要说皮肤类热门问题的前三名，一定有去痘印！青春没了，青春痘还在；痘痘好了，痘印还在。
　　几乎每个人都经历过不同程度的痤疮，以及痤疮消退后留下的各种印记：红的、黑的、凹凸不平的坑等等。
　　祛痘印可以说是一场持久战，今天我们来谈谈如何以正确的姿势应对＂剪不断，理还乱＂的痘印。
　　要想去痘印，首先要搞清楚痘印是怎么来的，然后才好对症下药！
　　为什么会产生痘印、痘坑？
　　痘印一般是青春痘消退之后，在皮肤表面形成的印记，这也是机体对组织损伤产生的一种修护反应，当皮肤损伤深到真皮层的时候，痘痘发生炎症后而留下的色素，就会沉淀在长过痘痘的地方，这样也就形成了痘印。
　　通常来说，只要不作，痘印在1~3个月便会消退。
　　如果在这个期间你用手挤、用针挑，导致痘印部位凹陷，演变成痘坑，就更难恢复了。
　　如何治疗？
　　1. 可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，一天两次，连续三个月左右，能预防和减轻痘印。
　　2. 可以外涂阿达帕林凝胶，睡前少量涂抹在痘痘及痘印上，涂抹润肤剂（保湿乳液） 10～30 分钟再使用。
　　先小面积涂抹，等到不再出现皮肤发红、干燥或脱皮等现象，或皮肤已耐受后，再逐日扩大到全脸使用，连续涂抹 3～6 个月。
　　多磺酸粘多糖乳膏可以单独使用，也可以和阿达帕林凝胶一起使用。
　　一般来说，上面两种方法可以在一定程度上减轻痘印。
　　平时的护理也很重要
　　尤其是保湿和防晒，坚持每天使用润肤剂保湿，防晒产品最好选择 SPF30 以下的，因为防晒指数太高也容易致痘。
　　饮食方面，尽量少吃油腻食物和甜食，少喝牛奶、酸奶，豆浆可以喝。
　　去痘印要注意什么呢？
　　划重点啦~
　　①碘伏局部杀菌
　　②每周烫洗寝具、衣物
　　③若因为抓挠呈现串状，睡前吃一片抗组胺药（俗称止痒药）
　　重要的事情说三遍：
　　①方法要正确、方法要正确、方法要正确。
　　②冒痘初期一定要及时治疗、冒痘初期一定要及时治疗、冒痘初期一定要及时治疗。
　　③不要挤、不要挤、不要挤。
　　脸蛋干净比什么都重要噢~

祖国长盛非遗常青九芝堂亮相湖南省岳阳市非遗系列展示活动9月5日6日，由中共湖南省委宣传部湖南省文化和旅游厅中共岳阳市市委岳阳市人民政府主办，岳阳市委宣传部岳阳市文化旅游广电局承办的祖国长盛非遗常青湖南省庆祝中华人民共和国七十周年非遗系男人饮酒时的七大健康提示不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。醒酒水自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。男人喜欢喝酒，或因某些原因常会摄入调饺子馅，切记别加料酒和十三香，教你饺子店做法，鲜嫩流油流汁头伏饺子二伏面，入伏了，很多地区都有吃饺子的习俗，头伏为什么要吃饺子呢？一是因为头伏的天气闷热，人们的食欲不佳，而饺子是开胃解馋的好食物二是因为头伏吃饺子有着美好的寓意，饺子的外形西红柿炒鸡蛋，先加盐还是后放盐？不少人搞错了，难怪不香不出汁夏天这个季节的西红柿水分充足口感沙甜，正是一年中最新鲜的时候，每年的这个时候，我家最常吃的一道菜就是西红柿炒鸡蛋，用应季的西红柿来做这道菜，无论是口感还是味道都要比反季节的西红柿好鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，要常做给孩子吃，教你4种家常做法天下美食千千万，鸡蛋占了一大半，一提起鸡蛋，大家都不陌生，鸡蛋在我们的生活中很常见，物美价廉，营养丰富，是一种营养的滋补蛋类，其实你知道吗？除了鸡蛋以外，还有一种蛋，尤其是对孩子好量身定制您的运动方式（2）耐力运动运动方式一共分四类平衡力量耐力柔韧性，我们在之前的文章量身定制您的运动方式（1）平衡运动中为您介绍了平衡运动。本文将为您介绍如何进行耐力运动。你不需要每天把这四类运动全部完成一遍，2030年后，现高楼住宅会演变成贫民窟业内这样说可信吗？不可否认的事实，现在不仅城市办公楼越设计越高，老百姓居住的住宅也是越盖越高，不仅在大城市如此，就连小县城也随处可见二三十层林立的住宅小区。从专业上来讲，就是住房的容积率越来越高，以西红柿是男性保护神，但这2种错误吃法，让营养价值都浪费了西红柿是日常生活中最为常见的蔬菜之一，非常百搭，可以搭配肉，可以搭配蛋，可以搭配豆腐，也可以搭配蔬菜，从营养价值上看，西红柿也不容小觑，西红柿中含有丰富的番茄红素维生素以及有机酸和夏季吃一碗营养价值丰富的凉拌猪耳朵到底有多爽？快跟我学吧猪耳朵的功效和营养价值猪耳朵是一种富含蛋白质和多种维生素以及钙离子铁离子等微量元素的食品。在饮食方面，吃猪耳朵能起到补中益气健脾开胃的作用，还能改善气血亏虚引起的周身乏力体质衰弱等海慈医疗集团参加学党史办实事全城义诊活动6月11日上午，由青岛广播电台主办的学党史办实事全城义诊大型公益义诊活动在卓越大融城中心广场举行，海慈医疗集团妇二科负责人张旭艳主任医师呼吸与危重症（肺病）中心姜洪玉主任医师脊柱外高考不妨这样积极调试心理状态应对压力离着高考的日子越来越近，海慈医疗集团临床心理科门诊每天都会接诊不少前来咨询的考生和家长。有的考生抱怨自己总是睡不好觉，担心万一高考那几天再睡不着，会影响自己成绩的发挥有的考生则诉说