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　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的＂菜＂中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为＂长寿菜＂。
　　马齿苋杀菌
　　马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食 用，鲜美可口，脆润柔嫩。＂马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。＂马齿苋含有大量 去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。
　　海带降血脂
　　海带的确是一种营养价值很高的菜。海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。
　　海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。＂凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。＂
　　香菇能防癌
　　香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称为＂菇中之王＂。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为 它是＂长寿菜＂。香菇＂益气不饥，治风破血和益胃助食＂，民间则常用来治治头痛、头晕。现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性， 起到防癌、抗癌的功效。
　　蕨菜祛炎症
　　蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。前几年我就大力推广过蕨菜，它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素，营养价值很高。＂蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效，对发热、湿疹、疮疡等病症都有一定治疗功效。食用时，用开水 焯一下可去涩味。蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。

宝宝秋冬进补的好时机，养脾润肺补心吃这3物HI，我是陳大c，寒冬季节，不管是大人还是小孩，肺部都非常干燥，就容易出现嘴干嗓子疼流鼻血的情况，现在正是进补的好时机。为什么宝宝也需要进补呢？宝宝在长身体时，需要大量营养物质，当山西太原一化工厂发生爆炸，居民称3公里外听到巨响山西太原一化工厂发生爆炸，居民称3公里外听到巨响9月2日，据新京报消息，山西省太原市尖草坪区江阳化工厂疑似发生爆炸，事发现场腾起了大量烟雾。距离较远仍可见爆炸产生的白烟现场视频显示这些食物含糖量高，影响血糖的波动，糖友要少吃HI，我是陳大c，今天我们来了解什么是糖尿病，现在随着社会的发展，大家的生活水平的提高，全球的糖尿病发病率也是直线上涨。糖尿病又是一种可治之病，我们要正确认识糖尿病。什么是糖尿病？钢丝绳的端部配件使用安全规定正文共1935字，预计阅读时间5分钟钢丝绳的端部配件使用安全规定一绳卡绳卡数目一般不少于35个，绳卡的间距应钢丝绳径的67倍，最后一个卡子距绳头距离140mm。一般情况下，绳卡的数谁能发明这个谁将变革餐饮业我们食物入口后，食物的各种味觉会通过味蕾传给神经进而传递给我们大脑信息，告知我们食物的酸甜苦辣，告知这好不好吃，是不是我们熟悉的味道，是不是米其林级别的味道如果哪个公司能生产出不同安全管理好单位和差单位的区别安全管理好单位和差单位的区别笔者从事安全管理工作15年，通过大量的检查和日常工作的了解，总结出安全管理好单位和差单位的区别，现分享给大家，望见贤思齐。安全管理对与错1好单位能够紧跟养生攻略八种不同的体质，来分辨你是哪种体质HI，我是陳大c，想要做个养生达人，肯定要知道自己是哪种体质！！今天整理了八种不同体质可能会遇到得问题，快来看看有哪些解决办法吧。阳虚体质平时会出现手脚冰凉怕冷性格内向舌苔色淡不爱手持电动工具安全操作规程正文约1339字，预计阅读时间4分钟手持电动工具安全操作规程1为了保证安全，必须采用安全保护措施，加装漏电保护器安全隔离变压器条件未具备时，应有牢固可靠的保护接地装置，同时使用者必经常便秘的朋友进来看看，6种超简单的果蔬汁，让你排便顺HI，我是陳大c，今天整理了6种超简单，自己在家也能做的果蔬汁给大家，夏末初秋换季很适合排毒通便火龙果香蕉汁火龙果12个香蕉1根，两者都是润肠柔滑的口感，适合久坐便秘学生党办公族清Enhertu惊艳亮相，死亡风险降低41，HER2胃癌后线治疗新选择2020年5月29日31日，一年一度的美国临床肿瘤学会（ASCO）年会首次以线上虚拟会议的形式举办。会议上，一款由阿斯利康和第一三共制药共同开发的HER2新药Enhertu（tra营养不良会增加死亡风险，胃癌患者如何应对？胃癌病人中营养不良的现状有数据显示，高达80的胃癌患者会出现不同程度的营养不良。并有研究表明，营养不良是影响胃癌患者预后的独立危险因素，部分肿瘤患者治疗失败的原因并非肿瘤本身的侵袭