病从口入，说明很多疾病是吃出来的。当然，人吃五谷杂粮哪有不生病的，生个小毛小病属于正常。但是增加增强人体的机能，增强人体的抵抗力，提高人体的免疫力，还是离不开吃。说到吃，离不开提供吃的场所——厨房。可以说，厨房是人体的＂装备库＂。
　　好好吃饭，吃是为了营养，维持人体的正常功能，保持生机和活力。人体所需的营养素必须通过摄取食物而获得。人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、水和膳食纤维。因为没有一种天然的食物能够提供人体所需的全部营养素，所以要努力做到食物多样化。
　　厨房是人体的＂装备库＂，不论是谁掌勺，都要提供多样的食物。要有丰富的主食，薯类、谷类和粗杂粮。还要搭配有鱼、禽、瘦的猪牛羊肉，红黄绿紫白黑各色蔬菜更不能少，豆腐牛奶天天见，控油限盐少甜食。
　　食物有热性、温性、平性、凉性和寒性，有酸苦甜辣咸＂五味＂，懂得食物的性味，在厨房加工的时候巧搭配，平衡性味。吃对了，没毛病；吃错了，疾病就会来找上门。
　　食物有五颜六色，绿色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾，我们采购原材料时候要注意颜色的搭配，尽量让厨房这个＂装备库＂丰富多彩。
　　食物配备还需随着季节走，尽量提供时令食材。春养肝脏，多吃些绿色蔬菜。夏养心脏，多吃红色的食物比较好。三伏天养脾胃，＂冬吃萝卜，夏吃姜＂。秋季养肺，白色的食物一定多吃些。冬季养肾，黑色的食物不能少。
　　油盐酱醋姜葱蒜椒，各种调料都需要配备。再好的食材，没有这些调料调和，是吃不出食物的本味。使用调料，就像排兵布阵一样，用多少，什么时候用，都是有讲究的。
　　吃出健康，离不开厨房这个人体的＂装备库＂。

经常戴耳机患噪音性耳聋青少年如何保护听力随着手机的功能越来越齐备，相信很多网友以及离不开手机，也有相当大一部分青少年习惯在走路吃饭，甚至是睡觉时戴着耳机听音乐，殊不知这长时间的戴耳机可能会导致噪音性耳聋。近日，据韩媒报道搞笑GIF第5期人类幼崽到底有多可爱？千万不要看到最后面！！！1拉完耙耙，我不冲，干啥呢？2打乒乓球可以丰胸？硬是从A打到了D3诶，腰在哪呢？最细的？脖子？4人类幼崽到底有多可爱5宝马的刹车也不行啊！看见闯祸的狗子，扭睡觉前饿了吃东西会胖吗？答案是不会！但你得知道该怎么吃！过去总听到一种言论，人在晚上睡觉前就算饿了也不能吃东西，不然很容易发胖，听到这类言论，我只想说都是扯淡！而劝人睡前不要吃东西的理由总共被分成大概三点有小肚子？减肚子，这4个关键点缺一不可如果我告诉你一套可以瘦肚子的食谱，或者一套瘦肚子的动作，你会不会爱死我？但是抱歉，通过营养和运动不可能定点瘦局部瘦。就像段子里说的同样是揉，凭什么揉胸要让胸变大，揉脸却要让脸变小？5种紫色食物，美味又营养1桑葚早在两千多年前，桑葚就是皇帝御用的果品，被称为民间圣果。春天吃它还可以缓解春燥引起的大便不通畅等烦恼。但要注意的是吃新鲜桑葚，要选紫黑熟透的，每次2030颗即可。由于新鲜桑葚在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？在我国，结直肠癌的发病率逐年上升，目前已经高居我国发病率的第4位。大家知道，对于结直肠癌，早期发现早期诊断早期治疗非常重要。像美国癌症协会就建议，超过45岁的人，有条件的话都应该进除了喝酒，这几个因素也会引发肝炎！看看你中了几个？统计数据表明，2020年，包括慢性肝炎脂肪肝和肝硬化在内，我国慢性肝病患者人数可能超过4。47亿。这个数据令人唏嘘。应该说，上述肝病都与肝脏的炎症关系密切。肝脏对人体来说有多重要？小区里住进了肿瘤病人为了看病，住得差点没啥近来一则消息引来人们的关注自2017年以来，位于河南郑州金水区的聂庄回迁安置区，因邻近河南省肿瘤医院河南省胸科医院河南省人民医院，一些二房东将住宅摇身一变，成为日均四五十元的廉价旅患者故事4级脑胶质瘤，她逃过了12月死亡魔咒脑胶质瘤，尤其是恶性程度最高的4级脑胶质瘤，就目前的治疗水平，治疗的效果非常差，很多人都往往在诊断后的1215月死亡。但我的一个病患，不仅有幸逃过了12月的死亡魔咒，还在接受治疗后肝脏没有痛觉，肝癌一经发现基本是晚期！及时预防很有必要作为恶性程度较高的恶性肿瘤，我国肝癌的形式严峻，目前其5年生存率仅仅只有12。5左右，中位生存期（50肝癌患者生存时间）在10个月12月左右，明显低于乳腺癌直肠癌胃癌和肺癌。值得注把癌细胞注射到健康人体内，会不会得癌？美国医生做了个实验1961年，美国生物学家海弗里克发现，大部分健康细胞即使在最为合适的培养条件之下也无法无限繁殖下去。但是，目前，有两种细胞突破了这种极限，一种是生殖细胞，另一种就是癌细胞。著名的癌