范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

我,一个中医医师,的一天

  #生命摆渡人#
  8月30日,坐标长春。
  "叮叮咚、叮咚咚……", 早上5点50分,熟悉的旋律以闹钟的名义准时响起。一转身,超级熟练地关闭了它,不是为了继续睡懒觉,而是怕吵到身边的小宝。可似乎还是慢了半秒,小宝睡眼朦胧地喊了一声:"妈妈。"赶紧抱起来拍一拍,让她的美梦不被这突兀的闹钟打断。
  让美梦连续
  因为害怕早高峰,所以每天都这么早起来。老公已比我先一步到了卫生间,挤好了两人的牙膏,并倒了一杯水,之后便去下楼挪车了。早上的时间宝贵,晚了一分钟,路上可能就会多一百台车,加剧拥堵。所以我们必须在6点08分之前赶到家附近的第一个红路灯,等待左转,灯变起步,这样之后的四个红绿灯都可以直接过去不用等。无意中发现的一个精确到分钟的规律,确实可以帮我早点到达医院。
  精确到分钟的红绿灯
  6点40分,车子到了医院,找好车位,坐电梯去食堂。医院的电梯或许在早上8点的时候是最忙碌的电梯,挤上去不容易。但现在还好,毕竟不到7点。一碗豆浆、一个包子、一小碟咸菜、一个鸡蛋,是我做熟悉不过的早餐配方,哈哈哈,如果不忙的话,我还会再要半截玉米,吃饭还是要细嚼慢咽。7点10分,早餐结束,来到卡位。虽然8点才要求打卡上班,我已经习惯了现在的时间节奏。早上起来,状态也会好一点。换上白大褂,开始整理患者的检查结果、下医嘱、开方子。
  窗外的解放大路,车水马龙;医院附近的斑马线,行人如织。先于早高峰的加剧,我的工作已经进入状态了。
  早高峰
  8点30分是查房的时间,正好起来活动一下筋骨。之前我写过一篇文章《久坐危害》,我深深知道久坐的坏处,所以工作中动和静的合理穿插也是一点小智慧。和患者交流一下病情,并记录下来。医疗也是服务行业,这是我一入职就坚信的一点。和患者及家属亲切、清楚的交流,能大程度地提升患者的满意度。好的心情能加快病情痊愈的速度。患者们因为疾病离开自己熟悉的家,来到陌生的医院,面对不认识的医生和护士,身上还有病痛的折磨,此时没有什么能比来自陌生人的关怀更熨帖的了。
  一次托付,一份关怀,一个微笑
  中午我还是喜欢"动一动",医院后面是一个公园,长春人都叫它"小南湖"。在里面散散步,有助于晚上的睡眠质量。每天中午午休,散步大约一个小时,走5公里左右。小南湖的路边都有高大的树,夏天枝繁叶茂的。树荫能把小路的阳光挡住,一点都不晒。望过去满眼碧绿,当间在有那么一点小风。这便是大自然赐予的纯天然——护眼仪、氧吧、跑步机,哈哈哈。每走动一步,身上的疲劳就减轻一分。呼吸着新鲜的氧气,什么都可以想,什么都可以不想,便觉得是个自由的人。
  林荫道,防晒的鲜氧吧
  转眼到了下午,继续写病历,开检查和方子,接患者。每次系统上提示患者的检查结果出来的时候,我们都会第一时间查看,既希望能找出真正的原因,也希望患者没有病的那么严重。今天下午四点,医院会举行定期召开的疑难病例讨论会,是由一些科室的专家教授们分享他们处理过的一些重点病例的过程。这对于年轻人来说,是难得的学习机会,我每次都会参加。等病例会结束的时候差不多是晚上7点半了(当然平时不会这么晚的)。在车上放一首节奏欢快悠扬的乡村音乐,回家去陪我的小宝玩喽。
  晚上回家

