮食，可以在平时的时候吃一些粗粮制成的食物，降脂清淤的水就可以有效地预防脑梗。
　　患有高血脂病症的人也可以吃一些猴头菇，姬松茸，灰树花等的粗粮，这些粗粮也可以研制成粉进行泡水喝。
　　根据调查得知粗粮中的膳食纤维可以有效帮助提高我们血管的韧性，增强脂肪的燃烧，对于高血脂有着一定的缓解效果。
　　2、科学饮食
　　高血脂的患者要谨记，多吃蔬菜，少食用油类较高的食物，少吃甜食，少喝饮料。
　　3、多运动
　　高血脂患者，也可以进行适量的运动，相对于氧气的吸收，这些氧气在进入自身血液当中，还会对于血液当中的垃圾以及毒素起到清理的效果，自身的血液输送更加通畅。
　　结语：脑梗这种病情，生活中要多加注意自己的饮食，注意自己的身体状况，也可以通过上面我们提到的一些方法，来检验自身是否患有脑梗病情，如果说一些朋友已经患上脑梗的病情，就要及时的进行治疗。