喜欢甜食喜欢吃糖,会得糖尿病吗?
大家好,这里是济是本,喜欢吃糖、吃甜食就一定会得糖尿病吗?这里我从4个方面来浅析一下:
1、很多老百姓会觉得糖吃多了会得糖尿病,这是不正确的看法。吃糖不会直接引起糖尿病的,糖尿病也不是吃糖吃出来的。糖尿病发生的原因很多,包括自身免疫缺陷、基因遗传因素、年龄、环境、体重过大、肥胖等,糖尿病和甜食之间不存在必然联系;
2、但是糖分摄入过多会容易导致热量超标,体重增加甚至是肥胖,肥胖是糖尿病发生的主要原因,在肥胖患者中,糖尿病的患病率是明显增高的。
3、糖分摄入过多会导致胰岛B贝塔细胞功能负担过重,引起人体对胰岛素敏感性减退,胰岛功能减退,使人体发生胰岛素抵抗,这样最终可能导致糖尿病。
4、如果一次食用大量的糖分,可导致一过性的高血糖,当去除诱因以后这种情况就可以好转。
因此糖尿病的发生主要是和胰岛素的绝对或相对不足有关,摄入过多糖不一定能够直接导致糖尿病发生,但是可能促使糖尿病发生。所以我们仍应减少甜食的摄入,以保护胰岛细胞功能,维持正常体重。
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