已知，心血管病是目前人类头号杀手，全球范围内每年造成超过1000万人死亡。
　　心脏病发作（心肌梗死）是其中最主要原因。
　　大量的研究已经确定，年龄，高血压，吸烟，肥胖，高脂血症，糖尿病，以及社会经济状况等都是动脉粥样硬化发生和发展，并导致心肌梗死发作的危险因素。
　　但是，最近的一些研究数据表明，越来越多的心脏病发作无法用上述已知的危险因素来解释。
　　除上述因素外，不健康饮食也是包括心血管病，糖尿病，某些癌症等与代谢相关的慢性疾病增加的危险因素。
　　其中，快餐消费与冠心病之间的关系也得到确认。
　　快餐食品，通常是能量密集高，富含饱和脂肪，钠，和精制碳水化合物等限制性营养成分，而必需营养素不足的食物。
　　大量研究证据表明，经常食用快餐是肥胖，冠心病和其他与代谢综合征相关疾病重要的危险因素。
　　发生机制上，吃快餐可以增加体内慢性炎症水平。
　　研究已经表明， 快餐食品中包括单糖，食盐，和饱和脂肪在内的成分都具有免疫原性，可以通过先天和后天性免疫途径触发全身性炎症反应，导致身体处在促炎症状态（proinflammatory state）。
　　已知，慢性炎症反应是动脉粥样硬化发生和发展的主要因素，因而是冠心病和心肌梗死发作的重要危险因素。
　　也就是说，经常吃快餐会增加动脉粥样硬化/冠心病/心肌梗死的发生。
　　有人说了，我也知道吃垃圾食品不好，会增加健康风险。但是，现代社会生活节奏快，而垃圾食品又到处都是，除垃圾食品外，我们没得选嘛。
　　因此，有人就想，一个地区卖垃圾食品的快餐店的数量会不会与心脏病等与代谢相关疾病风险增加有关系呢？
　　来自英国纽卡斯尔大学的一项在澳大利亚新南威尔士州亨特地区进行的研究对此进行了探讨。
　　研究人员分析了该地区从1996年至2013年间所有心梗事件的数据，并与该地区同期快餐专卖店密度进行了相关性研究。
　　研究结果表明，快餐专卖店密度与心肌梗死的发生率之间存在正相关，快餐店越多，人口中心肌梗死越高。
　　具体来说，10万人口中，增加1家快餐店就会增加4例心肌梗死病例。
　　道理很简单，一个地区快餐店越多，人们吃起垃圾食品来更方便，自然会吃更多的垃圾食品，更多人因此＂吃出＂动脉粥样硬化/冠心病，并最终导致心肌梗死发生也就不奇怪了。

口腔不健康，不止蛀牙，口腔癌也找上门！保护它只需4招，别犯懒你的口腔健康吗？来对应一下吧！口腔健康包括KOUQIANGJIANKANG无口腔颌面部慢性疼痛口咽癌口腔溃疡先天性缺陷如唇腭裂牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）龋病（俗称虫牙或蛀牙）牙参麦玉竹炖乌鸡原标题参麦玉竹炖乌鸡推荐省中医院临床营养科主要功效养阴润燥补虚退热推荐理由适用于阴虚肺燥型肺结核人群。材料沙参5g麦冬5g玉竹5g乌鸡150g枸杞3g生姜适量（12人分量）。烹调方打鼾并不是睡得香，一个方子，宣肺气健脾胃化痰湿，安心入眠相信大家身边都存在着这一种情况，明明看起来很文静的人，但是晚上睡觉打呼噜却打得震天响，对于这种情况，有些人就会觉得打呼噜是睡得香的表现，但其实这个说法是不对的，晚上睡觉打呼噜是属于药性歌括四百味知母知母歌诀知母味苦，热渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。译注知母味苦，性寒，有清热滋阴润燥的作用。能够解除温热病高热烦渴，以及骨蒸劳热，盗汗，咳嗽痰不易出等症。应用用治温热病高热烦渴，多与为了整体健康，您一天需要消耗多少杏仁？为了整体健康，您一天需要消耗多少杏仁？杏仁是最受欢迎的核果之一，在全球多个地区消费。它是重要营养素的宝库，因此受到健康专家的推荐。但是一个人一天可以吃多少杏仁呢？杏仁（在印地语中称惊蛰养生防外感养肝明目红网时刻3月4日讯（通讯员陈双）微雨众卉新，一雷惊蛰始。3月5日将迎来春季的第三个节气惊蛰。此时，随着天气回暖，微雨落春雷响，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫野兽万物迎春复苏，桃花红李花如何调理自己的胃中医认为人有五脏六腑，心肝脾肺肾为五脏，胃小肠大肠胆膀胱三焦为六腑。有针对性地调养人体，才能起到事半功倍的作用，现在开始主要介绍从六腑入手来调养人体的方法。今天说从胃调理。一饮食方血虚面色暗，血瘀还有斑，一剂佛手散，补血活血，消色斑焕发光彩肌肤暗淡无光，没有血色，面色萎黄，总感觉有气无力，脸上总长色斑？睡眠总不好，多梦，烦躁，还有脱发，须发早白等表现，感觉自己是血虚，气血了，一些朋友会选择进补，但进补的效果不好，越补这3类蔬菜，倒贴钱也别吃，尽快告知家人俗话说的好民以食为天，任何人都不能不吃饭，但是吃饭也讲究，不能一顿三餐粗茶淡饭吧，一点都没有情趣，吃其实也要注意吃出点经验来，这样也不算白吃一场。夏方养生指南在每个人的生活当中，衣抗氧化剂纤维素鱼油哪些要吃哪些没必要补？一文帮你扒清楚保健品是否有效？正方认为它对健康有百般好处，反方则觉得它并没有太多功效。2021年9月，哈佛医学院哈佛健康发文对广大人群是否需要补充目前市场上常见的营养保健品进行了分析。保健品要不一个榴莲三只鸡，吃榴莲有哪些好处？提醒这些禁忌也别视而不见相信大家对于榴莲这种水果，应该是不算陌生的，榴莲应该可以算得上，是一种比较典型的南方水果，其中所含的营养物质相对比较丰富，比如膳食纤维胡萝卜素，各种维生素，矿物元素，核黄素等等。日