肝不好的人不能吃葡萄？若想养肝，这5种水果或可多吃

　　导语：葡萄 相信很多人都是爱吃的， 酸酸甜甜 的。而且特别是在天气热的时候，来一串冰镇了的葡萄简直十分的爽。更多的葡萄对于我们人的身体 营养成分 的供应是有很大的功劳的。
　　但是近日网上又开始传出了一些 谣言 ，说， 肝脏不好 的人，是不能够吃葡萄的，这又是怎么一回事呢？
　　事实上，在我们 中医 的眼中，葡萄对于肝功能比较弱的人来说，也是有很多的 好处 的。
　　比如葡萄当中所蕴含的大量的 特殊的营养成分 是可以帮助我们肝功能的修复，并且在某种程度上对很多的肝类疾病的痊愈都是有帮助的，因此很多中医其实都会建议我们适量的吃它。
　　除此之外医生们还建议患者们，要想把自己的肝脏养好，其实可以试试吃一下笔者提到 几种的水果 ，都是对 肝保养 有很大的帮助的。
　　第一就是乌梅
　　对于肝脏不好的人来说，乌梅酸酸的是能 平衡 我们身体中的酸碱，让身体平衡。
　　而且由于口感好，其实很多的女生都爱在平时追剧、玩游戏的时候吃乌梅。多多的饮用乌梅泡的水，能够帮助我们的肝脏更好的工作， 减少压力 。
　　第二就是猕猴桃
　　有的人会不喜欢吃猕猴桃，因为它的皮上面有很多的毛，容易把手 弄脏 。其次就是熟了的猕猴桃才好吃，不熟的猕猴桃吃起来很涩并且还有 酸麻 的感觉。
　　但是，猕猴桃其实是一种 富含维C 的水果。除此之外吃猕猴桃还能 戒酒 ，在这一方面猕猴桃可是能帮我们肝脏很大的忙。
　　第三个就是我们的香蕉
　　相信很多人都知道吃香蕉是可以 润肠通便 的。事实上吃香蕉也能帮助我们的肝哦，香蕉所含有的 维生素 之类的营养物质能够让我们 得 肝脏更加的健康。
　　第四个就是苹果
　　因为苹果中含有很多的 营养物质 对于细胞的分裂生成有很大的 促进作用 。而且苹果也是很好吃的水果，吃苹果美味又健康。但是要注意不能 吃那些 快要腐烂或者已经部分腐烂了的苹果。
　　第五个就是草莓
　　相信有很多人都是很 喜欢 吃草莓的吧，既好看又好吃，红红的很是诱人。
　　而且草莓也是一种很好的水果，它含有很多的各种 维生素 。在这方面，吃草莓不仅仅能提高我们身体的 免疫力 ，而且还能够帮助我们减少小感冒小发烧的 侵扰 。
　　因为草莓的 价格 比较高，很多的人会 舍不得 买。但是在这里笔者就想说了，现在人们的生活水平都普遍提高了。
　　在自己身体的养护之一方面一定是不要小气的，该吃什么，该补什么，都要给自己安排上，让自己的身体更 健康 才是首要。
　　而就因为草莓对于我们 肝脏保养 这方面的帮助，肝脏的工作能力比较弱的人一定要给自己买一些草莓来吃。但是我们得注意，在 选购 草莓的时候一定得好好的挑选一下。
　　因为现在很多的商家为了让草莓 更好看 ，更有 竞争力 ，会给草莓打 农药 ，真的是极其的黑心，这些对于人的身体是有很大的损害的。
　　总结：
　　在笔者的介绍下，相信大家都知道该吃什么水果，该如何地去 养护 自己的肝了，以及这几种水果是如何对我们的肝有 帮助 了。
　　同时希望大家不要 盲目 地信任网络上的 谣言 ，有什么问题可以找医生求证，不要给自己带来不必要的 困扰 ，肝脏不好同样能吃葡萄，并且吃葡萄对肝脏还有很多的好处。