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老年人开心快乐的小秘决

  许多老年人在半年内就有了导致抑郁的外在因素,并出现抑郁的相关症状,却很少引起老年人与家人们的注意。当内外科能排除这些躯体症状是器质性病变或上述症状难用器质性病变解释时,就要考虑抑郁症的可能。而且有了这种病症也不要讳疾忌医。
  老年抑郁症的核心症状虽是情绪低落,但大多数老年抑郁症患者是以躯体症状作为主要表现形式的,像睡眠障碍、头痛、胃肠道不适、食欲下降、心血管疾病或假性痴呆等。
  因此,很多老人们把这种躯体不适看作是衰老的表现或是往返于内科与外科之间被误诊为其他病症,而没有意识到是抑郁在作怪。李老太就是这么一个例子,一直以来她都是按更年期综合征来进行治疗的,花了好几万块钱,一点效果也没有。后来经过心理疏导和抗抑郁药治疗,很快就恢复了以往的谈笑风生泼开朗。
  老年抑郁症与精神病、老年痴呆不同,它的理智是存在的,知道自己这样是没有必要的,是自寻烦恼,可是却摆脱不了,控制不了,被誉为最痛苦的病。
  因此,老年抑郁症要早期预防、早期发现、及早治疗。对老年抑郁症患者,家人要理解,而不是批评其心眼小犯傻或是以为老人是中了邪,用一些迷信的方法来解决,这反而会加深其病症。另外,如果一位有抑郁症的老人提到死,哪怕只有一次,也要特别注意,千万不要出事。
  不过,要预防和治疗老年抑郁症并不难。老年人首先要改变认知,改变原来的生活模式,要从以工作为中心转向以家庭为中心,以紧张为中心转向以闲暇为中心,要有心安理得享受的心态,要达到悠然见南山的心态,要服老,把事情都看淡一点,宽以待人的同时也宽以待己,并保持广泛的爱好,培养有益健康的乐趣,精神上有所寄托。
  在老年抑郁症的治疗方面,医学专家认为,一般是心理治疗为本,药物治疗为标,一定要接受心理治疗,必要时服药治疗。抑郁是可以治愈的心理疾患,因此老人们已经出现一些症状,也不要紧。相信经过有效的治疗,再加上儿女们细心的照料、精神上的慰藉,老人们会最终走出抑郁阴影,以更加积极健康的心态投身到自己的晚年生活中去。
  在众多老年抑郁病患者中,老干部群体尤其值得关注。相对于以前的前呼后拥、喧嚣热闹,他们的离退休生活会分外安静,社会地位、经济待遇也会相应改变,因此,更易形成巨大的心理落差,导致心情的抑郁。对他们来说,及时调整心态、改变过去的生活模式尤显重要。
  本文内容由振东健康网整理发布

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医学所知障人类医学产生许多不同的意见和分歧,这是一种正常的现象,由于人的智慧知识和经历不同,不同的人智慧上就有不同程度上的差距,因为每个人的知识结构不一样,各自的理解也不同,所知不同,障碍就膈肌痉挛要辨证施治膈肌痉挛俗称呃逆病或胃神经症,属膈肌功能障碍性疾病,系呃逆,吸气时声门突然闭合产生一种呃声,这种膈肌异常的收缩运动,是由于迷走神经和膈神经受到刺激所引起。临床上呃逆是一种症状,引起寒露的重点是寒,养生最大的挑战来了作者辛宝(中医学硕士,教授,执业中医师,硕士生导师注册营养师。中国临床营养网专家顾问,签约作者。陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人陕西中医药大学第二附属医院治未病健康管理中中医才是未来医学的发展趋势(二)整体观整体观是中医最大特点之一。中医认为人和社会是一个整体,人和自然是一个整体,人本身也是一个整体。人出现疾病是人的某部分出现了不平衡,诊断就是找出不平衡的位置,治疗就是通过药物和经常口干舌燥?医生提醒或是4种疾病在捣乱,别不当回事口干是比较常见的生理表现,多是饮水不足所导致,在增加饮水量后就会好转。可有关的调查数据显示,生活中很多人出现的口干舌燥问题喝了水后也没有改善,这种情况下,必须得提高警惕性。当以下4木耳吃不对会中毒!医生告知吃木耳,要谨记4点注意事项木耳是一种非常多见的菌菇类食物,所含有的各种营养物质非常多,对人体健康有着较高的营养保健作用。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢吃木耳。但是,有不少人在吃了木耳之后会出现一系列不医生坦言很多病其实并不是病,只是人老了而已,或无需过度治疗导语衰老是一个过程,每个人都会面对衰老。当然老的时候,身体的状况是不比以前的,而且出现了很多身体器官功能衰退的现象。这是一个衰老的正常步骤,所以大家不必惊慌。有些人因为上了一定的年豆腐虽好,但是这4类人却不太适合去吃导语鱼香豆腐,麻婆豆腐,茄汁煎豆腐等等,这些菜肴我们光是想想就令人垂涎欲滴,非常明显这些菜肴的主要原料那就是豆腐。我们大家都知道豆腐含有非常高的营养物质,其中富含丰富的钙,镁,铁,痛风患者能不能吃大鱼大肉?只能吃蔬菜?还要长期吃药?3个误区痛风患者不能吃脂肪?许多人会认为,高尿酸血症患者应减少脂肪摄入。其实,这是一种认识误区。第一,脂类中的磷脂不仅对活化细胞,维持细胞新陈代谢基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌有重大作用,而且工厂熬夜班肝功能异常,要负债30万被迫自离想找个上白班工作有吗工厂上夜班的同志,有和我一样应为长时间上夜班把肝功能搞异常的吗?最近真是集中找上门提醒各位长期上夜班的同志要定时去检查肝功能。不然等我肝功能做出反正就来不及了。肝身上没有神经系统所寒露不养生,秋冬找医生?寒露一到,这份养生保健指南请收好寒露国庆长假一晃而过,不知道大家此刻的心理是啥样状态虽说今年的最后一个法定节假日已经结束,但只要再熬熬2个月,2022年也很快就到来了。(。)今天是上班第一天,同时也是秋季的第五个