岁月是一罐脱毛膏。美丽的空气刘海只剩下空气了。。

　　总说「岁月是把杀猪刀」，到了一定年纪才发现，岁月明明就是一罐「脱毛膏」。
　　房间的每一个犄角旮旯都是头发，除了头上……空气刘海，也不知不觉只剩下了空气……
　　甚至，好不容易减掉的二两膘，真相也和脱发有关…… 就这样，还没从在脱单脱贫的泥潭里挣扎出来，脱发就又「秃」如其来地临幸了 90 后 。
　　而且发际线后退 1 cm ，颜值下降 50 分，一点不是开玩笑。 胖点吧可以减，实在不行还有美颜，可头发总不能一根一根地画吧……   承认吧，再帅的男神，也驾驭不了这种独特的发型。 可能也是因此，即便人类在治疗脱发的战争中节节败退，依然高呼着「不抛弃不放弃」。
　　据传，为了治脱发，古希腊医生曾试过鸽子屎、孜然等混合物，凯撒大帝还尝试过研碎的老鼠，到了如今，生姜、啤酒等各种偏方也被寄予厚望。 可惜，都没用。 不过，别灰心，脱发并不是「不治之症」。
　　首先弄明白：掉发和脱发，不是一回事 虽说脱发可怕，但也没必要看到枕头、浴缸里有几根头发，就大呼「秃了」。正常人平均每天脱落约 70～100 根头发，同时也有等量的头发再生，这样的动态平衡可维持正常的头发数量。
　　每天掉发数量不超过 100 根，基本上为正常的新陈代谢状态，并不叫脱发。但如果每天头发脱落数量超过 100 根，你怕是真的脱发了。
　　接下来：  分清脱发类型，常见的脱发类型有 7 种，别着急，一张图让你看明白。
　　总的来说，大部分脱发类型的诱因去除后就有机会恢复「长发飘飘」，不用过于担心。
　　其实脱发对于女性的伤害还是挺大的，都说一缕青丝送情郎，老娘明明是单身，却过得好像每天都去私会上百情人。脱发的痛苦，只有亲身体会才能了解。 为了南极的企鹅，为了人类的未来，先说说各种生发方法。
　　1. 食用黑芝麻，黑豆，黑米等黑色食品 吃啥补啥，虽然黑色素是健康头发不可或缺的成分，而且黑色食物中也确实含有黑色素，但关键是，这些黑色素进入到人体后并不能被人体利用。如果吃什么颜色的食物就长什么颜色的头发，那些黄发、红发的歪果仁是不要多吃玉米、毛血旺才行啊？
　　2. 头皮按摩 美容院里也有很多生发套路，什么头皮按摩啦，毛囊检测啦……目的就是坑钱。头皮按摩是无法对毛囊产生作用的。至于各类生发仪器，无论是激光还是什么，至今都没有研究显示有确切疗效。
　　其实脱发问题的发生和我们的现在很多年轻人的生活习惯有着很大的关系。
　　虽说发际线后移、头发稀疏已经秃顶这些脱发的表现形式和遗传基因以及雄性激素分泌有关。但是生活也占很大部分的原因。
　　虽说脱发开始于男性第二性征的发育时期，也就是我们常说的18-25周岁，但是之前人们的饮食相对清淡，五谷杂粮吃的较多，没有太多的娱乐活动，所以生活也相对规律。
　　但是现在人们吃的东西比较油腻，而且都是比较精细，另外手机、ipad等电子产品比较流行，各种APP充斥着年轻人的生活，所以熬夜成为年轻人的常修功课。
　　另外随着经济的发展，现代人的工作压力相对之前也大了很多，长期处于压力的状态下，立毛肌收缩血液循环不畅通，也会加重脱发的可能性。
　　这些问题已经囊括了90%人的脱发原因，找到原因了就应该开心一点，因为脱发的源头已经找到了，现在就应该找方法应对脱发了~
　　方法一：重视脱发  有许多人一旦发现自己脱发现状时，并没有第一时间重视起来，而是选择去相信一些根本不可信的偏方，反而导致脱发越来越严重，许多人认为单纯因为掉发而去医院治疗，是小题大做的一件事。其实这是大错特错的一种想法，反而会耽误最佳的治疗时机，在感觉明显脱发时应该及时求医！
　　方法二：注重身体营养的均衡  营养缺乏以及营养过剩都是不利于头发健康生长的，角质蛋白是头发的主要构成成分，但维生素以及微量元素也是保持头发健康的关键，因此平时除了补充优质蛋白多吃豆类制品、鱼类食物，也要注意多吃一些蔬菜水果。
　　方法三：拒绝熬夜  熬夜已经成为当代社会一大普遍现象，据统计中国人每天平均睡眠时间不足7小时。长期熬夜不仅会影响免疫系统，熬夜还会对大脑造成损伤。同时，熬夜时大脑被迫长期处于工作状态，为了维持这种状态，身体会分泌更多的雄性激素，头皮也会分泌更多的油脂，如果本身携带雄脱基因，脱发速度就会高于正常情况。
　　方法四：稳定情绪  现代社会竞争激烈，相对应的就要面临更大的工作压力和学习压力，情绪上就很容易受到外界影响。像似狂躁、暴怒、憎恨等负面情绪虽然均属于心理方面的反应，但是也会影响头发的健康。
　　不良情绪会导致人的内分泌紊乱，从而使皮肤的毛细血管收缩，血流变慢甚至阻滞，特别容易影响到头皮上的毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。使头发由于失去了营养的支持而引起头发大量的脱落。
　　方法五：注意洗发冲发
　　洗发时选用植物功效温和和滋养的洗发水，洗完之后配合适量护发素，保持头发水分同时洗发水和护发素尽量同品牌。冲发时控制水流强弱，太强的水流会刺激头皮，水温要适宜，配合按摩，促进头皮血液循环。
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