闻着臭吃着香的榴莲，对身体有哪些好处？喜欢吃的人不妨来了解下

　　榴莲，是一种两极分化特别严重的水果，对于讨厌它的人来说，它的味道是真的很难闻，
　　但是对于喜欢的人来说，并不会认为它的味道有多刺鼻，反而会觉得榴莲是一种不可多得的美食，今天咱们就来聊一聊，食用榴莲能够带来的哪些好处吧。
　　闻着臭吃着香的榴莲，对身体有哪些好处？喜欢吃的人不妨来了解下
　　1、开胃消食
　　肠胃不好的人吃榴莲后对于肠胃消化器官是有一定帮助的，榴莲具有独特的香味，有人闻到这个香味之后，有助于增加自己的食欲，榴莲当中还含有丰富奶油，甚至是还是纤维，可以有助于促进胃肠道的蠕动，缓解肠胃负担。
　　2、补充营养
　　榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，以及多种氨基酸等营养成分，适量食用能为人体补充大量的营养物质，有助于提高机体的免疫能力，还有强壮补益作用。
　　3、美容养颜
　　榴莲当中含有女性所需要的多种必需氨基酸和维生素，其中就以B族维生素，维生素C为主，B族维生素能改善肌肤粗糙、贫血、唇干裂等一些症状。
　　而维生素C是一种抗氧化物质，能抵抗自由基对人体的伤害对于抗衰老有很重要的意义。因此你经常吃榴莲就可以改善皮肤弹性，提亮肤色，美容养颜的功效。
　　4、驱寒止痛
　　榴莲性热，非常适合体寒的女性食用，有很好的驱寒作用，而且榴莲含有较高的糖分，食用后可促进身体分泌令人快乐的物质——多巴胺，在女性月经期间有体寒、痛经现象时吃适量的榴莲可缓解痛经、怕冷等症状。
　　榴莲不能和什么一起同吃？
　　1、不能和可乐同吃
　　榴莲中含有的大量的钾元素很容易与可乐中含有的咖啡因物质发生作用而使人变得兴奋，严重的出现心律不齐，甚至诱发心脏疾病。
　　2、不能和海鲜同吃
　　榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物，而海鲜是绝对的寒性食物，如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃受到冷热刺激而不适，影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。
　　3、不能和韭菜同吃
　　榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，两种一起吃很容易导致上火。
　　榴莲一次吃多少合适？
　　榴莲是营养丰富的水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用对身体很有好处，建议一次吃100克左右，差不多在两块，榴莲是高碳水、高蛋白的食物，不易消化，再多吃就不好了，榴莲性热，食用太多会增加身体中的燥热之气，对健康不利。
　　榴莲一次吃不完怎么保存？
　　1、报纸包裹保存
　　买回来的榴莲一次吃不完，可以用报纸将榴莲包裹起来，放在阴凉通风的地方保存，需要食用就提前放在温度较高的地方保存。
　　2、保鲜膜冷藏保存
　　已经打开的榴莲不能直接放在室温中，需要将榴莲裹上保鲜膜，或者是直接将榴莲肉取出，用保鲜膜或者保鲜盒装好，放在冷藏室低温保存即可。
　　3、冷冻保存
　　打来的榴莲过多，在1到2天内食用不完或者需要较长时间的保存，可以将榴莲按一次可以食用完的量用保鲜袋装好之后放在冰箱的冷冻室中保存。
　　4、烘干保存
　　榴莲肉过多实在食用不完，如果喜欢吃榴莲干的话，可以将榴莲切成合适的大小，然后用家庭烘干机烘干保存。
　　延伸话题：榴莲对女性子宫有什么好处？
　　榴莲性热，对于宫寒、体质虚寒的女性而言，吃榴莲对子宫是有一定的好处的，可以将榴莲搭配鸡肉炖汤用于温补身体、活血散寒、升高体温、改善宫寒、缓解痛经等问题。
　　注意对于一些湿热、容易上火的女性而言，则不宜吃榴莲，否则容易加重自身湿热、上火的病情，同时对子宫方面也没什么益处，这些人群需避免吃榴莲。
　　大家对于榴莲有什么了解吗，欢迎在下方留言评论。