到底什么样的健康状况，才是真正的健康？大家好。欢迎来到洪亮养生堂，很高兴又和大家见面了。今天和大家共同讨论一下，什么样的健康状况，才算的上真正的健康？我认为，是把各种病痛阻挡在发生之前，也就是什么病不生，一年四季不吃药
隔夜菜能吃吗？这4种隔夜菜最好不要吃，当心中毒众所周知，食物经过烹饪之后长时间放着，不管是否有隔夜，里面都会含有亚硝酸盐，如果摄入过多的亚硝酸盐，很容易造成食物中毒，甚至诱发生命危险。虽然偶尔摄入一些亚硝酸盐，对身体健康不会造
缓解视疲劳，这三个方法最管用除了眼睛感觉疲劳外，视疲劳还可表现为眼睛干涩酸胀的感觉，早期在短暂的休息后即可得到缓解。长期视疲劳可能会造成某些眼部疾病，因此对于视疲劳，还是应该要积极地调理，减少其发作的频率。1
不吃肉，结节不消反增？医生不想肺结节加重，3种蔬菜不要多吃随着医学水平的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，就拿肺结节，这种特殊的肺部疾病来说，只要发现及时尽早治愈，完全可以在短时间内恢复健康，远离疾病的侵害。俗话说病从口入，祸
拔罐拔对了会有什么效果？人这一生最大的福报莫过于无疾而终，能够有品质的过完这一生我觉得才是人生最大的成功，如何能够身心健康的活着，古人早都告诉了我们。黄帝内经中有一个叫岐伯的说上古之人，其知道者，法于阴阳
73和84到底是坎儿吗？为什么会有这种说法呢？该怎么办？老年人到了73和84的年龄时，就非常害怕，认为这是个坎儿，容易死亡，这肯定是迷信。这个流行的说法来源于古代，和我国古代两位圣人去世的年龄有关，孔子和孟子分别去世时的年龄是虚岁73和
热水泡脚，究竟是养生还是伤身呢？来瞧瞧健康迎新年随着生活质量的提高，人们更加注重休息。每天晚上睡前泡会儿脚，有助于深度睡眠，缓解一天中工作的疲劳，让暖意从下往上散发，扩散全身。还有一部分人认为，睡前泡脚这一行为妨碍我们
血糖升高时，手脚会出现这4种表现，发现后，及时控血糖在日常生活中，由于大家的饮食和生活习惯越来越不健康，导致糖尿病的患者越来越多。糖尿病的患者多为中老年人，这些人通常不喜欢运动，而且喜欢吃肉等高脂肪的食物，会间接使他们的血糖升高，高
冬日里5种萝卜的养生吃法，快来get萝卜是菜篮里的一味良药，它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，是蔬菜之佳者。萝卜浑身都是宝，萝卜叶萝卜种子在医书上称为莱菔叶莱菔子，是消食理气化痰止咳清肺利咽散瘀消肿的药物。俗话说冬
早餐吃什么？营养师推荐4种垫肚子食物搭配生活节奏快导致一些人无法按时吃三餐，因此就会选择点零食垫肚子，如奶茶饼干面包等。实际上，这些食物都不是理想的垫饥选择，反而可能增肥。什么样的食物适合垫肚子质地较硬，能带来更强烈的饱
高血压患者注意了，3点让你了解高血压肾病一什么是高血压肾病高血压肾病是一种肾内科的疾病。高血压肾病患者年龄多为40以上，有510年以上的高血压病史。二为什么会得高血压肾病肾脏本身用于过滤体毒素，通过尿液排出多余的水和钠盐
香椿，到底是养生达人还是致癌高手？医生告诉你答案最近，75岁的余老先生就因为吃了一盘香椿炒鸡蛋，住进了ICU。身上多个器官衰竭，还好被医院抢救了回来。不仅是老人，很多年轻人因为吃香椿也进了医院！农村也有说，香椿发病，是发物，老人医生日常生活中8种常见的致癌食物，有的您听过，有的您没听过当前，我国的癌症发病率不断攀升，根据国家肿瘤管理办公室数据显示，我国癌症发病率按照年龄分布如下3539岁，发病率为87。0710万40岁至44岁年龄段达到了154。5310万50岁到了45岁后，无论是否吸烟喝酒，都建议你饮用这3种茶保护身体都说人到了45岁是一个转折点，细想想还真有一定的道理，45岁以后，身体各项机能开始退化，此时再想像年轻人时的熬夜大吃大喝，机体需要更长的时间修复。如果不加以控制的话，衰老的程度还会长期吃米饭好，还是长期吃面食好？中国的美食文化可以用博大精深来形容了。对于我们国家来说，人们最常吃的主食就是米饭和馒头了。一般情况下，南方的主食以米饭为主，而北方的主食以馒头为主。当然，经常吃米饭的人和经常吃馒头主食只吃馒头米饭你就亏大了！这5种才是主食中的ampampquot营养冠军ampampquot过去主食是我们餐桌上的主角。近些年来，这个主角的地位在逐渐动摇，比如晚餐少吃主食减肥要少吃主食，糖尿病更要少吃主食但有这样一个传言，50岁后要逐渐增加碳水化合物的摄入量，这样可以降怎么吃面食不升血糖？揭开馒头面条饺子包子正确的吃法在糖尿病患者的随访中，李大爷表示自从患上糖尿病之后，再也不敢吃面食了，不仅是因为吃面食后，血糖水平会极速飙升，还因为面食碳水化合物含量高，对控制体重等多方面都不利。于是，想要控血糖区妇幼保健院开展我为群众办实事中医健康讲座郧阳网讯5月12日，区妇幼保健院城东分院开展我为群众办实事中医康复健康讲座。讲座上，区妇幼保健院中医康复科副主任主治医师王瑜以膝关节骨性关节炎的诊断及治疗为主题，对老年人易发的关节分享丨老年人绝对不能空腹运动，看看原因有哪些？如今不少年轻人下班后，背起健身包就冲向健身房，省了晚饭还瘦了身。空腹运动对减肥有一定好处，因为没有能量摄入，锻炼过程中能消耗脂肪。有研究曾对比空腹和早餐后快走的两类人群发现，空腹状老年人的神功撞树真的有益健康吗？年轻人像早上八九点钟的太阳，老人像傍晚五六点钟的夕阳。但每天早上八九点钟，年轻人挤在通勤路上或躺在床上睡觉玩手机，沐浴在阳光中左三圈右三圈做运动的总是老人。打太极的老人与玩手机的年警惕，中老年人的体检报告看这9项！医生提醒，体检注意这3大原则体检报告怎么看？那一串检查为何总让我们摸不着头脑？今天医生带大家解读体检报告单！血常规体检肿瘤糖尿病高血压心血管病肾结石血糖体检肿瘤糖尿病高血压心血管病肾结石血脂体检肿瘤糖尿病高血换年轻人的血，可以变年轻？本文首发于微信公众号上海市血液中心，作者X医生古人云死生亦大矣。长生不老，返老还童，是古今中外多少帝王的千古一梦。从医学角度来讲，很多疾患由衰老而来，大都是普遍性的医学难题，能解决