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　　吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。研究证实，＂6种最伤大脑的食物＂。
　　1、糖
　　曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。
　　2、咖啡因
　　美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
　　3、高盐
　　《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。
　　4、反式脂肪酸
　　2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高＂坏＂胆固醇(LDL)和降低＂好＂胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
　　5、味精
　　特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
　　6、含防腐剂的加工食品
　　运动营养学家布兰登·曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

适宜于肾虚阳痿的食谱来了阳痿对于男性群众来说就是一个噩梦，不仅影响自身的自信心，甚至产生焦虑抑郁的心理疾病，严重影响正常生活，因此在各个方面都需要注意。今天给大家推荐几个适合于肾虚阳痿人群食用的食物。炖雏如何避免患上男性不育？上篇文章大家了解了引起男性不育的原因，那么我们在日常生活中应该怎样预防，避免让这种情况发生呢？下面给大家普及些日常预防男性不育的方法。一要掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知讲真20多岁的小伙子，肾虚还是心虚？门诊中经常听到患者关于肾虚的问话，肾虚这个词总是困扰着很多中国男性的心灵，今天就跟大家聊聊肾虚这个大家都比较关注的话题。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳。先天之本是指人立身之本，关于男人那点事你了解多少？男性不育是我们生活当中很常见的一类疾病，而且这样的疾病一旦发生会给我们带去很多的危害，疾病一旦发生康复起来是不太容易的。我们要了解男性不育疾病的病因预防措施，争取避免这样的疾病发生他阳痿了，我该怎么办阳痿（ED）对于男性来说是一个说不出口且致命的疾病，这关乎着一个家庭的和谐，而且在很大程度上对一个家庭是否稳固起着关键作用，阳痿的出现严重影响了夫妻之间的感情，很多家庭因此破裂。由男性荷尔蒙充足的四个表现是什么？毫无悬念，男性朋友都希望有一个健壮的体魄，而其必备的条件之一就是雄性激素分泌充足。如果男性体内缺乏雄性激素，身体发育就会受到影响，导致其身材矮小，身上缺乏阳刚之气。那么，如何知道自糖友生活方式不调整，吃再多药都可能没有效果对于高血糖的人来说。生活方式的调整十分重要，有些小事情做不好。黑龙江瑞京糖尿病医院卫教师提醒糖友生活方式不改，吃再多药都可能没有效果！高血糖不能做的十件事1。吃饭速度快2。果蔬汁代资料国外经典医学名著译丛埃德勒眼科生理学（全彩版）埃德勒眼科生理学是一部享有盛誉的经典著作，是全球眼科学界最具影响力的专著之一，半个多世纪以来，因其内容全面深刻与国际最新进展高度同步章节结构安排人性化与临床紧密结合等卓越特征，埃德男性最重要的杏器官是什么？大脑在生活中的作用是什么？在门诊中，常常会遇到这样的患者大夫，我和老婆婚后感情不太好，生活的时候，我又不争气，导致现在我的杏功能严重衰退了医生，每次生活，我都会特别紧张，然后就出现时间短的情况，有的时候还会2元就能买到的红霉素软膏到底有什么用？9个小问题，用它很有效两三块钱一管的红霉素软膏，是很多家庭的常备药。有人爱用它治痤疮有人爱用它治冻疮还有人爱用它消毒止痒似乎什么样的皮肤问题，它都能解决。但事实如此吗？它的真正功效到底是什么，今天带大家警惕罂粟壳流向国内小吃市场！长期吃的人会怎么样？近日，媒体发布消息多个国内的主要中药材集散地存在罂粟壳地下交易，多个药材商称他们长期以每斤500至700元不等的价格向从事卤味熟食小吃早餐的摊贩或门店供货。加了罂粟壳的食物外形与正