冠心病进入高发期注意做好预防护理本报讯(记者狄慧)记者从第四中心医院获悉,随着天气转凉,心内科住院患者人数猛增。心血管内科一病区主任刘勇提醒,每年10月至11月,供暖前期为冠心病的发病高峰期,冠心病患者和老年人要胆囊息肉,胆结石,肝囊肿?6种肝胆病变,看看舌象就知道舌两侧对应的是肝胆区。肝胆区既反映的是肝胆的实质脏腑的问题,如何通过舌头两侧的变化来判断自己是肝气郁结肝火旺,还是肝血不足,有没有胆结石,胆囊息肉,肝囊肿,胆囊炎呢?接下来我们一起盲目跟风养生有可能是变相的慢性自杀。有时候不养生好过盲目养生最近广州天气变冷了,门诊过来调理亚健康的患者明显增多。门诊过程就会发现,现在的人普通都很重视养生,并知道五花八门的养生方法,关键是还会一股脑的不管三七二十一的应用。其中有偶尔图新鲜学会休息是最好的养生养生重在保养,保养的内容有很多,对许多人来说,适当运动,早睡早起,早晨吃饱,中午吃好,晚上吃少,多喝水,少吃盐,少吃油,多吃新鲜蔬菜少吃肉,晌午晒晒太阳,中午睡半小时,饭后散散步,缺钙有风险,补钙有窍门?专家教您科学补钙来源人民网随着年龄的增长,人体的骨骼状态逐渐变差,骨质开始丢失,这对于老年人而言有着很大的影响。哪些食物可以帮助补钙?服用钙片就能补钙吗?专家教您科学补钙的窍门。哪些食物可以帮助补糖尿病遇上高血压肾病怎么办?这些饮食要注意来源人民网在糖尿病治疗中,通常把饮食和运动摆在重要位置。对糖尿病患者来说,稍不注意就会出现血糖偏高的现象,再加上合并其他疾病的情况,如高血压心脏病肾脏病,患者常常不知道究竟应该如何这4种鱼平时尽量少吃,或会携带甲醛和重金属,看有你爱吃的吗?大家在平时喜欢吃鱼吗?相信大家都听说过这样一句话吃鱼能够使人变得更聪明,这主要是因为在鱼肉中含有DHA和EPA,同属欧米伽3长链多不饱和脂肪酸,在大脑皮层和视网膜中的含量很高,对于一晚起夜好几次,这就叫夜尿症?医生教你5个方法,或能改善引言似乎现在很多人都有这样的问题熟睡的时候做梦梦到自己一直在找厕所,非常憋却找不到厕所,困倦地睁开眼,自己竟然是被憋醒的,再拿起手机看看时间,是凌晨时分。更严重一些的人在晚上能被憋7大非药物性降血压的方法,同时也能预防高血压2021年全美最佳的医院梅奥诊所,公布了这几种非药物的降压的方法!注意这些方法不但能够在一定程度上。降低血压,也能够预防高血压。一,坚持适当的运动坚持适当的运动,能够降压也能够预防春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生?人的病症不同,养生方法也千差万别。春夏秋冬风吹多了,人容易得什么病,该怎么养生?春天人为什么容易偏头疼。夏天生病,多在心臓秋天生病,多在肩背。很多人一到冬天就手脚冰凉,长冻疮得风湿燥易伤肺,炎炎夏日多喝滋阴润肺的汤水茶水疫情期间,在家防疫的市民应该怎么做才能更有效抵抗肺炎呢?中医常说,燥易伤肺,平时要多喝些滋阴润肺的汤水,非常时期更要注意肺部健康。推荐几款食疗汤品茶饮,市民们在家可以适当食用,今晚
气血津液病症虚劳中医辩证治疗虚劳又称虚损,是由多种原因所致的,以脏腑亏损,气血阴阳不足为主要病机的多种慢性虚弱症侯的总称。西医学中多个系统的多种慢性疾病,出现类似虚劳的临床表现时,均可参照本篇内容辨证论治。症喝水反映寿命长短?大量饮水后出现这些症状,需要尽快去检查水是生命的源泉当我们泛舟湖上时,水是承载诗情画意的载体,而当我们大汗淋漓时,水又是及时补充能量,恢复体力的源头,每个人的存在都离不开水的滋养。健康的养生方式建议人们每天饮用八杯水,女性怕冷的原因外寒和内因互为因果大家好,今天咱们对女性受寒的内因。做一个总结,外寒和内因往往是互为因果的,内因是导致女性受寒的主要原因。现在很多人讲女性体寒,都过分的强调是吃含凉的饮食或者是吹空调所致。这就有点过女人多少疾病和情绪有关,3招让你戒掉坏情绪宝们,你们知道有多少疾病是跟你的情绪有关吗?在这个现实又充满诱惑的社会,每个人的生存方式都不一样。在这其中并不是每一个人都是那么的顺风顺水,有工作的压力家庭的责任外面的社交甚至和朋防脱发吃黑芝麻管用吗?吃什么防脱发?一头乌黑浓密的头发会让人看起来年轻很多。但随着生活节奏的加快和工作压力的增加,让很多人深受脱发的困扰,而且脱发人群的年龄日趋年轻化。我们经常能听到类似于年纪轻轻地就秃了这类型的段子侠白穴宣肺理气,宽胸理胃宣肺理气,宽胸理胃侠,通夹,有旁边之意。这个字指出了穴位的具体位置。白,即白色,五色中白色与肺相对应,是与肺部健康有关的穴位。由此可见侠白穴主肺。患有支气管炎咳嗽等呼吸道疾病时,按夏季,吃辛味食品有助于阳气生发春夏养阳系中医因时制宜养生原则之一。安徽省针灸医院副主任医师柳刚博士表示,夏季,自然界阳气生发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛,才能推动秋冬的阴的生长。由此可见夏季蒲公英味甘性寒,有什么功效?泡水喝可以治咽炎?这3类人别乱喝蒲公英,大家肯定特别熟悉,从中医角度来讲,蒲公英还是一种药材,味甘苦,性寒,可以泡水饮用,那么,蒲公英泡水喝有哪些功效呢?蒲公英有什么功效?一除痈散结如果女性朋友的乳腺有结痈的存在黄sir话养生咽痛咽炎早上起床刷牙的时候,总感觉嗓子干苦有痰,有想呕吐的感觉。在无奈的咳嗽之后发现吐出的痰偏黄甚至带有血丝。与此同时,喉咙有一定的疼痛感。咳嗽痰多,是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌日常生活之中,咽喉炎患者吃什么会比较好?你真知道?看专家理解咽喉炎,这是我们日常生活之中比较常见的咽喉类疾病。属于春季的多发性疾病。咽炎的出现就会使得患者咽部干燥,灼热,疼痛,吞咽疼痛非常的明显,亦或者是咽部充血肿胀等相关的症状,对患者日常咽喉存在异物感这五种原因需要警惕很多人总觉得喉咙里面有东西,需要频频清嗓子,这就是我们所说的咽喉异物感。咽喉异物感有球塞感瘙痒感紧迫感黏着感烧灼感蚊行感吞咽梗阻感等。部分患者还有颈部不适感紧迫感,常自觉呼吸不畅,