体内湿气的产生有外因和内因两种情况，外因：喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，或者长期生活在潮湿的环境中，都会损伤我们身体的阳气，这个时候就会产生湿气，内因：因为自身的体质、不良习惯或者疾病等原因，造成体内代谢紊乱，比如脾亏虚，就不能够正常的运化水湿。湿气重时间久了就容易化痰，而＂肺作为储痰之气＂，痰湿长期堆积肺部，就容易引发肺部疾病。
　　这就是为什么越来越多的人在体检的时候，查出了肺小结节，或许与体内湿气化痰堆积有关，你知道吗湿气又分寒湿和热湿？
　　热湿和寒湿的症状是有所不同的，湿热往往会伴有上火的情况出现，会引起咽喉疼痛、大便干燥、小便赤黄、口气重、舌苔黄等症状。而寒湿的症状和阳虚有相同点，比如平时比较怕冷，喝热水会感到很舒服，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜的感觉。
　　生活中可以通过锻炼来增强体质，或者多吃一些薏米来改善，这里推荐3种祛湿的茶饮，尤其适合肺结节患者。1. 炒米茶
　　炒米茶有健脾养胃，消食减肥的功效。米饭的热量大，是因为含有的淀粉多，而炒米在制作的过程中，大米被不断地翻炒，其中的淀粉已经被破坏了，因此由淀粉转化的葡萄糖就少了，更重要的是炒米茶还是一种消暑祛湿的茶饮。
　　2. 茯苓养生茶
　　茯苓作为一种中药材，味甘、淡，性平，具利水渗湿，健脾的功效，而茯苓也可以搭配枸杞或者陈皮泡茶，泡煮10分钟左右即可，可以很好的帮助人体排出湿气，肺结节患者饮用后，还可以调节身体的免疫能力，改善睡眠质量，缓解疲劳。
　　3. 枸杞薏米茶
　　众所周知，薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用，是我们生活中常见的食材，又是一种常用的中药，味甘。淡，性微寒。加上枸杞的滋补效果，可以补肺清热，去风渗湿，特别适合肺结节患者饮用。
　　结束语：今天就分享到这里了，你有什么祛湿的方法吗？或者有关于肺结节的疑问吗？欢迎在评论区留言，我下诊后会给予合理的建议。#健康##祛湿##中医#@郭桂芹中医讲结节

俗话说的真相是这样我们经常会听到一些关于健康的俗话说想不生病，肚里常空一天一个苹果，医生远离我吃饭先喝汤，到老不受伤左眼跳财，右眼跳灾那么，它们到底有没有科学依据呢？想不生病，肚里常空？当胃里没有食早上起床后，宁愿饿肚子，尽量少吃4类早餐，建议早了解导语早饭吃得好，不用吃补药。从小到大，父母总会要求我们早上早点起床吃早饭，不吃早饭不能出门，好不容易养成了吃早饭的好习惯，结果上了大学走上社会之后又把吃早饭的意识抛之脑后。忙起来之天冷泡脚有几大好处，这四类人群却需谨慎！医生教你正确泡脚马艳萍记者刘墨近期，泸州最高气温降到十几摄氏度，不少市民将泡脚提上了日程。西南医科大学附属中医医院针灸推拿康复科主任陈贵全教授提醒，泡脚虽是较好的养生方式，但患有基础血管疾病糖尿病痛风患者可以吃豆制品？做好三件事，降低尿酸一谈到痛风，很多人就开始瑟瑟发抖，主要是经历过痛风发作的人，都会清楚其中的痛苦。痛风是一种代谢性疾病，主要因血尿酸水平升高，诱发产生关节炎症反应的慢性疾病。正常来讲，男性尿酸高于4中青年人得了高血压要怎么控制？这个病例对你也许会有帮助大家好，我是杨医生。一个专注血压血糖血脂尿酸管理的普通医生。高血压这个疾病现在已经是最常见的慢性疾病之一了。在我国有将近3亿人的高血压患者，基本上每4个成年人中就有一个高血压患者。冬季吃白萝卜，对身体有4个好处，但要谨记四不吃，切莫贪嘴白萝卜被称为小人参，营养价值非常高，在日常生活中适当吃点白萝卜对健康大有益处，但是我们也知道食物之间都会存在相克的问题。既然食物本身对身体有好处，那么，我们一定要避开不正确的饮食方胃不好的人，想要降低胃病发生率，这4种水果，能少吃尽量少吃导语现在很多人都开始注意养生，特别是在饮食方面，除了使用昂贵的高营养食品外，蔬菜和水果也是人们经常提起的养生食物。蔬菜和水果富含众多营养物质，既能补充身体所需营养成分，同时也能改善胃不好，这4个征兆很普遍！送你四个养胃秘诀，拥有胃健康在我们的身体器官中，胃主要负责容纳食物，所有吃过的食物都得先进入胃内消化，它与我们的生活方式饮食习惯密切相关。我们的身体会给我们呈现最直观的反应，当胃部出现不适时，有可能是胃部疾病只喝烧开的自来水，不喝桶装水不买矿泉水，对身体好不好水是生命之源，在平时多喝水更有利于身体健康，这样可以帮助排出身体内的毒素和垃圾，稀释尿液，预防结晶盐的形成。在平时我们一直强调要多喝热水，感冒发烧的时候要多喝热水，女性痛经的时候也头疼膝盖疼7种常见的疼痛误区一次说清当我们身体出现疼痛症状的时候，很多人都会凭着经验来缓解，但是有些经验可能是不正确的。今天我们就来说一说那些关于疼痛的误区！No。1颈椎疼误区一颈椎疼按摩一下就好？答可能会加重！按摩电子厂工作两班倒怎么才能调理好身体？准备工作要做好进过电子厂的工友都知道，电子厂为了连续化生产的需要，许多生产装置需要连续运行，所以就出现了倒班有三班三倒三班两倒四班三倒四班两倒的都有，工作需要，也没办法。最常见就是两班倒，也就是