吹空调真能吹出面瘫吗？为防万一，我们该怎样正确使用空调？

　　烈日炎炎的夏天，空调是许多家庭的必备。但在生活中我们经常会听到身边人说，或看到新闻里报道过＂晚上热的睡不着，吹了一晚空调，一觉醒来发现口眼歪斜了＂，有的人甚至因此患上了＂空调恐惧症＂。那么面瘫真的与吹空调有关吗？今天我就来给大家讲讲这个问题。
　　通常我们认为＂一觉醒来口歪嘴斜＂的人是得了＂贝尔面瘫＂，＂贝尔面瘫＂是面神经肿胀所致，一旦面神经损伤，临床上可以表现为同侧面部表情肌部分或完全瘫痪，眼睑和嘴角下垂、流口水，眼干或过度流泪，口干，味觉障碍，以及听觉过敏等。
　　大多数情况下这些症状通常突然开始，并在48小时内达到高峰。由于症状从开始出现到出现面部肌肉明显瘫痪通常需要几个小时时间，这个过程经常发生在睡眠过程中，因此人们往往发现该病的发病特征是＂一觉醒来出现口眼歪斜＂。夏天人们睡眠时往往开风扇或空调，因此，人们便把睡眠中开空调与＂一觉醒来口眼歪斜＂归为因果关系，得出冷风＂吹出＂面瘫的结论。
　　实际上，目前的证据并不支持空调或者风扇会吹出面瘫，到底是什么原因导致了贝尔面瘫，医学界尚未有一个明确定论。虽然有少量不严谨的研究认为冷刺激可能与面瘫有关，但权威医疗组织、机构在解释面瘫成因时都不采纳空调、电扇或冷风是诱因之一的说法。
　　也正因原因不明，仍然有许多朋友担心吹空调会吹成面瘫，那么，为防万一，我下面为大家介绍一些夏季空调的正确使用方式，帮助大家缓解心理上的担忧，同时，这些方法对于我们的身体健康也是大有益处的。
　　1、身体虚弱的情况下，早晚最好不要开空调
　　有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。
　　2、空调温度开在26度最适宜
　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
　　3、进屋先缓10分钟，再开空调
　　有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
　　4、空调风要避免直吹身体，尽量往上吹
　　使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，受凉易使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。同时，开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
　　5、不宜通宵开空调
　　夏季夜晚室内比较闷热，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，但在睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。