乙肝不能吃羊肉？提醒真正不能吃的食物，已列成清单，建议收藏

　　导语： 羊肉日常生活当中非常好的一位滋补佳品 ，但是因为羊肉有着令人讨厌的羊腥味，所以会被很多人冷落。但若是在寒冬适当吃一些羊肉可以帮助抗寒补体， 是值得推荐的冬季补品。
　　但是在我们的日常生活当中，有一些人却说乙肝患者是不可以吃羊肉的，这到底是为什么呢？很多人认为羊这种动物虽然性情温和， 但是它的肉却是一种发物 。毕竟对于乙肝患者来说他们是特殊群体， 若平时吃了过多的羊肉会容易对病情不利，那么这样的说法是否正确呢？
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　　乙肝不能吃羊肉？
　　如果能在寒冷的冬天喝上一碗羊肉汤里面再加一些干丝，搭配一个小烧饼， 简直是非常的美味舒服，喝两口顿时身上就能够暖和起来。
　　羊肉味甘性温 ，而且富含丰富的营养物质，既能够在一定程度上补充身体所需要的营养物质，滋补身体健康， 同时也能够帮助身体保持温暖，抵御风寒的来袭。
　　在这里明确的告诉大家一点，对于乙肝患者来说是可以吃羊肉的， 虽然能吃，但是也要提醒大家千万不要吃太多。
　　吃太多会容易使人出现上火的症状，会容易导致肝火旺盛，这样会导致加重肝脏负担，对于乙肝病情的治疗和恢复没有任何的好处 ，反而有可能会加重病情。
　　羊肉当中含有丰富的优质蛋白，脂肪，维生素B等多种营养物质是补充营养的良好来源，对于乙肝患者来说， 平时只要适量进食就不会伤害身体。
　　02
　　提醒：真正不能吃的食物，已列成清单，建议收藏
　　糖类食物
　　如今乙肝患者的人群已经不单单是老年人了，还有很多年轻人，甜食对于年轻人的诱惑可不小，这些甜品虽然好吃，但是 其中含有的糖分远远超过了人的一天中所需要的糖分含量。
　　摄入过多会导致自身的糖代谢异常， 会影响到肝脏的耐糖能力 ，加重肝功能的负担，对于身体健康十分不利，更不利于乙肝的养护。
　　甲鱼
　　除了羊肉以外，甲鱼也一定要少吃，因为甲鱼是一种温补的食物，虽然它的营养价值很高，确 实可以补充我们身体所需要的一些营养。
　　但一些乙肝患者如果经常食用， 可能会造成体内营养过剩，加重肝病负担。
　　过多的肉类
　　肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪， 储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点。
　　天长日久 ，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重， 促使乙肝恶化。
　　含酒精类食物
　　酒精需要在肝脏这个＂代工厂＂进行代谢、分解， 乙肝病毒已经使我们的肝脏功能严重受损了。
　　如果再继续食用过量的酒精，肝脏会不堪重负，加速肝病的发展， 生命健康受到威胁，不想要病情恶化，远离酒精很重要。
　　03
　　乙肝人群如何养肝？提醒：做好这3点，肝脏或更＂健康＂
　　不要过度劳累
　　过度劳累的情况不仅包括体力劳动也包括脑力劳动。 实践证明，劳累会破坏机体相对平衡的免疫状况，导致肝炎复发。
　　比如： 长途跋涉、熬夜、精神高度紧张、工作压力过大、情绪波动、暴怒和斗殴 等等，都可以诱使肝炎复发，还会伤害肝脏健康，不利于肝脏疾病的恢复。
　　慎用药物
　　对于乙肝的人来说，一定要注意用药，因为很多的药物都是经过肝脏来进行排毒和代谢的， 如果服用的药物有一定的毒性，那么就会增加肝脏的损伤。
　　所以无论是什么身体疾病， 如果服用药物要在医生的指导之下。
　　这样才不会对肝脏造成负担 ，同时也减少药物对肝脏的刺激，缓解肝脏的压力。
　　积极治疗
　　处于急性肝炎和慢性肝炎活动期的患者， 需要住院进行治疗、卧床休息并保证充分的饮食调节和营养均衡。
　　如果已经发展到了慢性病毒性肝炎阶段， 患者则需要进行抗病毒治疗。
　　结语：所以，想要肝脏好，想要远离乙肝，日常要注意饮食，不吃有害肝脏的食物，保证充足睡眠，多锻炼，同时吃些养肝物质，肝脏越来越健康。