为啥国外很少有长年卧床的老人？而我国却比比皆是？原因值得深思

　　随着医疗技术的不断进步，人类的预期寿命会越来越长，尤其是较为发达的国家，人随着年龄的增长，身体容易出现疾病，严重了很容易出现卧床不起的现象，在我国老年人常年卧病在床的现象，算很常见的事情。
　　根据统计在2018年年底我国已经有失能和半失能的老人已经超过了4000多万人，而这些老年人需要常年卧床有人照顾，但是大家会发现一种现象，那就是很多国外的老年人人数比较多，但是很少有卧病在床的老年人，那么这种现象在我国却很常见，这是因为什么原因呢？来看一下。
　　01
　　为什么国外少有长年卧床的老人？
　　（1）对生老病死的态度不同
　　国外看待生老病死会看得非常淡，大家认为这是一种很正常的事情，尤其是癌症晚期疾病的老年人，治疗没有很大的可能，就不会去医院再次受罪，也许接受治疗可能会延长人的寿命，但是这样的手段还有方法会让人非常痛苦。
　　并且生存下来的几率也不高，所以他们更喜欢坦然面对死亡， 临终的时候能够尊严的老去，而不是插着各种管子，经历各种痛苦，抢救以后无奈的走向天堂。
　　（2）对疾病的意识不够
　　我国老年人，已经是经历了苦难的年龄，上了岁数的老年人更懂得珍惜生命，但面对医院这种地方内心还是恐惧害怕的，加上想要省钱的心理，身体有什么不舒服的通常都是先忍忍，忍不了才会去医院。
　　而在这个过程中，很可能小的恶性肿瘤会分裂增殖成更多的恶性组织，从而增大人们卧床生病的概率。
　　（2）卧床养病，对美国人来说很奢侈
　　美国纽约时报曾经报道过，对于美国人而言，变老是一场无法承受的危机，美国许多老人晚年都没有积蓄，仅靠社保收入维持生计，而社保每年提供的平均退休金为18516美元。
　　相比起每年9.3万美元以上养老院，私家病房费用以及5万美元的雇佣全职家庭健康助理年费用，这点退休金无疑是杯水车薪。
　　02
　　年纪大了不想连累儿女，怎样过得才更有自尊？
　　1、保持乐观情绪
　　乐观的态度可以维持人体于最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力， 会导致对人体免疫系统有抑制作用，荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭，要保持积极乐观的心态，有利于提高身体免疫力，减少疾病发生。
　　2、每天走路30分钟
　　运动对提升免疫力很有帮助，每天走路30分钟可以有效提高免疫力，但这里指的并不是上下楼去个厕所这么简单。
　　而是连续的一气呵成地走30分钟，保持一定频率，每秒走两步，每天走6000步是比较合适的，但也要根据自己的身体情况而定，特别是老年人， 调理身体还是要多运动，让身体动起来，才能更加有活力。
　　3、借助睡眠
　　良好的睡眠可以使体内的两种淋巴细胞的数量明显上升，睡眠时人体产生一种称为胞壁酸的睡眠因子， 促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
　　4、饮食方面多吃一些有营养而且容易消化的食物
　　比如皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥、红枣枸杞粥、红豆薏米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜粥、燕麦粥等，平时多吃新鲜的蔬菜瓜果，如果感觉水果太凉，吃生的胃不舒服，可以把水果蒸熟，比如蒸苹果、蒸梨等。
　　这样一方面可以增强体质和身体的免疫力，另一方面还对肠胃等消化系统有极大的好处(胃肠消化能力好的人，一般情况下免疫力都强)。