吴孟达病逝！为什么肝癌总偏爱演艺界人士？

　　前几天，还在被达叔患肝癌住院的消息刷屏。那时，他的好友田启文还向媒体透露已经做完手术，情况稳定了，很多人祈福愿他早日康复，但噩耗却来得那么快，2月27日他就撒手人寰，享年70岁。
　　从达叔确诊到去世，只有短短3个月的时间，曾经的最佳搭档周星驰听到这个消息说＂自己无法接受＂，大家也在等星爷和达叔的再次合作，达叔自己还说 ＂只要我不死，他还活着，我们还是会合作的＂ 。可是，这个黄金配角就这样被病魔带走了，只将精湛的演技和剧中的欢笑留给了世人。
　　他为人低调谦和，将自己的位置摆得很正，他给自己配角的定义是，根据主角的风格陪衬出不同的风格。所以，在每个剧中他都能呈现不一样的角色，或恶贯满盈的反派，或无厘头无下限搞笑，或小人物的心酸无奈，都演绎得十分贴合人物形象，深入人心，还好现在有影像记录他曾经带给我们的感动和欢笑。
　　PART 01
　　肝癌不仅带走了我们喜欢的达叔，还带走了演艺圈许多我们喜爱的人士。前不久43岁的赵英俊也是因为熬夜和工作压力导致肝癌离开了人世。
　　著名歌手臧天朔也是因肝癌去世 ，年仅54岁，英年早逝。而且在同一天晚上，相声名家师胜杰同样是因罹患肝癌去世 ，享年66岁。两位都是短短不到一年的时间就撒手人寰，而且生前都很爱喝酒，给人的印象就是＂仗义、豪爽、爱喝酒＂。
　　70、80、90后熟悉的肥姐沈殿霞 在62岁时也因肝癌去世，之前年纪轻轻的可米小子前成员＂安钧璨＂ 也因肝癌病发逝世，32岁英年早逝。
　　演艺界罹患肝癌的人士不胜枚举，为什么肝癌总是偏爱这些人呢？按理说他们待遇丰厚、条件优越，能享受到有品质的生活，为何会被肝癌缠上 ？
　　中医认为 ＂肝卧则血归＂  ，肝有藏血的功能，是我们的排毒脏器， 11点后是肝脏运行的时间 ，过了这个点还熬夜的人非常容易熬出肝病，过度熬夜也会让肝脏疲惫不堪。
　　而且中医里说 ＂怒伤肝＂  ，平常工作压力大，精神长期处于紧张的状态下，容易悲观、愤怒、焦虑，这些情绪都会伤肝， 导致肝功能失调。
　　演艺界人士酒会多，应酬场合多，喝酒是常有的事情，饮酒越多，脂肪肝就越严重， 诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌 。
　　因为演艺圈的行业属性，黑白颠倒，同行竞争压力大，再加上喝酒、抽烟，肝癌最爱找这类人了。肝癌还被称为＂沉默的杀手＂，早期没有典型的症状，一旦发现，就是中晚期，我国每年新增肝癌患者高达11万人，而且死亡率高达50%。
　　PART 02
　　肝癌对人的伤害这么大，难道我们就束手无策了，其实并不然，好好养生，一切都来得及。养肝护肝应藏在每天的日常里，而且春应肝，此时养肝正是好时机。
　　饮食有度控脂肪
　　饮食方面要保持低脂，补充蛋白质，豆浆和鱼汤就是个不错的选择。中医说＂青色入肝＂ ，多补充维生素，吃些菠菜、香笋、芹菜等绿色蔬菜保养肝脏，并且＂酸入肝＂ ，在春天，吃点酸性食物也能很好养肝哦，比如话梅、山楂、酸枣仁等都可以。另外，戒烟戒酒是保护肝脏最有效的措施。
　　夜卧早起顺肝时
　　《黄帝内经》中早有记载＂人卧血归于肝＂ ，晚上11点—3点是肝脏排毒的时间，为顺应肝脏的时间，我们应当＂夜卧早起＂，静卧能使肝脏得到更多血液的供给，有利于肝细胞的修复和再生，而早晨是肝气最活跃的时候，此时可以适当活动下身子，让肝气生发。
　　精心静气降肝火
　　让自己处于心平气和、乐观开朗的状态，好情绪能使气血调和，改善血液循环，加快肝脏的新陈代谢 。
　　动静结合最养肝
　　春天是吸纳自然阳气养肝的好时节，可以采用吐纳的方式，深吸自然的清新空气，呼出体内的浑浊之气，既能强身健体，又能怡情养肝，也可练练易经六式、八段锦 等，外练筋骨皮，内修气和血，能滋养五脏六腑。
　　艾灸养生疏肝气
　　艾灸是老祖宗的养生法宝，在疏肝理气方面效果显著，艾灸时，常取期门穴、足三里、太溪穴、太冲穴、行间穴、大敦穴、涌泉穴来温阳疏肝，行气理血，达到护肝保健的目的。
　　艾灸穴位如下：
　　● 期门穴
　　（期门穴）
　　● 足三里穴
　　（足三里穴）
　　● 太溪穴
　　（太溪穴）
　　● 太冲穴
　　（太冲穴）
　　● 行间穴
　　（行间穴）
　　● 大敦穴
　　（大敦穴）
　　● 涌泉穴
　　（涌泉穴）
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　　你要问什么时候开始养肝好！答案就是今天，因为今天是你余生中最年轻的一天，养生越早开始越好。 健康其实就在我们的饮食、运动等中累积而成，它就藏在你的一餐一饭，藏在你的每次选择中，所以，此时不养生，更待何时！