＂卵巢早衰＂，对于这个病名，毫无疑问大部分女性都会或多或少地对它有点了解，发生＂卵巢早衰＂后，女性不但会发生生殖系统的异常，还会出现其他的全身症状。卵巢是维持女性第二性征、产生卵子的重要器官，对女人来说非常重要。
　　而＂稿丸＂同卵巢的地位相同，是男人非常重要的器官，它决定着男性的第二性征，如胡须、喉结等的发育。同时也是＂小蝌蚪＂的＂产地＂，而＂小蝌蚪＂是个怕热的＂娃娃＂。
　　因此，肩负着如此重任的＂稿丸＂为了保持较低的温度，以维持合适的环境来生产＂J＂子,＂稿丸＂将自己＂悬挂＂在了男人的体外。也正是因此，孤悬于外的＂稿丸＂很容易受到伤害，男士必须对其＂加倍呵护＂：
　　1、怕＂碰＂：＂稿丸＂是个敏感的器官，轻微的触碰都会令其不适，倘若受到撞击，更会妨碍其血液供应，导致＂稿丸＂发炎等问题。
　　2、怕＂旋转＂:＂稿丸＂是依靠精索悬挂于阴囊内的，精索内有供给睾丸营养的血管。如果局部受到剧烈的碰撞，＂稿丸＂可能发生扭曲和旋转，血液供应一旦中断，＂稿丸＂便很难有＂生还＂的机会了。所以，一旦发现有旋转的可能性，应该及时救治。
　　3、怕＂热＂:男人为＂稿丸＂选择的住所(阴囊)具有＂空调＂作用，可以自动地调节局部的温度，因为温度过高会影响＂小蝌蚪＂的质量。因此，为了配合＂稿丸住所＂的温度调节功能，男性应尽量不穿紧身裤、不洗桑拿浴、不进行热水坐浴等。
　　4、怕＂毒＂：俗话说＂病从口入＂，许多伤害＂稿丸＂的＂毒素＂都是男人自己＂吃＂进去的，例如粗制棉籽油、残留农药、重金属、化学合成物等。
　　由此可见，由于＂稿丸＂的悬挂特性，以及＂稿丸＂内＂原住民＂的温度需求，致使＂稿丸＂非常柔弱，不当的碰撞、温度稍高等都会伤害到它，因此，男性朋友对于自己的＂稿丸＂一定要＂加倍呵护＂！

中老年人每天走多少路为好？中老年人每天走多少路为好？走路也是有氧运动的一种，对于提高身体素质有很好的效果，中国居民膳食指南中建议每天不少于6000步。6000步大概在4公里左右，这个是健康最低运动量。而如果8种金牌坚果，补充身体微量元素还有利于大脑发育编者按坚果含有丰富的维生素钙铁锌等营养物质，多吃些坚果能够补充身体微量元素，还有利于大脑发育。今天我们一起来看一下吃什么坚果好？1开心果控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。吃了这么多年的菠菜，很多人还是吃错了，难怪起不到效果菠菜营养丰富，尤其是钙含量，在蔬菜中也是遥遥领先的，不过，您知道吗？吃了这么多年的菠菜，很多人却都吃错了，错误的方法吃多少菠菜也不会起到应有的作用。菠菜中虽然还有丰富的钙，但同时也春笋冬菇煲鸡汤化痰消胀促消化推荐广东省中医院临床营养科主要功效化痰消胀透疹。推荐人群一般人群均可，但脾胃虚弱人群不宜过多食用。材料春笋250克干冬菇25克鸡半只红枣6粒生姜适量（34人量）。烹调方法将新鲜春笋长期吃降压药副作用很大？实话实说注意这5点就无大碍近年来，随着人们饮食结构的改变和精神压力的上升，越来越多的人有慢性疾病。其中，最常见的是高血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱）推背捏脊想长寿养好背中医认为，背为阳，腹为阴，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为龙骨，脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体割肉不方正者不食先秦时期的饭桌礼仪！饮食与人类社会的方方面面都有着紧密的联系，从治国施政到个人养生，都离不开饮食。韩非子解老曰人上不属天，而下不著地，以肠胃为根本，不食则不能活。饮食本身似乎并无深奥的学问，饥求食，渴感冒主要靠自愈！吃什么能好得快一些？听听医生怎么说最近有很多朋友留言问感冒了吃什么好得快一些？哪些食物不能吃？今天，问上医就跟大家详细讲讲。感冒了吃什么好得快一些呢？很遗憾，感冒了吃什么都不会好得快，因为食疗无法治疗感冒。感冒，也2条番薯，1杯燕麦，下锅煮一煮，健康美味，不再担心胖成球2条番薯，1杯燕麦，下锅煮一煮，健康美味，不再担心胖成球美好的一天从早餐开始，早餐吃好了，一天的工作学习也特有精神。在春天这个季节，很多朋友也容易疲劳，也就是所谓的春困，除了要加强四神汤1碗袪湿健脾胃，虚寒燥热都适合各种体质都可以吃四神汤中医强调依据不同体质，进补的药膳种类也不同，否则不但没有用，有时反而加重病情。至于一些身体本来就比较健康的人，体质不虚不燥，只要平补就好，也就是以性属平和不温早起不一定健康！做不到这3点的早起，比熬夜更伤身俗话说，早睡早起好习惯，这句话说得容易做起来难。对于年轻人来说，更是有一堆的理由可以为赖床开脱。比如你说，早起的鸟儿有虫吃，他回枪打出头鸟！简直是让人又气又无言以对。可是话说回来，