想象一下，今天是2026年3月8日，也就是我36岁的今天，会在哪里，会在做什么？
　　为什么要考虑5年以后得事情呢？昨天下午下班回来顺丰车拉了一个洛师的学生，今年大一，体育生，专业课是篮球。
　　因为我也是体育生，所以一路上我俩聊了很多。他是今年大一第二学期刚刚开学，我问他感觉大学生活怎么样？他说感觉自己好颓废，每天在学校特别迷茫，不知道该干些什么？
　　我特别理解他现在的处境，因为我那时候也是这样过来的，大学4年迷茫4年，想做点事情，结果总是坚持不了几天就放弃了。这是我们对于自己迷茫生活的反抗，但是最终还败下阵来。
　　大学的迷茫导致自己毕业以后不知道该干什么，所以毕业以后随大流的找了一份工作，一直做到现在。
　　因为不知道自己想要什么，所以就先找个工作干着，就这样一直工作，让自己缺少了思考能力，每天干着同样的事情，勉强维持着生活。
　　今天对了一篇文章远《眺未来30年》，让我们学会以终为始的去思考问题，这样当我们在迷茫的时候，在当下做出选择的时候就简单多了。
　　毕业5年多了，自己从来就不知道自己想要什么，从学校迷茫到现在工作这么多年，依然迷茫。如果现在不去思考未来5年，10年甚至是20年，30年自己要去做什么，那么将来依然会是一个迷茫的状态。
　　太长远的先不考虑，就先考虑一下毕业以后的第二个5年该怎么走，这是我眼下面临的最大问题。
　　5年后自己还会从事现在的工作吗？接下来的5年自己要做哪些事情，会让将来的自己过得更好一点呢？最少告别现在这种迷茫状态。
　　最重要的一件事情是问问自己想要一个什么样的结果，比如5年后我想存款200万，那么达到这个目标需要哪些最关键的因素。
　　怎么才能达到这个目标，把目标拆解一下，就知道当前该做哪些事情，做对哪些事情，才能达到关键因素，最终完成目标。这样的话就不会出现迷茫，清楚每天要做什么，这才是最重要的事情。
　　这是我坚持写作的第67天/365天

肚子响，总放屁，典型的肝郁脾虚，中医四种方法调理肝郁脾虚肝郁脾虚证，中医病症名。是指肝失疏泄，脾失健运，以胁胀作痛情志抑郁腹胀便溏等为主要表现的证候。又称肝脾不调证。多发生于女性，多因情志不遂，而致肝气郁结，脏腑功能失调。常见于泄泻胁痛中医专家提醒您冬至到了，数九寒天阴阳交替，请护好初生的阳气12月21日23时59分，我们迎来24节气的第22个节气冬至。冬至是我国农历中一直是非常重要的节气，有冬至大如年的说法，而且有庆贺冬至的习俗。汉书中说冬至阳气起，君道长，故贺。晋书这种水果浑身都是宝！降糖降脂止头痛现在正是柚子大量上市的季节，饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键柚与佑和有同音，民间认为是大佑大有，可去除来年的霉运，不仅好吃，寓意也非常好哦。柚子全身都是宝柚子营养价值很高，含有老年人夜间常见的3种问题，或是缺钙的表现，4类食物常吃能补钙中老年人应该关注身体缺钙的问题，也要注意钙质的补充。钙是人体中含量最高的矿物质营养，也是构成骨骼牙齿的主要部分，同时在保持组织柔韧性强度，增强身体活动能力方面，钙都发挥着重要的作用这6类食物，导致尿酸增高的主要元凶，这个顺口溜一定记清脏汤海肉酒糖要少吃，蛋奶菜果豆粮可多吃尿酸过高，这六种食物一定要少吃。很多人检查出来尿酸过高，但是每次吃饭的时候总是忘记了哪些食物含嘌呤比较多，我要少吃点。哪些食物含嘌呤比较少，我60岁大叔，每天吃芹菜降血压，一个月后他的血压有啥变化？医生，经常吃芹菜喝芹菜汁真的可以起到降低血压的作用吗？昨天出门诊的时候碰到一位60岁的大叔来找我复诊，我一开始还没想起来是谁，经过他的一番说道终于想起来了。原来在一个月前他就曾挂过美食味道虽好，但真的健康吗？钟南山提醒这三类美食要避开爱吃是很多人的天性，可以说，追求美食本身并没有错，但如果抛开健康不谈，只满足于舌尖上的享受，那么，结果可能就适得其反了，正如钟南山院士所说能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要俗话说一个猪肚十副药是什么意思？常吃猪肚身体会有哪些变化中医是由中华上古先民共同创造，并不断流传，各个民族共同继承，发展，最终融合于一的医学！总体来说，就是指根源于中华闻名于世的，由我国各族劳动人民创造以阴阳五行为基础的，研究人体疾病的长期喝烧开的自来水，身体最终会怎样？自来水其实不健康？看来是平时的科普还不够到位今天辟谣君九叔就带大家好好聊聊这些年，我们对自来水的误解自来水水垢多，易患肾结石？日常生活中烧水壶用久后内壁总会结下一层水垢这是因为水中含有钙镁离子在高温药浴小方，帮你养肾护肾度过一个寒冷的冬天药浴也叫水疗，就是中草药加水煎煮，取药液洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样，洗全身浴称药水澡局部洗浴有烫洗熏洗坐浴等。人体内脏和表体各组织器官是一个有机的整体，药浴液中的有效一味古方五苓散，通阳利水，可以保肝降脂利尿，能治11类病五苓散，为古代水逆病的专方，经典的通阳利水剂，有保肝降脂利尿等作用，适用于以口渴吐水腹泻汗出而小便不利为特征的疾病。整个组方由猪苓茯苓白术泽泻桂枝，5味中药组成。1五苓散适用于一种