俗话说，春夏养阳，秋冬养阴。冬天最重要的事情不是降火而是滋阴，所以菊花水不适合冬天喝。冬天要想的办法是如何养好人体之阴。如何利用枸杞养阴呢？它和什么搭配最能起到养阴的效果呢？
　　首先可以用新鲜的枸杞和生地黄一起榨汁备用，然后用蜂蜜和备好的枸杞地黄汁一起煎熬，每次服用的时候取一勺用热水冲服或者用米酒醪糟一起熬煮。尤其是用银器熬制最佳。
　　这个方法取自《养老奉亲书》里的第一篇，食治养老益气方第一。书中记载其名为三妙汤，具有＂实气养血＂的功效，而且＂久服弥益人＂。意思就是要长期服用，只是这个长期服用不是一年四季服用，而是要每年冬天服用。对阴虚的人特别好，尤其是老年人或者属于阴虚火旺体质的人来讲。
　　人到老年气血阴阳俱不足，但这个气血阴阳并不是能在一个时间段补得上的。这就要结合四时节气的特点进行有针对性的补益，三妙汤就是冬季养阴的一个很好选择。
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夏日必备氷刨冰说到日本人，最爱的冰品还是氷（刨冰），爱到专门将7月25日定为日本刨冰日。日本刨冰店的标志通常为白底旗帜上印有醒目大红字冰，每逢夏季神社等处举办祭祀活动时，刨冰是与棉花糖，章鱼烧和吃自助日料该怎么点？带你秒懂各种门道，一次清盘不后悔！在这种能把身体掏空的桑拿天里除了空调和冰箱我只乐意吃点凉快的，比如凉飕飕的日本料理！但日料的种类实在繁多，哪个都想尝试一下啊！寿司刺身牛肉火锅牛排烤大虾。此时！自助绝对是心头爱！菜这五款水果茶不是我吹真的好喝呀这么热的天气，自己在家做上一杯货真价实的水果茶，消暑解渴一级棒！西柚百香果水果茶食材百香果1个西柚1蜂蜜1勺柠檬青柠青橘都一点点。（图片来源网络）做法把百香果的果肉拿出来，放在准备清酒你真的会喝吗？只需三步教你品清酒！酒，是一个人喝会觉得孤单两个人喝会觉得温暖我也会固执地唱着苦涩的歌拿起酒杯对自己说一杯敬明天，一杯敬过往清酒被日本人称之为国酒用最好的水源，最好的酿造时间酿造最好的酒即被称之为日本海鲜界的法拉利蓝鳍金枪鱼，口感肥美，入口回甘！深冬，万物寂寥唯有悸动的心和孤独的胃寻找一道合心意又对胃口的菜难！难！难！直到小编遇到了它！蓝鳍金枪鱼懂行的人都知道，蓝鳍金枪鱼不仅比黄鳍金枪鱼贵，而且脂肪含量比其他金枪鱼高很多，春节回家，把福气满满的多宝鱼带回家！长大了，为了生活常年在外漂泊只能在过年时回家看看背上沉重的行李，踏上熟悉的火车听着火车的奏响声，慢慢的向家里走进。。时光飞逝最近几年的春节回家，发现父母越发的苍老逝去的容颜，褪黑的世界顶级美味，日式鹅肝料理说起鹅肝大家应该都不陌生因其生产复杂，价格昂贵其和鱼子酱松露并为世界三大美什么是鹅肝？顾名思义，鹅肝就是鹅的肝脏部位，但是一般鹅的肝脏还不是真正意义上的鹅肝。真正的鹅肝是鹅肥肝，即带刺的温柔，海胆怎么吃？说起海胆，大家都知道它极具营养价值，富含维生素AD各种氨基酸及磷铁钙等多种营养成分。而鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素及铁钙钾等人体所需的矿物质。两者相辅相成，对于人们的养生方面世界上最丑的鱼，却拥有最温柔的肝安康鱼安康鱼在日本人的心目中地位极高，属顶级食物之一。在江户时代安康鱼肝就是高级贡品，他们的食用方法是用火锅炖来吃。并称鱼胃鱼肝鱼皮鱼卵等为传说中的七种美味。对火锅烹饪出来的鱼肉那扇贝生蚝那么好吃，还不是因为它？对于大蒜，很多人都是抗拒的因为吃完后嘴巴里的味道会让人敬而远之不过有时候，就是真少不了它比如蒜蓉粉丝扇贝生蚝少了蒜，就失去了最大的精髓那味道，简直从夏天到冬天蒜蓉粉丝扇贝生蚝可以说今天教你做章鱼小丸子以前都是在美食街吃章鱼小丸子，要么就是不好吃，要就是价格很高，一份六个小丸子就16元左右。今天让真剑带你学做章鱼小丸子，小编自己做了一回，和卖的一样，自己做料更足更好吃哦。尤其是撒