香苏散
　　组成:香附，紫苏，甘草，陈皮。
　　功用:疏散风寒，理气和中。
　　主治:外感风寒，气郁不舒证。恶寒身热，头痛无汗，胸脘痞闷，不思饮食，舌苔薄白，脉浮。
　　方歌:
　　香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜；
　　寒热头痛胸脘闷，解表又能疏气机。
　　2.加味香苏散
　　组成:紫苏，陈皮，香附，甘草，荆芥，秦艽，防风，蔓荆子，川芎。
　　功用:发汗解表，理气解郁。
　　主治:外感风寒，兼有气滞证。头痛项强，鼻塞流涕，身体疼痛，发热恶寒或恶风，无汗。胸脘痞闷，苔薄白，脉浮。
　　方歌:
　　加味香苏陈皮草，荆防艽蔓川芎姜；
　　恶风身热头项痛，胸脘满闷服之松。

绿茶拥有9大保健功效，但这4类人要注意绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿。由于绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚氨基酸维生素等多种营养成分得到了大量的保留，这就提供了绿茶高血压头晕不止？一张方子升清解肌，清热化湿，赶走头痛头晕头晕头痛这个问题，相信有不少人都经历过，尤其是有高血压的朋友，更是家常便饭了。今天我就把调治高血压头晕头痛的一个方子告诉你们。要说这个方子啊，来自著名的医书伤寒论中，是医圣张仲景留尿频尿急夜尿多，一个穴位按揉5分钟，收浊气，利肾脏现在很多人有尿频，尿急，夜尿多的情况，尤其是老年人，每天夜里要起来上好几趟厕所，严重影响睡眠。这期我们就来分享一个曲骨穴，经常按揉这个穴位，可以缓解前列腺的压力，解决尿频尿急夜尿多花生吃错也伤身体，怎么吃更健康花生对于我们来说并不陌生，还有长寿果的称号，无论是作为下酒菜还是零食都深受大家的喜爱。检查血脂高，吃花生缓解，靠谱吗？54岁的老张刚从医院检查回来，正拿着医生开的药往家走，在公园里心脑血管三高不痛不痒？可能在闷声攒大病三高指高血压高血脂高血糖均是常见的慢性代谢障碍性疾病好发于肥胖者脑力工作者中老年人说到三高，大多数人的反应都是这多大点事，小问题，没关系很多人都有啦，我身边就好几个，不用紧张不痛不脾是后天之根本，养好脾胃至关重要，做好以下几点才能养好脾胃在中医眼中，脾胃是身体上最为重要的部位。脾是后天之根本，把精微物质运输给全身各个部位，同时也能生气血，维持身体健康。一旦脾胃受到损伤就无法生化气血，从而影响五脏六腑，所以养好脾胃至生活水平逐年提高，慢病为啥也逐步增多？有一个矛盾的现象大家都应该深思一下我们的生活水平在逐年提高，而各种慢病发病患病和死亡人数却不断增多。这是为什么？原因很多，今天我们先说普遍存在的一个点，那就是隐形饥饿。隐形饥饿不是健康术语五味所合解读素问五藏生成篇心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。即五味与五脏相宜之意，与五味所入意义相同。应用领域（一）五味所合滋养身体。黄帝内经认为，人禀天地之气以生，健康每一天野菜虽美味，采食需慎重（二）除了上篇介绍的香椿之外，常见的野菜还有荠菜苜蓿马齿苋等。1hr荠菜荠菜是我国北方大多数地区初春时期最早食用的野菜。荠菜营养丰富，味道鲜美，含有丰富的蛋白质氨基酸维生素A维生素C以及三月初三，无论有钱没钱，记得用荠菜煮鸡蛋，寓意一年健康又顺利导读在民间，有很多关于荠菜的俗语，比如我们最常听到的三月三（农历），荠菜赛灵丹春食荠菜赛仙丹等等俗语，这些俗语都是称赞荠菜是营养价值非常高的一种蔬菜。而据名医别录记载，荠菜具有主利春季养生这样做俗话说一年之计在于春，养生保健，春天是一年中很重要的开始。春季，即农历的一月二月三月，包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨等六个节气。此时春回大地，冰雪消融，万物复苏，大自然的阳气开始生发