腰部3处突出怎么办？
　　近日做了核磁，有三处突出，腰椎退行性变，一年多有三次不同程度疼痛，后都是理疗的。我年级40，问问，发作时如何处理？做瑜伽对腰椎有帮助吗？
　　如果没有腿部症状也就是痹症，就是筋骨病。
　　因为没有压迫和刺激到神经根。如果发作可以进行针入和草药的治疗，这样可以标本兼治。瑜伽我不太建议太多的锻炼。可能会得罪一些做瑜伽的老师，但我是从医学的角度来进行建议，并不是针对瑜伽本身。
　　近三年劳累后易腰酸困，有时腰椎间隙一个点疼，痛时难忍，这个该如何办？
　　腰痛发作可以做自我锻炼，比如公园爬行，对腰椎的拉伸都可以。
　　有一点疼无论是采用针入和手法都可以有效地解决。其实对于这些毛病这些方法并不难，难的是找到淤堵的阳性反应点，也就是找到判诊的一个过程，只要能找到这个阳性的点，找到经络不通的点，我们采用很多方式都可以解决。
　　所以这个问题，采用针入、手法、艾灸、中药，甚至有点时候拔罐都能解决。我的治疗并不是单一的，我的风格就是中医综合治疗，在合适的时机采用患者最合适的治疗方式来进行干预。
　　右腿疼，腰部无力，双脚凉，爱上火。走路只能迈小步，行动受限制，久坐久站都不行，这个怎么办？
　　我的风格五位一体，中医综合治疗。很多方法机理是相同的，每个方法都有自己优势，就需要医生来判断，什么时机什么方法能达到最好的效果。这也是我所期盼的。怎么办？中医肯定是可以解决的，至于用什么方法，必须见到本人才能给出一个合适的方案，现在信息并不全，给出的建议也并不是最好的。
　　在古代，即使发生了腰椎间盘突出症这个疾病也是同属于腰痛这个范畴。写中医的疾病也是腰痛。今天讲的这个方法不仅适用于是腰椎间盘突出症本身，还有很多腰痛的疾病也适用。自我调护也很重要。
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雨水节气话养生肝和脾是欢喜冤家，养肝勿忘扶脾胃长江日报大武汉客户端2月19日讯（记者罗兰通讯员胡梦）好雨知时节，当春乃发生。2月19日是雨水节气，这是二十四节气之中的第二个节气。此时，气温回升冰雪融化降水增多，故取名为雨水。雨吃六味地黄丸，或会收获4个好处，但3类人不宜多吃？希望你没吃错现如今人们逐渐开始追求中药来滋养身体，或者是治疗一些疾病，把中成药当成一种保健用品来补充身体所需要的营养物质，预防身体的代谢疾病出现。而随着各种疾病的发生，人们也对疾病的重视程度得隔夜肉隔夜菜隔夜水哪个不能吃？来了解一下提到隔夜菜，相信大家很熟悉，对于不能吃隔夜菜这种观念深入的大家的认知，随着生活水平不断提高，除了对日常饮食的需求有基本的满足之外，还越发强调饮食的高品质，大健康理念在不断的深入人心健康侦探长期吸烟当心带来这4大健康隐患现在人们的工作生活压力比较大，有些人为了舒缓压力，养成了吸烟的习惯，吸烟能够缓解焦虑，紧张的情绪，可是吸烟是危害很大的，会直接降低生活的品质，尤其是长期吸烟对身体带来的危害不可小觑睡前最养人的五个习惯睡前是养生的黄金期，能把握住的人，对身体很有好处！接下来就给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招！一不熬夜经常熬夜容易导致深度疲劳情绪低落，甚至诱发猝死以及癌症等严重后果。熬夜最伤气天寒冻疮要预防大寒是二十四节气中最后一个节气，每年公历1月2021日太阳到达黄经300时为大寒。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒在岁终，冬去春来，大寒完整的男女养生手册，帮你选择更适合自己的养生方式话说男靠吃，女靠睡。男人不离韭菜，女人不离藕。男人要冷养，女人要热养其实，这些谚语都说明了一件事男女养生，各有侧重点。今天就给大家一份最完整的男女养生手册，可以帮你选择更适合自己的早春，养肝正当时，少吃一味，多食二蔬，常饮三茶，牢记四勤春三月，阳气生发，重在养肝。所以，在春季，是养护肝脏的好时节。有其是早春，肝阳生发之时，更要做好肝脏养护。一旦有下面9个表现，说明你需要好好养肝了1酒量下降，容易喝醉。2经常失眠多寒来暑往春夏秋冬二十四节气里藏着你的健康密码来源光明日报二十四节气里藏着你的健康密码立春时节，北京冬奥会开幕了。万物复苏，春回大地，盛况空前的开幕式当晚，与一幅幅精美绝伦的画卷一同展现在世界面前的，还有二十四节气这一中华民族健康真的很重要今年给自己定的重要目标之一就是健康饮食。一个亲戚在过春节期间，身体不舒服，去做了胆囊手术。经常反复发作，疼痛难忍，就去医院住院。当时都说要是可以保守治疗，就尽量保守治疗。经过一系列吃饺子会导致血糖升高吗？以下方法或许会帮到你，不妨看一下导语还有几天就要迎来春节，春节是我国最重要的一个节日，家家户户在一起吃饺子，放鞭炮，非常的热闹。如今现在正值冬季，天气非常的寒冷，在北方地区不管是春节还有一些其他的节日，或者是家里